육아에 대한 다른 질문과 함께부모는 종종 신생아가 얼마나자는 지 묻습니다. 새로운 엄마와 아빠는 과도한 흥분, 불안 및 의심에 시달리는 경향이 있습니다. 종종 어떤 사람들은 아기가 너무 적게 자고 있다고 믿고 다른 사람들은 그렇게 많이 놀란다. 사실, 신생아가 얼마나 많이자는 지 구체적이고 분명하게 설명하는 것은 불가능합니다. 처음부터 모든 사람은 다릅니다.
신생아의 수면 단계
부모가 얼마나 많은 수면을 취하는 지 아는 것이 중요합니다신생아뿐만 아니라 그가 어떻게자는 지. 어린이의 수면에는 약한 수면, 깊은 수면, 매우 깊은 수면의 세 단계가 있습니다. 첫 번째 단계는 약 30 분 동안 진행됩니다. 이때 아기를 방해하지 않고 평화롭게 잠들게하는 것이 좋습니다. 두 번째와 세 번째 단계에서 아이는 이미 잠 들어 있기 때문에 부모는 아이를 깨울 까봐 걱정하지 않고 차분하게 일을 처리 할 수 있습니다.
어떤 엄마들은 다른 질문을합니다.아기가 수유 중에 잠이 든다는 것을 이것은 절대적으로 비정상적인 것이 아닙니다. 또한이 현상은 매우 일반적입니다. 이것은 특히 모유 수유에서 일반적입니다. 첫째, 아기가 9 개월 동안 뗄래야 뗄 수없는 어머니 옆에서 잠이 드는 것이 즐겁다. 둘째, 젖을 빨아들이는 것은 그에게 육체적 일이며, 수행하는 것은 피곤하고 결과적으로 잠에 빠집니다. 신생아가 처음 5 분 동안 대량의 우유를 마신다는 것을 아는 것이 중요하므로 20 분 이상 먹이를 줄 필요가 없습니다.
신생아의 수면 시간을 결정하는 요인
각 어린이는 수면을 포함하여 모든 것을 개별적으로 가지고 있지만 여전히 부모는 신생아가 하루에자는 평균 비율을 알아야합니다.
| 어린이의 나이 | 주간 수면 | 수면 | 매일 휴식 |
| 신생아 | 9,5 | 9,5 | 19 |
| 1 개월 | 8 | 8 | 16 |
| 3 개월 | 10 | 5 | 15 |
| 6 개월 | 11 | 3,5 | 14,5 |
| 9 개월 | 11,5 | 3 | 14,5 |
| 일년 | 11,5 | 2,5 | 14 |
아이가 나이가 들수록 더 적은 시간이 걸립니다그는 잠을 잤다. 생애 첫날에 그는 활기차게 성장하고 힘을 얻은 다음 점차 부모와 그를 둘러싼 모든 것을 알아가는 데 점점 더 많은 시간을 보내기 시작합니다. 두 번째 달에는 아기의 수면이 하루 평균 16 시간으로 줄어 듭니다. 그리고 그 해에는이 수치가 14 시간에 이릅니다.
