녹색 슬리밍 커피를 만드는 방법 : 규칙 및 조언

녹색 커피는우리는 검정에 익숙하지만 볶지 않습니다. 많은 사람들에게 사랑받는 음료에 힘, 풍부함, 향을주는 것은 로스팅입니다. 녹색 볶지 않은 곡물은 맛과 향이 다르며 카페인, 타닌 및 클로로겐산이 더 풍부합니다. 이러한 물질의 함량 증가로 인해 생두는 신진 대사를 촉진하고 기억력과 신경계 기능을 개선하며 림프 배수를 촉진하기 때문에 체중 감량 수단으로 인식됩니다. 그러나 볶지 않은 콩을 사면 사람들은 "체중 감량을 위해 생두를 만드는 방법"이라는 질문에 직면하게됩니다. 알아 내자.

최대 효과를 얻고 싶다면체중 감량,이 음료는 큰 도움이 될 것입니다. 더 많은 혜택을 위해 생두를 추출하는 방법은 무엇입니까? 첫째, 튀김을 거부해야하며 녹색 베이지 곡물 만 양조해야합니다. 고전적인 방식으로 요리하려면 터크가 필요하며 곡물 자체는 약 1-1.5mm 크기의 부스러기로 갈아야합니다. 터크에서 물을 데우고 뜨거워지면 컵당 2-3 티스푼의 비율로 분쇄 곡물을 추가하십시오. 끓이지 않고 약한 불로 요리하십시오. 끓을 때 터크를 불에서 꺼내 약간 식힌다. 체를 사용하여 컵에 붓습니다. 이렇게 준비된 커피는 신체 훈련 15 분 전에 마셔야 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 이 음료는 그 자체로 체중 감량에 기여하지 않으므로 반드시 스포츠에 참여하고 식단을 조정해야합니다.

생두를 추출하는 또 다른 방법체중 감소는 "간헐천"의 사용을 포함합니다. 곡물도 갈아서 분쇄 한 덩어리를 필터의 홈에 부어야합니다. 하단 탱크에 물을 붓고 필터를 위에 놓습니다. 뚜껑을 닫고 커피 메이커를 스토브 위에 놓습니다. 커피는 약 불로 준비해야합니다. 끓으면 물이 증기 형태로 커피 원두로 올라갑니다. 물이 끓고 모든 음료가 상단 탱크에 있으면 불에서 커피 메이커를 꺼냅니다.

스토브에 서서 기다리기를 원하지 않는 사람들을 위해음료를 끓이면 프랑스 언론에서 양조하는 방법이 적합합니다. 곡물은 굵게 갈거나 모르타르로 으깬 다음 프레스에 부은 다음 끓는 물이 아닌 뜨거운 물로 부어야합니다. 잠시 추출한 다음 필터를 내리고 커피를 컵에 붓습니다.

필요한 장치가없는 경우커피를 갈아서 끓이는 동안 다른 속성을 사용하여 체중 감량을 위해 생두를 끓이는 방법에 대한 조언을 제공합니다. 예를 들어, 커피 그라인더로도 단단하고 볶지 않은 콩을 항상 처리 할 수있는 것은 아니기 때문에 커피는 고기 분쇄기로 분쇄 할 수 있습니다. 일반 냄비에서 커피를 끓일 수 있으며, 과정은 Turk에서와 거의 동일합니다. 이 경우에만 생두를 끓일 필요가 있습니다. 요리 량은 취향에 따라 다르지만 2 ~ 3 분 끓이는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위해 생두를 추출하는 방법을 설명합니다.위, 곡물을 구울 가치가 있습니까? 갈색을 띌 때까지 팬에서 몇 분 동안 말리면 커피가 검은 색을 연상시키는 맛이 나고 짧은 로스팅은 녹색의 특성을 손상시키지 않습니다. 모든 유익한 특성이 사라지기 때문에 장기간 튀김은 권장하지 않습니다.