Agibalova Irina Aleksandrovnaはどのように体重を減らしましたか？ダイエットと体重を失う方法Irina Agibalova

すべての女性は間違いなく美しくなりたいと思っています望ましい。そして、ほっそりした姿は、あなたの夢の出現に向けた数少ないステップの1つにすぎません。イリーナ・アギバロワがどのように体重を減らしたか、そして彼女の食事療法の秘密は何であるかをお話しします。

どのようにすべてが始まりましたか？

「House-2」の観客は興味を持って続いたプロジェクトの「祖母」である中年の参加者、イリーナ・アギバロワの変容。彼女は初めて適度にふっくらとしたロバとして画面に現れました（女性自身が認めているように、彼女は106 kgの体重でした）が、非常に短い期間でイリーナアレクサンドロフナは30 kg以上を失いました！当然のことながら、女性たちは不安になり、この女性の奇跡的な食事を探し始め、Agibalova IrinaAleksandrovnaがどのように体重を減らしたのか疑問に思いました。しかし、結局のところ、秘密は非常に単純です。

胃バンディングとは何ですか：手順の本質

この外科的介入の方法は長い間行われてきましたハリウッドと国内のショービジネスの両方で練習しました。ロシアの舞台であるアラ・ボリソフナ・プガチェヴァのプリマドンナは、この手順に対する彼女の敬虔な態度を繰り返し認めており、若い星はこの方法を使用して自分自身を変えました。いいえ、これは脂肪吸引ではありません。私たちは胃のバンディングについて話している-これは、Agibalova IrinaAleksandrovnaがどのように体重を減らしたかという質問に対するまさに答えです。多くの女性は、手順の名前そのものに怯えており、その実施について話すことはできません。

実際、それは何も悪いことではありません。包帯は肥満と闘うための効果的な方法であり、上腹部にバンド（胃を狭くして大小に分ける特別なリング）を配置することで構成されます。この手順のおかげで、胃の容量が減少するため、飽和が非常に速く発生します。これは、消費される食物の量が著しく減少することを意味します-彼らが言うように、食物は単に「適合しません」。包帯は腹腔鏡下で素早く行われます。腹壁の穿刺により、切開せずに手術を行うことができるため、傷跡や縫い目が最小限に抑えられます。この手術を行った後、患者は自分の食事に対する態度を再考する必要があります-あなたは完全に空のカロリー（ミルクチョコレート、ソーダ、アイスクリーム）を捨て、たくさんのタンパク質食品を食べ、それを完全に噛む必要があります。

運用結果

イリーナ・アギバロワ手術の「前」と「後」は本当に2人の異なる人。彼女自身が認めているように、外科用ナイフの下に入るのは怖かったが、資格のある外科医とこれらすべてについて話し合った後、女性は包帯に何も問題はないと確信した。また、手術後はそれ以前のほとんどすべてを食べることができます。イリーナ・アギバロワによると、手術はわずか30分で行われ、その後3時間休憩し、翌日、彼女はDom-2での銃撃に行きました。

認識におけるバンディングの独特の利点女性は、手術後、身体運動を増やして自分を拷問する必要がないということです-週に数回、30分練習することで体型を維持することができます。

手術後の食事-許可されるものと許可されないもの

結局のところ、イリーナがどのように体重を減らしたかの秘密Agibalovaはとてもシンプルです！しかし、プロジェクト「Dom-2」のスターが認めているように、それは食事療法なしではありませんでした。手術後、イリーナ・アレクサンドロフナは特別な食事療法に従いました：

• 朝食：甘いコーヒー、シリアルと全粒粉パン、ミルク1杯。
• 昼食：白身のグリル、オリーブオイルまたは醤油を使った新鮮な野菜サラダ、無糖の緑茶。
• スナック：ワッフルケーキのスライスと絞りたてのフルーツジュース。氷入りアイスグリーンティー;
• 夕食：低脂肪の魚のグリル、お好みの野菜、甘いコーヒー。

そのような食事療法のおかげで、女性は食事療法を2倍減らしましたが、同時に、有用なミクロ要素とマクロ要素の使用は減少しませんでした。体はそのようなストレスのない食事を経験します。

体重を減らすこの方法についての専門家の意見

のいずれかの主要な外科医の一人によるとモスクワのクリニックでは、包帯は海外で長い間信じられないほどの人気を得ています。 40年後、体重を追跡することがますます困難になり、ダイエットや疲れ果てたトレーニングで体を消耗させる力がなくなりました。脂肪吸引は脂肪層（時間の経過とともに戻る可能性があります）を除去するだけなので、余分な体重を取り除くのにあまり成功した方法ではありません。しかし、イリーナ・アギバロワが選んだ方法は非常に効果的です。手術は1時間未満で完了し、（同じ脂肪吸引のように）長いリハビリ期間を必要とせず、禁忌が最小限であり、結果は一生続きます。さらに、必要に応じて、胃から包帯を取り除くことができますが、その後、体重は以前の状態に戻ります-以前と同じように食べたいと思うでしょう。

脂肪吸引は、他にそれほど多くの機会を提供しませんそれは非常に悲惨な結果をもたらす可能性があります。脂肪吸引後の体重が戻り、脂肪吸引後に30kg減量するという話はありません。つまり、外科医によると、Agibalova Irina Aleksandrovnaが体重を減らした方法は、深刻な運動を必要としない非常に効果的で簡単な方法であり、あらゆる年齢の女性に適していることを意味します。

手術後の生活

イリナ・アレクサンドロフナは彼女のインタビューで認めています、それは単に運動と活発な活動なしにはとどまることができないということです。彼女はプールで泳いだり、自転車のトレーナーやトレッドミルで運動したりするのが大好きです。アギバロワはクリエイティブな活動にも積極的に関わっています。彼女は服を宣伝し、自分のファッションブランドを宣伝する予定です。女性は家族の世話をすることを忘れないでください-彼女の最愛の夫、子供そして孫も注意を必要とします。

娘たちはお母さんを賞賛します-彼女がどのように体重を減らしたかAgibalova Irina Aleksandrovna、彼らにとっても驚くべきことです。さらに、イリーナアレクサンドロフナは、大きなカントリーハウスでの娘、夫、子供たちとの家族の集まりが大好きです。アギバロワは、長い間彼女を苦しめた病気のために体重を減らすことができたという噂や会話を完全に排除しています。病気は問題外です-女性は幸せで健康に見えます、そして最も重要なことに-彼女は若くてセクシーに感じます。