補完的な摂食は、赤ちゃんに提供される食べ物です一定の年齢に達したとき。導入された製品は母乳のサプリメントであり、赤ちゃんの体がより幅広い栄養素、ビタミン、ミネラルを摂取できるようにします。子供の健康の基礎が築かれるのはこの時期であるため、人生の最初の年には、正しくバランスの取れた食事を作ることが非常に重要です。すべての親は、母乳育児中に補完的な食品をいつ導入するか、どのスキームに従ってどの製品を子供に提供するかという問題に関心を持っています。この記事では、これらすべての重要な質問に答えようとします。
母乳育児のための補完食品をいつ紹介するか：生後6か月の赤ちゃんのメニュー
ロシアの小児科医は最初の紹介を勧めます母乳で育てられた赤ちゃんが生後6か月に達したときの補完的な食品。彼がミルク以外の食物を受け入れる準備ができたのは、彼の人生の前半の終わりまでです。舌の押す反射は子供では機能しなくなります。つまり、赤ちゃんはスプーンで提供される食用のものをすべて飲み込むことができます。この時までに、赤ちゃんは座り、スプーンにかがみ、体をそらすことを学び、食べることに抵抗を示します。一般的に、子供はより活発で動きやすくなるので、彼の活動はより深刻な「摂食」を必要とし始めます。生後6か月の子供たちは、すでに食べ物に興味を示しています。両親が食べるのを見て、食べ物を味わいたいという欲求を示しています。生後6か月までの母乳は、成長する体のニーズを100％満たすことができなくなると考えられています。ただし、子供が新しい食べ物を試す準備ができている兆候をいくつか示している場合でも、授乳中に補完的な食べ物を始めることについて小児科医に相談する必要があります。どの製品がお子さんの最初の食事に適しているか、そしていつ赤ちゃんの食事を豊かにする必要があるかを教えてくれるのは医師です。そこで、母乳育児が最適な時期に補完食品を導入する時期を検討しました。ロシアの小児科医連合によると、6か月は、最初の補完食品の導入に最も適した年齢です。しかし、すべての子供は異なり、あなたの専門家はあなたに新しい食べ物を試す正確な時間を教えてくれます。
母乳育児のための補完的な食品をいつどのように導入するのですか？子供に新製品を紹介するための基本的なルール
生後6か月で、赤ちゃんは5回給餌されます。日、食事の間に3.5時間の間隔を維持します。夜休みは10時間です。朝と夕方に加えて、ランチタイム（12〜13時間）またはその他の時間に最初の補完食品を提供することをお勧めします。新製品は母乳育児の前に提供されるため、赤ちゃんが食べ物に興味を持ち、熱意を持って飲み込む可能性が高くなります。非常に少量で給餌を開始します-小さじ半分のお粥または野菜のピューレ。そして、次の10日間で、用量は徐々に子供に必要な量（約150 g）になります。食品の導入には、パン粉の口腔への偶発的な損傷の可能性を減らす特別な柔らかいシリコンスプーンを購入する価値があります。非常に注意深くそして辛抱強く食べ物を提供することは価値があります、どんな場合でもあなたが圧力をかけ、赤ちゃんを主張しそして強制するべきではありません。 1つの製品を紹介したら、新しいタイプの野菜やシリアルで「希釈」し始めます。たとえば、つぶしたズッキーニを食べ始めることができます。10日後、スプーン1杯のカリフラワーピューレを加えます。そして、スカッシュピューレの量を減らしながら、カリフラワーの量を徐々に増やします。少し後に、オリーブ、ヒマワリなどの植物油を野菜に加えることが可能になります。
ロシアの小児科医が推奨する母乳育児のための補完的な授乳のスキーム
補完的な食品を導入するための2つの主なオプションがあります：
- 水中のグルテンフリーの単一成分シリアル（米、ソバ、トウモロコシ）による補完的な給餌の開始。
- あるタイプ（緑または白）の野菜（ズッキーニ、カリフラワー、エンドウ豆、ブロッコリー、サヤインゲン）からのマッシュポテトを使った補完食品の始まり。
野菜の紹介は、子供のために始めることをお勧めしますくる病、食物アレルギー、貧血の兆候。体重が少ない子供や、しばしば逆流する赤ちゃんには、最初の補完的な食品としてお粥を提供することができます。すべてのシリアルは水中で、または母乳を使用して調製されていることを覚えておく価値があります。生後8か月より前に牛乳全体を使用することは望ましくありません。既製のシリアルは、自炊の良い代替品と見なされています。それらは高品質の原材料から作られ、さまざまなビタミンや微量元素が豊富に含まれています。お粥は初めて、非常に液体の状態に希釈され、その後徐々に厚くなり、液体のサワークリームの粘稠度になります。徐々にバターを加えることができます。
母乳育児のための補完食品をいつ紹介するか：生後7か月の赤ちゃんのメニュー
最初のタイプの製品に慣れたら、次のことができます。食事療法の拡大に移ります。次のステップは、プロトタイプの「朝食」の形成です。10時間の給餌を、母乳以外の他の製品に置き換えます。最初に子供に昼食のために野菜を与えた場合、次のステップはお粥です。最初のシリアルの選択はお子さんによって異なります。赤ちゃんが便秘になりやすい場合は、そばから始めて、素因が発生した場合は、米またはトウモロコシを使用することをお勧めします。お粥は野菜と同じ方法で導入されます：朝食に小さじ半分から始めて、分割された量を徐々に150gに増やします。また、この時、卵黄が導入されます（鶏卵は固ゆで卵です）。卵黄の導入は数粒から始まり、製品の総量は1個になります。週二回。卵黄は母乳でこすったり、お粥や野菜のピューレと混ぜたりすることができます。
母乳育児中に補完的な食品をいつどのように導入するのですか？肉および乳製品
生後8ヶ月で、紹介する時が来ました肉製品を持っているあなたの子供。肉のピューレは、小さじ1/2杯から始まり、週の間に40〜50 gになるように、シリアルや野菜と同様に提供されます。すべての肉料理は、赤ちゃんが窒息せずに簡単に飲み込めるように、よく刻む必要があります。家庭料理の良い代替品は、塩、香辛料、その他の不要な添加物を含まない、工業用の単一成分の缶詰肉です。肉、牛肉、七面鳥、ウサギとの最初の知り合いに適しています。したがって、製品の導入は1つのスキームに従って実行されます。最初、赤ちゃんはごく少量の食べ物を与えられ、彼の反応は注意深く監視されます。すべてがうまくいけば、食物の量は徐々に増加します。シリアル、野菜、肉の導入後、生後9か月から、発酵乳製品（カッテージチーズ、ケフィア）、ベーカリー製品が子供の食事に含まれるようになります。そして10ヶ月目から-フルーツピューレとジュース（リンゴ、ナシ、プラムなど）。生後11ヶ月で、赤ちゃんの魚を提供することができます。このように、年によって、本格的な食事と食事が形成され、赤ちゃんは大人の食べ物に加わり、多様で高品質の食事をします。
