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체리 토마토 : 칼로리, 혜택, 인기있는 요리

오늘날이 작은 토마토는 정복했습니다.아마도 모든 토마토 애호가들의 마음. 매력적인 외모와 훌륭한 맛으로 많은 주부들은 야채를 구입할 때 체리 토마토를 선택합니다. 일반 토마토보다 칼로리 함량이 훨씬 낮기 때문에이 유형의 또 다른 장점입니다. 다른 종류의 토마토와 밝은 클러스터가 다른 점은 무엇입니까?

체리 토마토 칼로리

야채 혜택

당신은 주요 기능을 생각해서는 안됩니다다른 체리 토마토와 구별됩니다-제품의 칼로리 함량. 그럼에도 불구하고 그들은 비타민, 미네랄, 미네랄과 같은 유용한 물질을 많이 함유하고 있습니다. 따라서식이 영양과 전체 유기체의 정상적인 기능에 유용한 제품으로 메뉴에 미니 토마토를 포함시키는 것이 좋습니다. 또한 많은 과학자들은이 야채에 함유 된 리코펜 물질이 암 세포에 악영향을 미쳐 악성 종양의 형성을 막는다 고 주장합니다. 다른 유형의 체리는 녹색과 연 황색에서 분홍색과 진한 빨간색에 이르기까지 완전히 예측할 수없는 색상으로 나오지만 과일은 완전히 익어야한다는 것을 잊지 마십시오. 설 익은 토마토는 여러면에서 필요에 따라 침대에서 자란 형제들에게 잃습니다. 이러한 토마토의 비타민 함량은 훨씬 적습니다. 따라서 구매할 때 과일을 선택하면 야채의 품질과 성숙에 특별한주의를 기울이십시오.

체리 토마토 요리법

체리 토마토. 야채의 칼로리 함량

이제 많은 사람들이 온갖 종류에 집착합니다건강과 다이어트 강화. 따라서 좋은 영양을 섭취하는 대부분의 사람들은 체리 토마토가 얼마나 활력이 있는지에 관심이 있습니다. 이 토마토의 칼로리 함량은 제품 100 그램 당 15 킬로 칼로리입니다. 간단한 토마토 (20 Kcal)와 비교하면 다소 낮습니다. 어떻게 이런 일이? 야채의 작은 크기로, 그것은 또한 매우 수분이 많으며 90 %의 물로 구성됩니다. 따라서, 다이어트 애호가들 사이에서 체중 감량에 대한 체리는 오랫동안 높은 평가를 받아왔다.

직접 만든 체리 토마토를 재배하는 방법

최근에는 매우 인기가 있습니다.체리 토마토 재배. 또한이 문화는 열린 땅과 온실뿐만 아니라 발코니 나 창틀에서도 자라며 열매를 맺을 수있어 거의 일년 내내 추수 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 비옥 한 토양, 규칙적인 물 공급 및 적시 최고 드레싱을 관리하는 것입니다. 가정 정원에서 미니어처 토마토를 재배하고 모든 종류의 해충 및 고성장 식물의 가터 훈장과의 싸움에 특별한주의를 기울이십시오. 어쨌든 직접 수집 된 과일의 수는 토마토를 조심스럽게 관리하는 것에 달려 있습니다. 겨울에는 통조림으로 만든 수제 체리 통조림. 예를 들어 혼합 야채 항아리에 깔끔한 작은 과일이 얼마나 매력적입니까! 또는 좋아하는 요리의 일부로 신선하게 드십시오.

수제 체리 토마토

체리 토마토. 인기있는 요리법

작은 크기로 인해 체리가 사용됩니다.다른 요리도 자르지 않고 매우 자주. 이 작은 토마토는 야채 샐러드, 캐서롤 및 피자를 준비 할 때 장식용 또는 주요 성분으로 특히 유명합니다. 프랑스 요리의 진미로 여겨지는 햇볕에 말린 토마토는이 유형의 야채에서만 준비됩니다. 기술과 요리 방법에 관계없이 체리는 뛰어난 맛 특성을 가진 놀라운 제품입니다!