נשים לאורך זמןנתון ל"סערה הורמונלית". ההתבגרות הראשונה, ולאחר מכן את לידת הילדים, ולבסוף - הפסקת הווסת. תסמונת גיל המעבר נקראת גם גיל המעבר. זה מתחיל אצל נשים בגילאי 41 עד 56 שנים. ביטוי זה קשור לשינוי המבני של הגוף כתוצאה מסטימות גיל הורמונליות. תחת ההשפעה של מצב מתקדם של גיל המעבר עמוק, מתרחש מכלול שלם של שינויים:
- הפרעות מטבוליות ואנדוקריניות (מתרחשות עקב מחסור בהורמונים);
- נפשית (הקשורה במודעות להכחדת תפקוד הרבייה של השחלות וחוסר היכולת ללדת ילדים).
תסמונת גיל המעבר מלווה בכמה סיבוכים אצל רוב הנשים. הסימפטומים הבולטים ביותר יכולים אפילו להיחשב תחלואה, אבל זה לא המקרה.
תסמינים
תסמונת מטבולית של גיל המעבר מלווה בסימפטומים הבאים:
- חולשת שרירים (שנצפתה כתוצאה מהפרעות מטבוליות בגוף);
- עייפות מהירה;
- עצבנות לא סבירה (המוח סובל וחווה מתח לא פחות מאיברים אחרים, מכיוון שמאותו הרגע הוא כבר לא מספק את הכמות ההורמונים הדרושה);
- נדודי שינה או סיוטים בלילה;
- עליות לחץ (הקשורות לייצור הורמונים לא אחיד);
- טכיקרדיה והפרעות קצב לב;
- גאות ושפל (אישה נזרקת לקור, ואז לחום);
- בחילה (מתרחשת כתוצאה מפלצות הורמונליות הדומות לאלו המופיעות בנשים בהריון בשליש הראשון);
- חום והזעה.
טיפול
כיצד ניתן להפחית את תסמונת חילוף החומרים בגיל המעבר? הטיפול בנוירוזה אקלימית דורש מספר הליכים. באופן רגיל, ניתן לחלק את כל התהליך לשלושה שלבים:
- ניקוי דרכי העיכול מטפילים ורעלים;
- החלמה אינטנסיבית;
- שמירה על חסינות בבית.
הבה נבחן כל תהליך בפירוט רב יותר:
1. שלב ההכנה מתבצע בדרכים שונות. ישנן מספר אפשרויות כיצד להיפטר מהסיג של המעיים וכלי הדם:
- רָעָב;
- הידרותרפיה במעי הגס;
- חוֹקֶן.
כולם בוחרים בדרך שתגרוםפחות אי נוחות. לכן, תחילה תוכלו לרעוב ליום אחד, לאחר יום לסרב לאוכל למשך שלושה ימים, לאחר יום אחר - לשניים. במהלך תקופה זו, מתרחש תהליך שריפת עודפי השומן והחלבון, כל התאים החולים נהרסים, ומתרחשת התחדשות טבעית של הגוף. יש דרך נוספת להיפטר מטפילים ורעלים בגוף - ניקוי חוקנים, אותו יש לבצע מדי יום למשך שבוע. זה יעזור לא לרפא תסמונת גיל המעבר, אלא להפוך את הביטויים שלה להרבה פחות בולטים.
3.בבית, כדי להפחית את תסמונת גיל המעבר, אתה צריך לקחת קומפלקס של ויטמינים ולשמור על עצמך בכושר גופני טוב. גם תזונה מיוחדת ואורח חיים פעיל ישפיעו לטובה.
