Sergei Mikhailovich Bubnovsky의 이름은 많은 사람들에게 친숙합니다. 이 의학 박사는 신체의 내부 예비를 통해 근골격계의 만성 질환을 치료할 수있는 대체 정형 외과 및 신경학 시스템을 만들었습니다.
그의 책 중 하나에서“내 무릎이 아파요. 무엇을해야합니까? " Bubnovsky는 다리를 구부리는 것조차 어려운 사람들에게 설명과 권장 사항을 제공합니다. 그러한 환자의 고통은 헤아릴 수 없습니다. 인대 나 관절을 교체하고 반월판을 제거하려는 외과의의 노력으로는 도움을받을 수 없습니다. 이러한 모든 조작은 일시적인 완화로 이어집니다.
무릎 병리
인간의 근골격계는가장 취약한 지점. 그들은 무릎입니다. 자연이 복잡한 구조를 부여 했음에도 불구하고 이러한 관절에 가해지는 하중은 때때로 과도합니다. 누구나 움직임과 부상에 직면합니다. 운동 선수와 노인은 특히 이러한 요인에 민감합니다. 첫 번째는 부하 남용으로 인한 것이고 두 번째는 노화와 관련된 서투름, 시각적 약점 및 뼈 조직의 취약성 때문입니다.
1. 관절염. 이들은 관절의 염증 과정에서 발생하는 병리입니다. 관절염의 원인은 다양한 감염과자가 면역 과정 일 수 있습니다. 때때로 다른 질병에 대한 신체의 반응으로 인해 질병이 발생합니다. 종종 그러한 병리는 관절 손상으로 인해 발생합니다.
2. 관절염. 이 질환은 영양 부족이나 과부하로 인해 관절이 파괴되었을 때 나타납니다.
이 두 병리 중 하나로서과정은 외상 후 합병증도 발생합니다. 관절 염증과 관절의 점진적인 파괴 또는 재생을 일으키는 것은 바로 그것들입니다. 부상은 모든 과정이 가장 두드러지는 노년기에 특히 위험합니다. 이것은 상태의 악화로 이어집니다.
병리학 적 과정의 증상
무릎 관절의 어떤 질병도 사람이 알아 차리지 못한 채 지나갈 수 없습니다. 관절염과 관절염의 증상은 운동 장애와 통증으로 표현됩니다.
원인이되지 않는 2 차 증상도 있습니다.심각한 불편을 겪는 사람. 따라서 관절에 염증이 생기고 부어 오를 수 있습니다. 석회화는 때때로 인대에 침착되고 연골 하 뼈가 변형되기 시작합니다. 그러나 사람들이 문제에 대한 해결책을 찾기 시작하게 만드는 것은 통증 증후군과 이동성의 한계입니다.
일반적으로 허용되는 권장 사항
실제로 무릎을 치료하는 방법관절? 전통 의학은 두 가지 옵션 만 제공합니다. 그중 첫 번째는 연골 보호제뿐만 아니라 항염증제 비 스테로이드 성 약물로 치료가 수행됩니다. 이 경우 물리 요법과 호르몬 요법이 추가로 사용됩니다.
두 번째 옵션은 수술입니다. 최근 몇 년 동안 관절에 대한 외과 적 개입이 너무 자주 수행되어 진정한 보편적 인 규모를 취하고 있다고 말할 가치가 있습니다.
대체 방법
멀어 지겠다고 제안하는 사람 중 한 명전통적인 견해는 Dr. S. M. Bubnovsky입니다. “무릎이 아파요. 무엇을해야합니까? " -이것은 그의 작업으로, 공동 치료의 대체 방법으로 중점을 두었습니다. 동시에 물리 치료 효과와 치료 운동이 우선입니다. 유명한 의사는 약물에 지원 역할을 할당합니다.
진단 설정
Sergey는 그의 책에서 어떤 권장 사항을 제공합니까?Bubnovsky“무릎이 아파요. 무엇을? "? 우선, 유명한 의사는 관절 의자가 치료에 대해 경고합니다. 오진은 시간을 잃어 질병의 기간을 증가시킬뿐만 아니라 예측할 수없는 결과를 초래합니다.
Bubnovsky는 무엇을 조언합니까?무릎이 아파 어떡해 그러한 질문을하는 환자의 경우 의사는 먼저 관절염의 초점을 찾을 것을 권장합니다. 병리학 영역은 예를 들어 고관절에 위치 할 수 있습니다. 통증 증상이 때때로 무릎, 사타구니 또는 허리에 나타납니다. 질병을 국소화하기 위해 의사는 고관절 X- 레이 촬영을 권장합니다. 의사의 임무는 관절 공간의 이러한 관절의 감소를 결정하는 것입니다.
