דיאטה עבור גאוט בתקופה של החמרה: טבלה של מוצרים, תפריט מדגם

צנית נגרמת על ידי מטבוליזם של חלבון לקוי,עלייה בריכוז חומצת השתן בדם וברקמות. דיאטה לצנית (ראו תפריט התזונה המשוער בהמשך) תשפר את מצבו של המטופל ותפחית משמעותית את מספר ההתקפים.

תכונות כוח

בדם יש ריכוז גבוה של שתן חופשיתחומצה מפוצה על ידי דיאטה ותרופות. הדיאטה לצנית (נתאר תפריט משוער במאמר) נערכה בהתאם לחומרת המחלה ומשקל הגוף. עקרון התזונה לגאוט מרמז על:

• צורכת נפח גדול של נוזלים.
• בקרת משקל.
• הגבלת קטניות, דגים, בשר ומקורות אחרים של פורינים.

התנאי העיקרי ליעילות הדיאטה נחשב לירידה במשקל הגוף. מומלץ לצרוך 2.5 ליטר מים ליום. היחס בין חלבונים מן החי והצומח הוא 1: 1.5.

כללי תזונה

1. צריכת נוזלים. כל גוף אנושי צריך לקבלכמות מספקת של מים. בממוצע, אדם צריך לצרוך כ -2 ליטר נוזלים ביום, אך כאשר מאבחנים צנית, יש להגדיל את המדד הזה.
2. תפריט מגוון. הדיאטה חייבת להיות מורכבת בהכרח מבשר רזה, מוצרי חלב, ירקות ועוד ועוד, חשוב שהמזון הנצרך יהיה בריא.
3. עמידה בסדירות המזון.
4. צריך לתת עדיפות למוצרי אלקליזציה, למשל, חלב.
5. בטל ג'אנק פוד. רשימה זו כוללת משקאות מוגזים, מנות קמח, מזון מהיר וכו '.

צריכת קלוריות

דיאטה לצנית במהלך החמרה כוללת את הדיאטה הבאה ליום:

• שומן - לא יותר מ 90 גרם.
• חלבון - לא יותר מ 80 גרם.
• פחמימות - לא יותר מ -450 גרם.
• מים - 2.5 ליטר.
• מלח שולחן - לא יותר מ 9 גרם.

על מנת לא להרגיש רעב ובאותו הזמן לאיתר על המידה, על המטופל לצרוך לא יותר מ 2500-2700 קק"ל ליום. הדיאטה לצנית במהלך החמרה בקרב חולים הסובלים מלחץ דם גבוה, מספקת ירידה בקלוריות היומיות ל- 1900-2000 קק"ל.

רשימת מאכלים אסורים

דיאטה למחלה זו חשובה מאוד, ולא רק בתקופות של החמרה, אלא גם במהלך הפוגה. מוצרים המעוררים יצירת אבנים, מלחי שתן וגם משבשים תהליכים מטבוליים:

• תה חזק, קפה.
• קונדיטוריה עתירת קלוריות, עוגות, ביסקוויטים וכו '.
• אוכל מטוגן.
• כרובית.
• מזון משומר.
• שוקולד.
• מוצרים מעושנים.
• פטריות.
• מאכלים מלוחים ומתובלים מדי.מגבלות אלו אינן מועילות רק כאשר אתם בדיאטת צנית. תפריט ללא מנות חריפות ומלוחות מושלם גם למניעת מחלות כליות, סוגים שונים של ארתרוזיס וכו '.
• אלכוהול, במיוחד משקאות חריפים.
• ארוחות עתירות פחמימות.

זו לא רשימה מלאה של מוצרים, צריכהשצריך להיות מוגבל. בהתאם לשלב, איכות מהלך הצנית, מחלות נלוות, רשימה זו עשויה לעלות. ככלל, הרופא מזהיר על כך. אם נבחר עקרון התזונה באופן עצמאי, חשוב להבין בבירור מה מזיק ומה שימושי למחלה נתונה.

