조만간 모든 사람들이그가 매일 먹는 음식이 얼마나 건강한지. 그리고 이것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 왜냐하면 모든 곳에서 오늘날 어떤 제품도 자연스럽지 않다고 들었 기 때문입니다.
소비자들 사이에서 큰 인기를 얻었습니다.오늘 콘플레이크. 이 제품의 해로움과 이점은 전 세계 영양사들 사이에서 논란의 대상입니다. 물론 이것은 매우 편리합니다. 건조한 아침 식사에 우유를 부었고 1-2 분 후에 식사를 시작할 수 있습니다. 그러나 모든 것이 언뜻보기에 쉽고 간단하지는 않습니다.
천연 콘플레이크 : 해로움과 이득
이것을 이해하기 위해서는이 요리가 어떻게 탄생했는지 기억해야합니다. 흥미롭게도 해로움과 이익이 매우 논란이 많은 콘플레이크가 기술 오류의 결과로 한 공장에서 방출되었습니다. 불운 한 제빵사들은 반죽을 반죽했다는 사실을 우연히 잊고 덩어리로 변했습니다. 튀겨서 신제품으로 판매하기로 결정했습니다. 효과가 있습니다. 플레이크는 매일 점점 더 많은 소비자의 사랑을 얻었습니다.
그러나이 옥수수 이야기의 첫 번째 단계에서는의문의 여지가 없었습니다. 이 제품에는 맛을 개선하고 유통 기한을 연장하기위한 첨가물이 없습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 모든 것이 바뀌 었습니다.
현대 콘플레이크 : 해로움과 이득
점차적으로 유약, 꿀이 기성품 아침 식사에 추가되기 시작했으며 그다지 유용하지 않은 다양한 구성 요소는 대부분 불운 한 "E"로 시작됩니다.
이런 식으로 일주일에 1-2 번 아침을 먹으면물론 끔찍한 일은 없을 것입니다. 콘플레이크는 우유 또는 케 피어로 가장 잘 부을 수 있다는 것을 기억해야합니다. 제품에 지방이 없으면 아주 좋을 것입니다. 사실은 꿀과 유약뿐만 아니라 튀김 후 제품에 남아있는 일정량의 기름이 콘플레이크를 너무 자주 먹으면 과도한 지방 형태로 측면에 침착되어 수치에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 칼로리 함량은 평균 100g 당 350 (+/- 10) kcal입니다.
다양한 비 천연 보충제-향료, 감미료, 염료-이것이 콘플레이크를 매일 사용하기위한 최선의 선택이 아닌 콘플레이크 (구성을 읽은 후의 이점과 해로움)를 만드는 것입니다. 신체에 대한 일반적인 부정적인 영향 외에도 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
콘플레이크는 섬유질의 원천입니다.그러나 옥수수 자체에 비해 천연식이 섬유가 훨씬 적습니다. 그 이유는 곡물이 분쇄, 로스팅, 압착과 같은 다양한 영향을 받기 때문입니다. 결과적으로 영양소의 상당 부분이 단순히 파괴됩니다.
보시다시피 콘플레이크를 먹는 데 더 부정적인 측면이 있습니다. 이것은 일상적인 사용에 적합하지 않다는 것을 의미합니다.
