テレビのプレゼンター自身が言うように、栄養士に彼女は助けと合理的なメニューを求めませんでした。少女自身は、体型を改善して余分な体重を減らすために、体の浄化とスポーツを組み合わせる必要があることを完全に理解していました。そのため、クセニアは頻繁にジムに通い始め、生まれたばかりの娘と一緒にたくさん歩き、家でトレーニングをしました。
栄養に関しては、ここでの質問への答えボロディーナがどのように体重を減らしたか、きゅうりになります。植物性ダイエットでは、体内の毒素を取り除き、ビタミンで飽和させ、飢えずに体重を減らすことができます。ボロディーナは次のように述べています。「当時、私はきゅうりをたくさん食べました。彼らは私に朝食、昼食、軽食を提供してくれました。」野菜は肉や他の食品と組み合わせることができます。主なものはお菓子をあきらめることです。 Xeniaによると、お菓子は白い死です。単純な炭水化物は脳のエンドルフィンを与えますが、美しくスリムに感じる機会を私たちに奪います。
ボロディーナはこんなに短い時間でどうやって体重を減らしたのですか？ 少女は長い間食事の「喜び」を伸ばしたくなかった。彼女は、必要に応じて、目標をできるだけ早く達成できると確信しています。テレビプレゼンターの意志力は失望しませんでした。数ヶ月の間、彼女はなんとか12キログラムを取り除くことができました。ボロディーナはまた、ダイエットピルを使用しなかったと述べています。 Kseniaは、代謝を妨害し、すべてのサイクルをノックダウンするため、有益であるだけでなく、体に有害であると確信しています。したがって、ピルのコースの後、重量は2倍に戻り、絶食中でも消えません。
KseniaBorodinaが体重を減らした方法
数年前に発売された本彼女自身と彼女の体に取り組むことに専念するテレビプレゼンター。ここで彼女は若い女の子に彼らの食事をより良く構築する方法、筋肉量を監視する方法、長い間スリムに保つ方法を教えます。彼女のキュウリの食事もここで言及されています。テレビのプレゼンターはファンからの秘密を持っていません。彼女はすぐにアドバイスを共有します。
ボロディーナがどれだけ体重を減らしたかという問題、私たちはライトアップ。 165センチメートルの増加で、その重量はわずか46キログラムであることは注目に値します。女の子は本当に見栄えが良く印象的で、彼女の姿を見て、そしてもちろん、スポーツを忘れません。明確で定期的な身体の働きのおかげで、クセニアは魅力的で魅力的なままです。