אתה יכול גם ללמוד את הביקורות של מי שכברניסיתי את המצב הזה, אבל במקרה זה, אתה עדיין צריך לדבוק בחוות דעת של מומחה. יש צורך לבחור בשיטות תזונה מוכחות, למשל, התזונה הקלאסית לצנית היא רלוונטית במיוחד - טבלה 6. מערכת תזונה זו מורכבת תוך התחשבות במפרט מהלך המחלה. כמו כן פותח תפריט שבועי משוער שיעזור לווסת את הדיאטה.

מזונות למניעת מחלות

עם החמרה של צנית, רפואה מסורתיתממליצה לצרוך שום. דיאטה 6 אינה מכחישה את יתרונותיה וכוללת ברשימת המזונות החיוניים הדרושים לגוף. שום משפר את החסינות. יש לו השפעה חיידקית ומכיל חומרים אנטי דלקתיים טבעיים.

אנשים עם צנית יכולים וצריכיםלאכול מרקי חלב. פסטה היא גם חלק מהתזונה לצנית על הרגליים. התפריט של מערכת מזון זו אינו כולל צריכת חלב שומני לא חומצי כמוצר עצמאי, מכיוון שהוא תורם לעלייה בתכולת חומצת השתן בגוף. אך ניתן להשתמש בו בשילוב עם מנות עיקריות בכמויות מוגבלות בהחלט. מספר הדיאטה עבור צנית הוא 6. בהתאם לכך, צריכת סויה אינה נכללת. בנוסף לאיכויות התזונתיות שלו, מוצר זה מסוגל להקל על תסמיני החמרת המחלה. מוצרים מתוצרת סויה מוציאים את חומצת השתן מהגוף, וזה חשוב במיוחד במצב זה.

עבור צנית, יש לכלול את המזונות הבאים בתזונה:

• זרעים.
• אֱגוֹזִים.
• פירות מיובשים.
• שָׁמִיר.
• כרוב.
• תפוחי אדמה.
• חציל.
• קישוא.
• מלפפונים
• עגבניות

אבטיחים שימושיים מאוד מכיוון שהם תורמים להםסילוק מלחי חומצת השתן מהגוף. לפרי הדר, תפוחים ירוקים ודומדמניות השפעה דומה. צימוקים וענבים, הגורמים רק להידרדרות בבריאות, אסורים בהחלט.

התקף גאוט: דיאטה

בתקופת ההחמרה מומלץ טבלה מספר 6,המורכב ממזון נוזלי. מותר לחולים ירקות, מיצי פירות, מיץ הדרים, ג'לי, קומפוט, מרקי ירקות, דגנים ומשקאות חלב מותססים. בתקופת החמרת המחלה, לא מומלץ לאכול פירות ים, דגים ובשר.

דיאטה לצנית במהלך החמרה תפחית את מספר ההתקפים ותעצור את התפתחות המחלה.

הדיאטה מופחתת משמעותית, אך צום אינו מקובל. כל יום אחר נקבעים ימי צום מיוחדים, המפחיתים את רמת חומצת השתן ומרכיבים את הגוף.

בימי הצום תוכלו לאכול את המאכלים הבאים:

• קפיר - 1-2 ליטר.
• 400 גרם גבינת קוטג 'ו- 0.5 ליטר קפיר.
• פירות וירקות - 1.5 ק"ג.

טבלת מוצרים

ההתמקדות שלנו היא בדיאטת צנית. טבלת המזון שלמטה תעזור לכם ליצור תזונה אופטימלית.

דיאטה לצנית: מתכונים, תפריט לדוגמא

התזונה של אדם בריא צריכה להיות שונהמגוון, המערכת התזונתית של צנית צריכה להיות שלמה באותה מידה. התפריט כולל בהכרח מרקים, סלטים מירקות, מנות תפוחי אדמה, קדירת פסטה, דייסה העשויה מכל דגני בוקר, מרק אורז, חצילים, קוויאר דלעת, ויניגרט. בואו נסתכל על תפריט לדוגמה לפי יום בשבוע.

