家族に新しい人が現れると、新しい親、多くの質問が発生します。彼らは赤ちゃんに関連するすべてのことを心配しています。赤ちゃんの食事が最後の場所になるわけではありません。たとえば、ミイラとパパは、いつ、どのお粥を使って補完的な食べ物を始めるかに興味を持っています。そして、この瞬間は本当に非常に重要です。赤ちゃんは成長しており、その成長にはビタミンや微量元素が豊富な食品が必要です。この記事では、子供の食事に新しい食品を導入し始めるのに最適な年齢を検討し、補完的な食事に最適なシリアルを見つけます。
赤ちゃんが大人の食事の準備ができているかどうかを見分ける方法
原則として、胸には関係ありませんまたは哺乳瓶で赤ちゃんに授乳します。補完的な食品を紹介する必要がありますが、現時点で赤ちゃんが病気でないことを確認するだけです。健康な赤ちゃんはよく眠り、よく食べ、気まぐれではありません。覚醒中は不合理なタントラムには適していません。
最初の給餌には、乳製品を含まない米またはそば粉シリアル。塩、牛乳、砂糖、香料は一切含まれていません。これは味がないように見えるかもしれませんが、実際、子供はまだ甘い食べ物や塩味の食べ物が何を意味するのかを知りません。最初の給餌には乳製品を含まないお粥が理想的です。最初は赤ちゃんのお気に入りの珍味になることができるのは彼女です。
お粥を子供の食事に取り入れ始める必要はありません生後4か月より前ですが、遅らせる価値もありません。赤ちゃんの咀嚼スキルを形成するのが最も簡単なのは4ヶ月から6ヶ月の期間です。また、この年齢で、子供の体は母乳や適応処方よりも重い食べ物に対処することを学びます。
ただし、これらの用語はすべて条件付きであることを理解する必要があります。それぞれの子供は異なります、そして、疑わしいならば、あなたの監督する小児科医に確認してください。母乳で育てられた赤ちゃんの基準は6か月に近いと考えられており、人工の人々にとっては、お粥を使った補完的な食品の始まりです。1、2か月前です。
初めていくらあげますか？
だから、どのお粥を補完的な給餌から始めるかという問題は、解決しました。それでは、離乳食をいくら与えるかを調べましょう。多くの母親と父親は、経験不足のため、最初の日から、これが正しい導入であると考えて、1回の食事を50〜100グラムのお粥に置き換えます。しかし、最初の数週間は赤ちゃんと彼の体が新しい食べ物を知っているだけなので、これを行うべきではありません。
あなたは5-10の最小量から始める必要があります最初の数回はグラムで十分です。子供に小さなスプーンの半分を与え、味が好きかどうか、彼の反応を見てください。次に、体の反応を観察します。発疹が現れたかどうかにかかわらず、革新はパン粉のおなかに影響を及ぼしましたか。そして、すべてが順調で、子供が彼のための珍しい食べ物に冷静に反応した場合にのみ、あなたは毎日5-10グラムを追加して、年齢の標準に補完的な食べ物をもたらすことができます。
補完的な給餌のための理想的な時間
お粥であれマッシュポテトであれ、新しい食べ物は何でも、朝に与えられなければなりません。いかなる状況においても、未知の食物を給餌の間に導入してはなりません。乳製品を含まないファーストフードのお粥は、赤ちゃんが空腹のときにメインディッシュの前に与えられます。このようにして、赤ちゃんが食べ物を気に入ったかどうかを知ることができます。また、一日中子供の反応を観察することができます。メインディッシュの後にパン粉のお粥を与えると、彼はそれを吐き出すことができ、実際には拒否の理由が子供の満腹であったのに、赤ちゃんは革新が好きではなかったと思うでしょう。
補完的な食品を始めるためのお粥：そばかご飯-決めるのは親次第です。そして、子供が新しい食べ物を気に入らなくても動揺しないでください。数日間取っておきます。また、最初の入力から1週間も経過していない場合は、新しいフレーバーを試さないでください。
補完的な摂食と赤ちゃんの体重
小児科医は赤ちゃんのお粥を与えることをお勧めします、彼が低体重または平均体重の場合。そのような場合は、できるだけ早く赤ちゃんに新しい食べ物を紹介する必要があります。子供が太りすぎの場合は、お粥に寄りかかってはいけません。果物や野菜の摂取に制限してください。
どのお粥を優先するか：店で購入するか、自分で調理するか？
