ビクトリアベッカムダイエット

公正なセックスの多くの代表者人類の才能は、才能のある服飾デザイナーであり、同じように有名なサッカー選手のビクトリア・ベッカムのパートタイムの妻がいかに素晴らしい体調を維持しているかに常に賞賛されています。しかし、この女性は4人の子供の幸せな母親です。最近、小さな娘が生まれましたが、数日後、ビクトリアは美しい形でパパラッチの前に現れました。彼女の秘密は何ですか？

少しの努力ですべてがとても簡単です！

実際、ビクトリアベッカムの食事療法は非常に簡単です。ほぼすべての女性が利用できます。彼女自身が認めているように、女性は彼女の形を遺伝学ではなく、逆に厳格な規律に負っています。ヴィッキーはスリムでスキニーになったことがありません。適切な栄養、身体活動-それがすべての秘密です。これはビクトリアが常に話していることです。しかし、一部のジャーナリストは、その秘密をまったく別のものに見ています。インターネット上でビクトリアベッカムの有名な食事療法のいくつかのバリエーションがあります。それぞれを詳しく見ていきましょう。

ビクトリアベッカムダイエット。オプション1

ダイエットの本質は、毎日食事には刺身、大量の高品質の緑茶、さまざまな果物が含まれている必要があります。この場合、「刺身」とは生の魚の小片を指します。重要なのは、カリウム、リン、脂肪酸、ビタミンなどの必須栄養素と微量元素が十分に含まれていることです。刺身は一日中いつでも摂取する必要がありますが、夕方には摂取しないでください。フットボール選手の妻は、彼女がいつも夕食を拒否し、それを乾いた赤ワイン1杯としか交換できないことを繰り返し認めています。

もちろん、このオプションには独自のオプションがあります制限。したがって、すべてのレストランが高品質の製品を提供するわけではありません。また、ご存知のように、生の魚には微生物がたくさん含まれています。この例を使用することにした場合は、最初に製品に酢酸を振りかけます。

ビクトリアベッカムダイエット。オプション2

この方法では、最短で体重を減らすことができます条項。その本質はあなたが少なくとも1日4回食べる必要があるという事実にあります。製品は、もっぱら正しいもの、つまり低脂肪の肉、野菜、果物、シリアル、ハーブを選択する必要があります。食事が3日を超えてはならないビクトリアベッカムの信者は、腸を事前に掃除することを勧めています。これを行うには、水とグレープフルーツジュースのみを数日間飲みます。

ビクトリアベッカムダイエット。オプション3

3番目の方法のポイントは絶対にすべての食べ物は蒸気だけで調理されました。なぜそうなのですか？事実、ここではオイルを使用していません。オイルには、消費カロリーのほとんどが含まれています。一方、すべての有用な微量元素は食品に保存されています。数日後、疲れや空腹を感じることなく最初の結果を見ることができます。一部の人は生涯を通じてこの食事パターンを守り、腰の余分なセンチメートルに悩まされることはありません。