VictoriaRomanetsは評価参加者の1人ですリアリティ番組「Dom-2」（TNT）。最近では、ウクライナの女の子が素晴らしい姿を見せていました。ソーシャルメディアユーザーは彼女の姿を容赦なく批判した。そして、より薄いビクトリアロマネッツが空中に現れました。女の子は細い腰と細い腰を強調するためにタイトなものを着始めました。彼女の減量の秘密を知りたいですか？これについては今からお話しします。
一般情報
「House-2」のVictoriaRomanetsがどのように体重を減らしたかについては少し後で学びます。それまでの間、彼女の伝記について簡単に考えてみましょう。
私たちのヒロインは1990年1月14日に生まれましたウクライナの都市ドネツクで何年も過ごしました。彼女が8歳のときに両親は離婚した。ビカの父は成功した実業家であり、クリミアのホテル事業の所有者です。今日まで、彼は娘を養っています。彼女の母親は二度目の結婚をした。この結婚で、もう一人の娘が生まれました-アントニーナ、現在16歳です。
ビカは学位を取得して卒業しました"デザイナー"。数年間、彼女はキエフでモデルとして働いていました。また、ブルネットはいくつかのウクライナのショー（「Young Lady-Peasant」、「Bachelor」など）に出演することができました。
Dom-2へのViktoriaRomanetsの到着は2014年9月。彼女はボグダン・リンチュクに同情を表明した。少女は、マリーナ・アフリカントワとの関係にあったという事実にまったく恥ずかしがりませんでした。ビカはペアを壊すことができませんでした。しかし、彼女にはボーイフレンドがいました-アンドレイ・チェルカソフ。元空挺部隊の兵士は、ウクライナの美しさの支持を得るためにあらゆることをしました。そして彼は幸運でした。アンドレイとビカは自分たちをカップルと宣言した。彼らは別の部屋に置かれました。 CherkasovとRomanetsの関係は、ジェットコースターに例えることができます。彼らは大声で誓った後、激しく和解した。
男はビクトリアの外見にとても満足していた。しかし、ある時点で少女は姿を変え始めることにしました。
ビクトリアロマネッツが「ハウス2」からどのように体重を減らしたか
私たちのヒロインは専門的な文学を研究し、自分自身のためにいくつかのルールを特定しました。それらのいくつかを次に示します。
- 食事には健康食品（野菜、ハーブ、シリアル、低脂肪魚、果物、赤身の肉、低脂肪ケフィール）のみを含める必要があります。
- ほっそりした体型と健康のために、焼き菓子、お菓子、漬物、脂っこい料理、燻製料理を捨てる必要があります。
- 定期的に減量を達成することは不可能です身体活動。ビクトリアは一日おきにジムを訪れ（映画セット「House-2」の領域にあります）、そこで彼女はさまざまな筋肉群の運動をしました。
- ルーマニア人は彼女が飢えなかったことを認めます。彼女は、分割食が最良の選択肢であると考えています-1日5回少量ずつ。
- 今、ビカは夜は食べません。ブルネットが買う余裕があるのは、就寝の3時間前にケフィアを1杯飲むことだけです。
- 体内の水分バランスを維持することは非常に重要です。これは新陳代謝をスピードアップし、肌の状態を改善します。 1日あたり1.5〜2リットルのきれいな水を消費する必要があります。
- また、アルコールをあきらめる必要があります。辛口の赤または白ワインは週に1回しか飲むことができません。
ビクトリアロマネッツの1日のサンプルメニュー
朝ごはん
オートミールを水で調理します。味を良くするために、それに一握りのベリーや果物を加えることができます。許可される飲み物：フルーツドリンクと緑茶（無糖）。
スナック
空腹感がある場合は、ナッツがそれを満足させるのに役立ちます。私たちはそれらのほんの一握りを取ります。
ランチ
小さなボウルのスープ（低脂肪のボルシチ、ピクルスなど）を食べる必要があります。
午後のおやつ
リンゴを取り、オーブンで焼きます。シナモンを少しふりかけます。
夕食
低カロリーのシーフードを使ったサラダを作ります。亜麻仁油（数滴）はドレッシングとして許可されています。
結果
「House-2」のVictoriaRomanetsがどのように体重を減らしたかについて、すでにお話しました。それでは、彼女の努力の結果に注目しましょう。彼女は何も新しいものを発明しませんでした。正しい（分数の）栄養、不健康な食べ物やスポーツの拒絶-それがビクトリアロマネッツが選んだものです。減量開始時の女の子の体重は68kg、身長170cmでした。これはかなりの量です。しかし、私たちのヒロインの姿は理想からは程遠いものでした。彼女の問題領域は、臀部、腹部、太ももです。
TVプロジェクト「Dom-2」の参加者は、自分自身を取り入れることができました手と体重を55kgに減らします。より薄いビクトリアロマネッツは、男の心をより速く鼓動させました。燃えるブルネットの自尊心は急上昇しました。彼女は魅力的で望ましい女の子のように感じました。ビカが達成したかったのはこの結果でした。そして彼女はそれをしました。
結論として
今、あなたはビクトリアがどのように体重を減らしたかを知っています「House-2」のルーマニア語。おそらく、記事で説明されているヒントやコツは本当に誰かを助けるでしょう。ビクトリアの経済的幸福と彼女の個人的な生活の幸福を祈りましょう！
