체중 감량에 가장 좋은 생두는 무엇입니까?
아마도 100 %는첨가물없이 정확히 천연 제품을 얻게되면 정확히 볶지 않은 커피 원두가 제공됩니다. 그것들을 구입할 때 강력한 커피 그라인더로 원재료 스푼을 갈아서 터크, 컵 또는 프렌치 프레스로 음료를 준비하고 설탕이나 우유를 추가하지 않고 뜨겁게 마셔야합니다. 하루에 2 ~ 3 잔의 커피를 마시는 것이 권장된다는 점을 감안할 때, 음료의 새로운 부분을 만들어야 할 때마다 양조하는 데 많은 시간이 걸립니다.
녹색 커피 원두 또는 세분화를 마시는 장점
- 특히 원두에 든 커피를 위해 화학 첨가물없이 독점적으로 천연 제품을 양조하고 있다고 확신합니다.
- 과다 복용 위험 감소 (하루에 가장 안전한 클로로겐산 1600mg을 섭취하려면 생두를 많이 마셔야합니다).
- 이러한 커피 패키지의 가격은 정제 준비보다 저렴합니다.
- 음료에는 하루 종일 에너지를 제공하는 카페인이 포함되어 있습니다.
- 저칼로리 다이어트의 배경이나 일부식이 제한으로 인해 한 달 동안 입장하면 2-6kg을 잃을 수 있습니다.
녹색 커피 콩을 마시는 단점
- 매번 새로운 음료를 추출해야합니다.
- 생두의 맛은 매우 구체적입니다. 특히 우유로 희석하거나 알갱이 설탕을 첨가하는 것은 절대 권장하지 않기 때문입니다.
- 콩은 볶은 콩보다 단단하기 때문에 분쇄하기가 어렵 기 때문에 매우 강력한 분쇄기로만 분쇄 할 수 있습니다.
따라서 궁극적으로 체중 감량에 가장 적합한 생두를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있으며, 천연 콩 또는 이미 과립 버전 또는 정제를 구입할 수 있으며 아래에서 설명합니다.
녹색 커피 추출물 과립 슬리밍
제조업체는 다음을 포함하는 준비를 제공합니다.상당히 많은 양의 클로로겐산 (콩에 10-15 %가 포함되어있는 경우 한 캡슐에 최대 50 %). 물론 약을 복용하는 것이 편리합니다. 스토브에 서서 터크에서 액체의 끓는점을 모니터링 할 필요가 없기 때문에 깨끗한 물로 마셔야합니다. 생두 추출물의 권장 섭취량은 하루 1200-1600mg이라는 점을 감안할 때 복용량으로 오해하지 않는 것이 매우 중요합니다. 제조업체는 400-1000mg의 활성 물질이 포함 된 캡슐을 제공하므로 포장을주의 깊게 살펴보십시오. 정제가 400mg이라면 하루에 4 개, 아침에 2 개, 저녁에 2 개를 섭취 할 수 있습니다. 1000mg이면 하나이면 충분하며 극단적 인 경우 두 번째를 반으로 나눕니다. 과다 복용의 결과는 연구되지 않았으므로 약물을 남용하지 않는 것이 중요합니다.
