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簡単、速く、美味しくてヘルシー-ゼリーのレシピ

キセリは子供の頃から誰もが知っている料理です。ゼリーには多くのレシピがあります。ベリーやフルーツ(またはジュース)から調理されるものもあれば、オーツ麦、ミルク、さらには野菜から調理されるものもあります。基本的にゼリーの調製にはでんぷんを使用しているため、この飲み物に必要な厚みを与えることができます。ほとんどの場合、これらの目的には馬鈴薯澱粉が使用されますが、コーンスターチはほとんど使用されません。キセリは、子供用キッチンやさまざまなダイエットでよく使われる、おいしくて健康的な飲み物です。粘性のある構造のため、胃の壁を包み込みます。そのため、急性および慢性の胃腸疾患、中毒や腸の感染症の後によく使用されます。

フルーツやベリーゼリーに最適果物(新鮮なものと冷凍したものの両方)、およびそれらからのジュースまたは煎じ薬。イチゴ、ラズベリー、スグリからのゼリーのレシピは非常に簡単です。ベリーを選別し、腐ったものや枝や葉を取り除き、完全にすすぎ、ふるいにかけます(オプションとして、ジューサーを通過させます) 。肉挽き肉を使用することもできますが、この場合のみ、ねじれた原材料をチーズクロスで絞る必要があります。ゼリーの準備のために、あなたは選択されたベリーを選ぶ必要はありません、逆に、やや熟しすぎたまたは緑がかったものはそれに最適です、主なことはそれらが腐敗していないということです。得られたベリージュースのごく一部にでんぷんを加え、残りのジュースを沸騰させ、希釈したでんぷんを少しずつ注ぐ必要がある「クイックゼリー」を作ることができます(常にかき混ぜます) )そして再び沸騰させます。でんぷんゼリーの調理方法について言えば、次のルールに言及する必要があります。でんぷんを飲み物に加えるときは、沸騰させることは絶対にお勧めしません。そうしないと、本来のように濃くならない可能性があります。時間と欲求が少しある場合は、ゼリーのレシピを少し複雑にして、より便利にすることができます。ベリーから得たジュースを冷蔵庫にしばらく入れ、加工した原材料を水で注ぎ、絞ります。チーズクロスまたはふるい。得られた注入液(または2番目のジュース)を立てて、振らないようにして、透明な部分を別の容器に注ぎます。この2番目のジュースのごく一部をでんぷんと混ぜ、残りを沸騰するまで加熱し、希釈したでんぷんを加え(再びかき混ぜる)、沸騰させます。次に、最初の抽出のジュースをゼリーに追加します。このようなゼリーレシピでは、ジュースの熱処理がなく、栄養素が破壊されないため、ベリーに含まれるすべてのビタミンを保存することができます。ベリー、水、でんぷん、砂糖の比率は個人の好みによって異なります。厚いゼリーが好きな人には、でんぷんを増やし(ゼリー1リットルあたり約70 g)、中密度のゼリーが好きな人には、でんぷんを少なくすることをお勧めします。必要になります(飲み物1リットルあたり約40g)。濃厚なゼリーはスプーンで食べられるので、通常の意味での飲み物ではなくなりました。砂糖の量は、家族が甘い飲み物をどのように好むかにも依存します。これがあなたが構築することができる平均的な基準です:ベリーの0.5キログラムのためにあなたは750mlの水、50gのでんぷん、150gの砂糖を必要とします。必要に応じて、最後にクエン酸をゼリー(ナイフの先)に追加し、完成した飲み物を型に流し込み、砕いたナッツやチョコレートチップを振りかけることができます。他のベリーやフルーツのゼリーのレシピは、上記のものと非常によく似ています。

フルーツゼリーの他にゼリーもあります幼稚園の頃から多くの人に親しまれている乳製品。多くの子供から大人まで愛されている、美味しくてヘルシーな一品です。特においしいのは、オートミール(オートミール)とミルクで作ったゼリーです。ミルク2カップの準備をするには、シリアル100 g、でんぷん大さじ1、砂糖大さじ1.5〜2を用意する必要があります。オートミールを牛乳に加えて膨らませ、チーズクロスまたはふるいで牛乳を濾し、でんぷんと少量の塩(味わうため)を加え、ゼリーを入れた鍋を弱火にかけ、絶えずかき混ぜます。沸騰させないでください!甘いゼリーを作るために、砂糖がミルクに加えられて、それからすべては与えられたレシピに従って行われます。