לא משנה עד כמה זה נשמע פרדוקסלי, אפילו המדע המודרני אינו יכול לענות על השאלה מדוע הברך מכווץ. ישנן מספר גרסאות, אבל מדענים עדיין לא תמיד יכול לקבוע את הסיבות האמיתיות של מחלות המפרקים. אנו מציעים לדון בנושא זה ולנסות למצוא בו תשובה.
- ב משטח משותף שבור. כתוצאה מכך, השרירים והעצמות אינם נופלים בבירור אל המקום שאליו הם צריכים להיות קשורים עם הליכה ו squats.
- המראה של גידול או דלקת, עקב אשר המפרקים לא יכול לעבוד כראוי.
- נטייה גנטית לתנועתיות יתר, מה שאומר שהמפרקים שלך גמישים יותר מאנשים אחרים.
- סיבה נוספת מדוע crunches הברך היא החמרה של arthrosis. במקרה זה, המפרקים מתחילים להתבלט עקב חיכוך ביניהם.
- השלכות הטראומה. זה יכול להיות חבורה או שבר.
- דלקת מפרקים מפרקים סמויה, שיגרון ומחלות קשות אחרות.
כך או אחרת, הבעיה מחייבת רופאהתערבות, אחרת לאחר חודש אפילו לא תוכל להזיז את הרגל. אל תהיה כמו אלה שמעוררים את הבעיה באומרו שזה תהליך רגיל. גם אם אנשים רבים סובלים מברכיים בעת ההליכה, לא מומלץ להתחיל במחלה מתפתחת אם ברצונך לזוז וליהנות מהחיים. הקפד לפנות למומחה בכדי לברר את הגורם לתופעה זו. מה ניתן לעשות בבית עד כה?
- קנו תחבושת בבית המרקחת - מיוחדמכשיר המסייע בשמירה על יציבות המפרקים. אין לשאת דברים כבדים כדי לא להעמיס יתר על המפרקים. תנו להם לנוח קצת, אולי זה יפתור לכם את הבעיה.
- נסה בימי "צום" לשמן מפרקים פריכים עם משחות "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diclofenac".
- בנוסף לתרופות ההתחממות הרגילות,מומלץ לשמן את המפרקים עם חומרים משקמים מיוחדים. הם מכילים כמות גדולה של סידן, העוזרת להחזיר את מבנה המפרק ולקדם את ריפויו המלא.