이러한 진단의 결과는 치료 대상과 회복 운동의 복잡성을 결정하는 데 도움이되므로 매우 중요합니다.
전문가에게 연락
그의 책 Sergey Bubnovsky에서“무릎이 아파요.무엇을해야합니까? " 가능한 부상이나 신체 활동 후에 발생하는 고통스러운 감각에주의를 기울일 것을 권고합니다. 때때로 사람들은 관절의 작은 타박상을 아주 빨리 잊습니다. 시기 적절한 지원이 부족하면 혈류가 손상되고 염증이 발생합니다. 이 모든 것이 앞으로 많은 문제를 일으킬 것입니다.
Bubnovsky 박사는 무엇을 조언합니까?무릎이 아파 어떡해 이 질문을하는 사람들은 관절에 가해지는 스트레스를 증가 시켜서는 안됩니다. 이 경우 움직임 모드는 부드럽습니다. 이러한 증상이 나타나면 Sergei Mikhailovich는 즉시 치료가 아닌 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 의사가 수행하는 진단은 Bubnovsky가 경고하는 실수를 허용하지 않을 것입니다.
물리 치료
전통 웰빙 의학에서체조는 당연한 것보다 훨씬 덜 관심을받습니다. 또한 의사는 무릎 관절 질환으로 표시된 환자에게 항상 운동을 처방하지는 않습니다. 때로는 건강 증진 운동을 한 후에 불편한 감각이 나타납니다. 사람들이 학업을 포기하게 만드는 것은 바로 그들입니다.
유명한 사람들이 개발 한 치료 기술로의사는 "내 무릎이 아파요."라는 책을 읽으면 찾을 수 있습니다. 무엇을해야합니까? ". Sergei Mikhailovich Bubnovsky는 그의 대체 운동 요법 치료법을 불렀습니다. 이것은 물리 치료의 변형으로 사람이 무릎 관절의 관절염과 관절염을 제거 할 수있게합니다.
운동 조건
대체 기술에 따르면, 병리학무릎 관절이있는 경우 환자는 특수 MTB-1 또는 MTB 시뮬레이터를 마스터해야합니다. 그러나 운동은 집에서도 할 수 있습니다. 그리고이를 위해 고무 충격 흡수 장치를 구입해야합니다.
한쪽 끝은 벽이나 다리에 부착됩니다.가구. 쇼크 업소버의 두 번째 끝 부분에 루프가 만들어져 다리 아래에 있습니다. 불쾌한 감각을 피하기 위해 수업은 타이트한 양말로하는 것이 가장 좋습니다.
체조 Bubnovsky
책 (Sergei Bubnovsky)“무릎이 아파요. 무엇을해야합니까? ". 저자는 그의 방법의 운동을 힘과 감압 운동으로 나눕니다.
첫 번째 임무는 근육에 의해 격렬한 작업을 수행하는 것입니다. 결과적으로 혈액 순환이 증가하고 배수 시스템이 회복되며 관절과 근육의 영양이 향상됩니다.
Bubnovsky의 근력 운동 중 일부를 고려하십시오.
1. 환자는 시작 위치에 있습니다-위장에 누워 있습니다. 그는 무릎이 완전히 구부러 질 때까지 발로 고무 충격 흡수 장치를 당깁니다.
2. 환자는 무릎에서 다리를 뻗으면서 손으로 고무 완충기를 잡고 있어야합니다.
삼.환자는 처음 앉은 자세로 충격 흡수 장치가 고정 된 지지대로 옆으로 돌립니다. 다리는 똑 바르고 가능한 한 옆으로 가져와야합니다. 이 운동은 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.
다음은 그중 일부에 대한 설명입니다.
1. 환자는 네 발을 모두 타야합니다. 고무 쇼크 업소버가 장력을 받았습니다. 환자의 임무는 엉덩이를 최대한 앞으로 외전하는 것입니다. 움직임이 날카로 워야합니다.
2.환자는 초기 위치에 있습니다-등을 대고 누워 있습니다. 이 경우 쇼크 업소버는 한쪽 끝은 지지대에, 다른 쪽 끝은 아래쪽 다리에 부착해야합니다. 환자의 임무는 다리를 펴고 발 뒤꿈치로 바닥을 만지는 것입니다.
수행 할 때 명심해야합니다Bubnovsky 방법으로 건강을 개선하는 체조는 근육의 통증과 관절의 위기를 유발할 수 있습니다. 이것은 웰빙 콤플렉스의 구현을 계속하는 것에 대한 금기 사항이 될 수 없습니다.