それぞれの親は自分で自由に決めることができ、彼のためにお粥を調理します自分で購入するか、水で希釈するだけでよい既製のベビーシリアルを購入します。この問題に関する両親のコメントは、しばしば反対のことを繰り返します。古い学校の人々は、購入したシリアルには1つの「化学」があると信じています。新世代は、離乳食は販売前に厳重に管理されているため、子供にとって完全に安全です。
お粥を自分で調理する方法は？
どのお粥を補完的な給餌を開始するかをすでに決定していて、箱から出してすぐに食べ物を好まない場合は、赤ちゃんのためにすばやくおいしいお粥を準備するのに役立つヒントがいくつかあります。
- そばやご飯のグリッツをいつものように茹でますあなたの方法。あなたが考慮する必要がある唯一のことはあなたがあなたの赤ちゃんのお粥に砂糖、塩と油を入れてはいけないということです。子供はまだ乳製品を食べる準備ができていないので、水でシリアルを調理するのが最善です。完成した食品をブレンダーボウルに入れ、みじん切りにします。通常のふるいを使用することもできます。
- 調理プロセスをスピードアップする必要がある場合は、すでにすりおろしたシリアルを調理します。あなたは始めるために一生懸命働かなければならないでしょう、しかしそうすればあなたは料理に多くの時間を節約するでしょう。したがって、最初にシリアルを完全にすすぎ、乾燥させ、コーヒーグラインダーで粉砕し、特別な密封された瓶に入れる必要があります。必要な量の準備された穀物に水を注ぎ、沸騰させた後、5分以内に弱火でそれを保持するだけです。これで、ご飯やそばのお粥の準備が整いました。この方法では、最初の方法よりも赤ちゃんのための補完的な食品を準備する方がはるかに簡単です。
- 3番目の方法はさらに面倒ではありません。あなたがする必要があるのは、アドレス指定されていないベビーシリアルを購入することです。完成品をすでにテストした親からのフィードバックはほとんど肯定的です。ミイラによると、味に違いはなく、梨を殻から取り出すのと同じくらい簡単に調理できます。
どのシリアルを選ぶべきですか？
多くの親は、最も健康的であると感じていますオートミール、そして彼らは最初に子供にそれを紹介します、しかしこれは完全に正しいわけではありません。まだ壊れやすい赤ちゃんの体に吸収されやすいので、そばや米の割りから始めることをお勧めします。上記のものから数ヶ月以内にオートミールを導入してください。
料理中にバターを加えないでください-そのような食べ物は子供には脂肪が多すぎます。
そば粒
そばは鉄分とビタミンが豊富で、含まれています膨大な量の微量元素が含まれており、これらすべてで、炭水化物は最小限に抑えられています。しかし、ソバは強いアレルゲンです。これはおそらく彼女の唯一の欠点です。文字通りスプーンの先で赤ちゃんにそれを与えて、反応を見てみてください。結果がなかった場合は、週の間に年齢の標準に補完的な食品を自由に持ってきてください。
米の割り
米の割りはそばと同じくらい健康的です。それは8つの最も活性なアミノ酸と複雑な炭水化物を含んでいます。このお粥は生後4ヶ月から安全にお粥を与えることができます。あなたは同じように始めるべきです-少量で、徐々に補完的な食品を通常に戻します。
他のシリアルはどうですか？
そばとご飯の直後に投与しないでくださいキビ、パール大麦、オートミールまたは他の種類のシリアル。子供が最初のシリアル、野菜、果物にすでに慣れている約8か月までに、新しいコンポーネントの提供を開始することをお勧めします。
みんなのお気に入りのセモリナ粉も除外-これはかなり重い食べ物であり、栄養素が豊富ではありません。炭水化物が大量に含まれているため、小児科医は体重の少ない子供にセモリナ粉を勧めています。
これで、どのお粥から始めるかがわかりました。しかし、あなたの子供の栄養と健康に関してあなたの監督する小児科医に質問することを恐れたり躊躇しないでください。クラムの個々の特徴を知っている医師は、考えられるすべてのニュアンスを説明しながら、正しい道を案内します。
あなたの幼児のニーズに対処するあなたはすぐに、彼、彼の好み、体の反応を観察することができます。そして、文字通り補完的な食品の最初の導入から数ヶ月後、あなたは彼のために新しい料理であなたの子供を喜ばせることができるでしょう、そしてそれは間違いなく彼を喜ばせるでしょう。
最も重要なことは健康な赤ちゃんです。数グラムの消化しやすいシリアルから始めて、赤ちゃんが両方の頬に何を提供しても、赤ちゃんがどのように食べてしまうかに気付かないでしょう。健康で幸せになりましょう。
