コーネリアマンゴーは当然のことながら最も7番目の「スターファクトリー」の注目に値する、明るくカラフルな参加者。他のプロジェクト参加者と比較して、歌手は彼女のエキゾチックな外観、異常な強い声、そして彼女が他の人に感染する日当たりの良いムードで際立っていました。
蒸し暑い美しさの特徴もそして彼女の壮大な姿は、プロジェクトの終了後すぐに彼女の記憶にとどまりました。歌手はどうやってそれらの余分なポンドを失うことができましたか？コーネリアマンゴーのように体重を減らすには何が必要ですか？
減量の理由
コーネリアマンゴーは問題を抱えていました太りすぎ。しかし、将来の歌手はこれを心配することはなく、彼女のように自分自身を愛していました。マンゴーはいつもおいしい料理を楽しむのが大好きで、何も否定しませんでした。
歌手の訪問彼女が数年以内に赤ちゃんを産みたいと言った医者。医師は、太りすぎのため、胎児の発育に直接影響を与えるさまざまな健康上の問題が発生する可能性が高いと彼女に説明しました。そして、コーネリアは自分自身の目標を設定しました：どうしてもそれらの余分なポンドを失うこと。
プロジェクトへの参加
2010年、マンゴーは珍しいことに参加しましたKomsomolskayaPravdaによって組織されたプロジェクト。その本質と目的は、絶対にすべての人が本当にそれを望んでいるなら、彼の体重を減らすことができることを証明することでした。
マンゴーがプロジェクトに来たとき、彼女は約100キログラム。歌手は彼女の体型を大幅に修正したかったが、同時に食事療法が生活の質に影響を与えるべきではないと彼女が信じているので、厳しい減量方法で自分自身を疲れさせることを拒否した。
私はプロジェクトの各参加者と協力しましたコーネリアに問題の最善の解決策を提案した栄養士のリマ・モイセンコ。彼女はマンゴーが彼の好きな食べ物の味を楽しみ続けることを勧めましたが、同時に部分を減らしました。コーネリアはこのアドバイスに従いましたが、体重を減らす第2段階で余分な体重が多かったため、栄養士は彼女に特別な減量薬を服用するよう提案しました。その名前は秘密にされています。
だから、あなたは体重を減らすために他に何が必要ですかコーネリアマンゴーはどうですか？もちろん、健康的な食事に切り替えましょう。脂肪分の多い食品の消費を最小限に抑え、非常に健康的な食品を食べる必要があります。栄養士のアドバイスに従い、コーネリアはすべての料理をダブルボイラーで調理し始めました。これにより、製品の栄養価と自然な味を維持することができます。
さらに、次のように、その日の体制を改訂する必要があります夕方の11時から朝の8時まで眠る能力。専門家が説明したように、体によるホルモンレプチンの最大産生-脂肪組織との戦いの主な助手-は夜の11時から12時に落ちます。コーネリアマンゴーのように体重を減らすには、週に3回、ケフィア、野菜、果物の断食日を調整する必要があります。
身体活動
取り除くための最も効果的な方法の1つコーネリアの過剰な脂肪組織は動きです。マンゴーはフィットネスを楽しんでいて、ただ踊るのが大好きです。コーネリアの食事療法は、スポーツによって補完され、弾力性を失うことなく体重を減らすのに役立ちました。
結果
栄養士、コーネリアのすべての推奨事項を遵守するマンゴーは体重が減りました。歌手は80キログラムの体重で2013年に会いました。彼女が達成しようと努力したのはこれらの結果でした。コーネリアマンゴーが体重を減らした後、歌手のビーチの写真はあらゆる種類の光沢のある雑誌に掲載され始めました。彼女の例によって、あなたが本当にそれを望んでいれば、彼女は不可能が可能であることを証明しました。 Cornelia Mango自身が認めているように、プロジェクトの前後で、彼女は2つの異なる生活を送っていたようです。
コーネリアからの推薦
太りすぎと戦っているすべての人に、マンゴーは彼女の推奨事項に注意することをお勧めします：
- 体重を減らしたい場合は、みんなとは別に食べる方がいいです。家族の食卓にある美味しくて豊富な食べ物が、食事だけを食べたいという欲求を否定することがよくあることは周知の事実です。
- 体重を減らすための優れたインセンティブは購入です人が実際に着ているものよりも小さいもの。美しい新しい服を着たいという願望は、しばしばあなたに体重を減らすためのすべての処方箋に従うことを強います。
コーネリアマンゴーのように体重を減らすことは、すべての人の力の範囲内です。主なことは、あなた自身のためにそのような目標を設定し、それをしっかりと守ることです。有名な歌手の推薦を使用して、あなたはこの減量方法からの結果がすべての期待を超えることを確信することができます。
