많은 여름 음료가 있습니다더위에서 완벽하게 식히십시오. 설탕에 절인 과일, 크 바스, 아이 스티, 레모네이드, 과일 주스-모두 우리에게 잘 알려져 있습니다. 그러나 그다지 맛있고 건강한 것은 민트 또는 바질과 같은 다양한 식물을 기반으로 준비된 음료입니다. 그들은 잘 리프레쉬 할뿐만 아니라 필요한 비타민과 미네랄로 몸을 포화시킵니다.
바질 음료 : 신체에 대한 이점
식물의 주요 유익한 특성은비타민의 존재뿐만 아니라 귀중한 에센셜 오일도 있습니다. 그들은 신선한 바질에서 대량으로 발견되지만 말린 잎에는 거의 없습니다. 음료를 준비 할 때 요리가 끝날 때 바질을 추가하는 것이 좋습니다. 따라서 식물은 에센셜 오일을 물에 방출하고 즐거운 향기를 줄 시간이 있습니다. 오랫동안 바질을 요리하지 마십시오. 그렇지 않으면 유익한 특성을 보존 할 수 없습니다.
바질 음료는 경련을 완화하고 치유합니다장의 염증. 그는 또한 불면증 환자를 돕습니다. 바질로 만든 차가운 음료는 여름 더위에 상쾌하고 상쾌한 데 좋습니다. 뜨겁게 섭취하면 감기와 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
레몬 바질 음료 만들기
바질로 음료를 만드는 고전적인 방법은 레몬을 물에 첨가하는 것입니다. 이로부터 음료는 훨씬 건강 해지 며 맛에 쾌적한 신맛이 나타납니다.
요리 순서는 다음과 같습니다.
- 냄비에 물을 불에 태우고 끓으십시오.
- 흐르는 물에 신선한 바질을 헹구어 먼지와 미세한 부스러기를 제거하십시오.
- 먼저 끓는 물에 설탕을 넣은 다음 바질 (잎이 달린 나뭇 가지)을 넣습니다.
- 레몬을 무작위로 자르고 냄비에도 보냅니다.
- 물이 다시 끓을 때까지 기다리면 열에서 팬을 제거 할 수 있습니다.
- 20 분 후 음료에서 레몬 조각을 제거합니다. 그렇지 않으면 불쾌한 쓴 맛이 나타납니다.
음료의 색깔은 어떤 종류의 바질을 넣었는지에 따라 다릅니다 : 녹색 또는 보라색. 그러나 식물의 색깔은 유익한 특성과 맛에 영향을 미치지 않습니다.
바질 레몬 음료 추천잔에 얼음을 넣은 후 차갑게 서빙하십시오. 뜨거우면 차처럼 보이지만 맛있고 건강해집니다.
바질 음료 : 민트 레시피
이것은 매우 빠르고 쉬운 레시피입니다.맛있고 향기로운 음료. 냄비에 아무것도 요리 할 필요가 없습니다. 모든 재료는 단순히 뜨거운 물로 부어지고 음료수를 주입 한 후 꿀이나 설탕을 첨가하여 맛을냅니다.
바질과 함께 수박 음료
이 진정한 여름 음료가 밝혀졌습니다.본격적인 디저트를 대체 할 수있을 정도로 맛있고 향긋합니다. 그것을 준비하려면 바질 세 가지와 수박 펄프 4 컵에서 잎을 가져와야합니다. 그리고 레몬 즙 (1 큰술)과 물 800ml도 필요합니다.
