맛있고 동시에 칼로리가 적은 음식을 원하십니까? 그런 다음 느린 밥솥에서 닭고기 위장을 요리하도록 조언 할 수 있습니다. 그 요리법은 매우 간단합니다.
이 요리의 장점에 대해 조금
그런 요리의 장점은요리는 많은 시간이 걸리지 않습니다. 그리고 체중 감량을 결정하면 닭 위를 요리해야합니다. 그들의 발열량은 낮습니다-제품 100g 당 약 80kcal입니다. 일반적으로 오늘의 찌꺼기는 모든 사람이 이용할 수 있으며 매일 식단을 다양화할 수 있습니다.
이 요리의 장점에 대해 말하면,모든 규칙에 따라 멀티 밥솥에서 요리 한 닭 위는 몸에 덜 중요하지 않은 엽산뿐만 아니라 많은 양의 단백질과 철을 함유하고 있기 때문에 매우 유용합니다. 머리카락이나 손톱에 문제가있는 사람들에게주의하십시오 : 반드시식이 요법에 찌꺼기를 포함하십시오.
그래서, 우리는이 요리의 장점에 대해 배웠습니다. 이제 "Stewing"모드를 사용하여 느린 밥솥에서 닭고기 위를 요리하기 시작할 것입니다. 이 기적 기술이 없다면, 평범하고 오랜 기간 동안 테스트를 거친 팬이 할 것입니다.
필요한 재료
Для того чтобы приготовить желудки куриные в 천천히 밥솥에, 우리는 3-4 킬로그램의 양파와 킬로그램 당 2 큰 당근이 필요합니다. 토마토는 모두 취향에 달려 있습니다. 원하는 경우 토마토와 기성품 토마토 페이스트를 모두 사용할 수 있습니다.
맛있는 닭 위를 만드는 과정
요리 과정에 도착하기. 위를 흐르는 물로 철저히 씻어 지방을 제거합니다. 찬물에 30 분 동안 두는 것이 좋습니다.
그 후 야채 요리를 시작합니다.우리는 양파를 반 고리로 자르고 거친 강판에 당근 3 개를 자르고 야채를 닭 밥이 이미있는 멀티 쿠커의 그릇에 보냅니다. 토마토를 자르고 주요 재료, 소금, 후추, 좋아하는 향신료로 계절을 더하십시오. 팬 내용물을 철저하면서도 부드럽게 혼합하십시오. 많은 사람들이 손을 방해합니다. 이것은 야채가 주스를 유지하는 방법입니다.
이제 우리 접시를 배송 할 시간입니다느린 밥솥. 먼저 요리를 약 20 분 동안 요리해야하는“베이킹”모드를 설정해야합니다. 완전히 저어주는 것을 잊지 마십시오! 그런 다음 몇 시간 동안 "소화"모드를 설정하십시오.
유용한 팁
보다 풍성한 맛을 위해서는 천천히 밥솥에 넣은 닭 위를 냉장고로 보내서 밤새도록 산 세척하는 것이 좋습니다. 물론 시간이 없다면이 절차없이 할 수 있습니다.
기존 냄비에서 요리하면조리 과정에서 물의 양을 모니터링해야합니다. 뚜껑 아래에서 빠르게 증발하기 때문에 추가해야 할 것입니다. 멀티 쿠커를 사용하는 경우 그러한 불쾌한 순간이 없으며 충분한 액체가있을 것이며 위장은 주스를 분비합니다.
요리가 끝나기 30 분 전에칼로 으깬 마늘 몇 정향을 넣으십시오. 그게 다야, 우리 요리는 먹을 준비가되었습니다! 심실은 매우 맛있고 육즙이 많으며 부드럽습니다. 입안에서 녹을뿐입니다. 이 요리는 메밀, 쌀 또는 야채와 같은 반찬과 잘 어울립니다.
