XXI 세기입니다.컴퓨터, 태블릿 및 가제트는 단순히 우리 삶에 넘쳐났습니다. 그들은 얼마 전에 들어 갔지만 이미 우리 몸을 해칠 수있었습니다. 특히 눈. 오늘 우리는 컴퓨터에서 눈이 아플 때를 고려할 것입니다. 해야 할 일과 치료 방법-우리 기사에서 알 수 있습니다!
사람이 가진 가장 소중한 것
우리 눈은 매우 민감하고 부드럽습니다.인간의 삶 전반에 걸쳐 세심한 관리와 보호가 필요한 기관. 친구, 이것은 다소 사소한 것처럼 들릴 수 있지만 눈이 없으면 사람은 삶을 느낄 수 없습니다 ... 그래서 눈의 사과처럼 말장난을 변명하고 보호해야합니다.
컴퓨터 때문에 눈이 아파요. 무엇을해야합니까?
요약
우리의 시력 기관은 매우민감하고 온화한 사람은 환경으로부터 가장 큰 부정적인 영향을받는 사람입니다 (컴퓨터에 대해 이야기하고 있습니다). 그러나 오늘날 컴퓨터는 조수이자 동지이자 친구입니다. 근무 시간뿐만 아니라 집에서도 마찬가지입니다.
모든 것이 시작되는 방법
가끔 모니터 앞에 오랫동안 앉아 있으면우리는 눈에 통증과 고통을 느끼기 시작합니다. 아무것도하지 않으면 소위 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 합병증을 피하기 위해 긴급하게 안과 의사를 방문해야합니다. "문제가 있습니다. 컴퓨터 때문에 눈이 아파요. 어떻게해야합니까, 박사님?"이라는 말로 그를 방문하십시오. 당신은이 질문에 대한 분명한 대답을 받게 될 것입니다. 의사는 필요한 경우 약물 치료를 위해 안구 운동을 처방합니다. 그는 컴퓨터에서 가능한 한 적은 시간을 보내도록 조언 할 것입니다. 그러나 그 전에 의사는 눈의 불편 함의 원인을 확인하기 위해 검사를 처방합니다. 다음은 눈을 아프게하는 요인입니다.
원인
- 모니터에서 방출되는 전자기 및 광선은 우리 눈의 각막을 건조시켜 큰 불편 함을 유발하고 결막염과 같은 질병을 발생시킵니다.
- 컴퓨터에 밀착되면 눈 근육이 작동하기 어려워 근시가 발생합니다.
- 컴퓨터에서 장시간 작업우리의 비전에 부정적인 영향을 미칩니다. 중단없이 일하는 것은 우리 눈에 엄청난 부담을줍니다. 그들은 매우 피곤해져 특정 고통스러운 감각이 나타납니다.
이것이 컴퓨터 눈이 아픈 주된 이유입니다.
무엇을 해야할까요?
우선, 검안사를 만나야합니다.어떤 이유로 든 컴퓨터 사용을 과도하게 중단 할 수없는 경우 의사는 컴퓨터 작업용으로 설계된 특수 안경을 구입하도록 조언 할 것입니다. 그들은 우리의 시력을 보존하고 불필요한 피로를 덜어줍니다. 그러나 구입하기 전에 어떤 안경이 당신에게 적합한 지와 전혀 맞는지 전문가와 상담하십시오.
또한 안과 의사와 점안액 사용에 대해 이야기하십시오. 아마도 그는 당신을 위해 그들을 처방 할 것입니다. 눈의 긴장과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.
눈이 너무 피곤해지지 않도록 어떻게 할 수 있습니까? 다음은 모니터의 전자기 방사로부터 눈을 보호하는 주요 방법입니다.
- 매일 여러 번 눈 체조를 할 필요가 있습니다.
- 또한 모니터에 대한 특수 보호 장치를 구입하여 어떻게 든 귀하의 상태를 완화시킬 수 있습니다.
- 매시간 10 분 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요! 쉬는 동안 방을 돌아 다니며 물을 마시고 신선한 공기를 마시십시오.
- 휴식 시간에는 진정으로 간주되는 사람이기 때문에 녹색 물체로 시선을 돌리십시오.
- 올바른 것을 잊지 마세요컴퓨터에 착륙! 똑바로 앉을 필요가 있으며 한쪽 다리를 다른 다리 위로 던지는 것은 권장하지 않습니다. 눈에서 모니터까지의 거리는 1 미터 이상이어야합니다. 노트북 사용자 인 경우 탑승 규칙은 동일합니다. 그와 함께 소파에 누울 필요가 없습니다.
- 아, 네! 모니터에 적합한 조명과 밝기를 잊지 마십시오!
그래서 친구들. 이 기사에서 우리는 컴퓨터 사용 후 눈이 아파하는 이유를 배웠습니다. 시력을 보호하고 행복하세요!