יום שני

• קפיר
• לחמניות כרוב עם ירקות, עוגות גבינה, תה.
• התפוח.
• קציצות כרוב, מרק חלב, לפתן.
• מרק ורדים, מיץ, חתיכת לחם.
• פודינג גזר, ביצה, סלט, תה.

יום שלישי

• כוס קפיר, דלעת אפויה עם דבש.
• 2 פרוסות לחם, מיץ.
• תפוח אדמה משוגע, מרק חלב, ג'לי.
• תפוח, גבינת קוטג 'עם צימוקים, תה.
• ביצה, לחם, סלט ירקות, קפה.

יום רביעי

• קיסל עם עוגיות.
• חביתה, תה עם מרשמלו.
• פירה, דגים רזים, מרק ירקות, לפתן.
• מרק שיבולת שועל, סלט עם סלק.
• תה, שיבולת שועל עם ריבה.

יום חמישי

• חלב, דייסת דלעת.
• גבינה, ביצה, תה לימון.
• קישואים מבושלים, לחמניות כרוב, קומפוט.
• עוגיות, ג'לי פירות.
• קפה, עוגות גבינה.

יום שישי

• לחם, ביצים מקושקשות, קפיר.
• לחם, קוויאר דלעת, ג'לי.
• סלט, בשר, דייסת כוסמת, קומפוט.
• מרק ורדים, סלט פירות.
• גבינת פטה לא מלוחה, סלט עגבניות, תה.

יום שבת

• עוגיות, ג'לי.
• יוגורט, סלט פירות.
• סלט ירקות, תפוחי אדמה מבושלים, כרוב מבושל, קומפוט.
• פירות יבשים, אגוזים, תה לימון.
• תבשיל קפה, פסטה וגבינה.

יום ראשון

• לחם, חלב.
• קיסל, תפוח אפוי עם דבש.
• סלט, קציצה מאודה, מרק שעורה פנינה עם ירקות.
• קומפוט, ביצה, חתיכת לחם.
• קפה, קדירת תבשיל.

דיאטה 6 מספקת חמש ארוחות ביום,לא מומלץ לרעוב. עם עודף משקל גוף, יש להפחית את המשקל בהדרגה. כאמור לעיל, מומלץ להקדיש מדי פעם ימי צום על גבינת קוטג 'דלת שומן, אבטיחים, גזר, תפוזים או תפוחים. כמו כן, ניתן לבלות יום צום על מרק שיבולת שועל, ג'לי או קומפוט.

דיאטה לשיגדון במהלך החמרת יכוללהיות מלוקט באופן עצמאי, בהתבסס על ההעדפות שלך. אפשרות נוספת היא להשתמש בטבלה מוכנה, הלוקחת בחשבון את מגוון המנות למחלה זו.

חשיבות הדיאטה

מאיזו סיבה בטיפול במחלה זוהאם מומחים ממליצים על מערכת מזון המורכבת על פי טבלת המוצרים המאושרים? זאת בשל העובדה כי על ידי הקפדה על תזונה כזו, אתה עצמך עוזר לשלוט ברמת חומצת השתן, ולהיפטר מהעודף שלה הרבה יותר מהר.

לא להקפיד על דיאטה ולקחת תרופות בלבד, לא תשיג את התוצאה הרצויה. לעומת זאת, השילוב של תרופות עם צריכת מזונות מהטבלה תורם ל:

• לרדת במשקל ולשפר את הרווחה.
• הפחתת בצקת ובהתאם להסרת חומצות ומלחים מהגוף.
• הפחתת כאב.

צנית היא מצב רפואי המצריךטיפול ארוך טווח ותשומת לב רבה לעצמך. עבור אדם הסובל מבעיה זו, שולחן האוכל יהפוך לסוג של תזכורת. בעזרתה מערכת השתן תחזיר את תפקודה התקין, והחולה יוכל לשכוח מכאבים והתקפי צנית.