במהלך היום אנחנו יכולים לחוות הרבהאי נוחות. לעתים קרובות אדם חווה אי נוחות כי זה כואב לו ללכת. רבים פונים אל טראומה בגלל שהם כל הזמן לחוות כאב בעקב בעת הליכה.
כסיבה לכך במקרה זהלבצע מגוון של גורמים. נעליים לא נוחות אלה, תירס, נזק למפרקים, וכל נזק פיזי. במקרים רבים, כאב עקב נגרמת עקב דלקת בגיד. אתה יכול לראות אותם עם fasciitis, דלקת מפרקים שגרונית. לפעמים כאב בעקב כאשר הליכה גורם לעקיצת עקב.
К основанию пальцев от пяточной кости проходит סוג של קיבעון plantar. הוא מספק יציבות וגם מגן על מבנים העצם. כאשר עומס יתר, הקיבוע הוא נמתח. כאשר זה קורה, את דלקת של סיבים. עם הזמן, הם יתחילו לקרוע. מסיבה זו, יש כאב בעת הליכה. עקביות העקב עשויות להופיע.
באופן כללי, אנו מציינים כי עומס יתר זה הוא לעתים קרובותחולים מודאגים עם רגליים שטוחות. זה יכול להופיע גם בגלל הקשת הגבוהה של הרגל, גיד אכילס מתוח מדי, עומד זמן רב במקום אחד.
כאב עקב כאשר הליכה קשה במיוחדבשעות הבוקר, כשהרגליים היו ארוכות במנוחה. זה מטריד כמה אנשים בערבים, כאשר הרבה מתח צבר ברגליים שלהם. כאב בעקב כאשר הליכה מלווה לעתים קרובות על ידי אדמומיות או נפיחות באזור המושפע.
Такое заболевание как фасцит можно לאבחן בעזרת אולטרסאונד, בדיקות מעבדה שונות, בדיקת רנטגן. כל האמור לעיל יעזור למנוע מחלות כגון דלקת מפרקים שגרונית, mononeuritis, osteomyelitis. מחקר גם יסייע להוציא גידולים.
בעת הטיפול, עליך לציית אמצעים היגיינה, כמו גם להבטיח כי הרגל אינה עמוסה. במקרים מסוימים, הרופאים ממליצים למטופלים שלהם לרדת במשקל.
באותם רגעים כאשר הכאב בעקב בעת הליכההחריף, אתה יכול להקל על הסימפטומים עם עיסוי הקרח. איך עושים את זה? פשוט לקחת חתיכת קרח ולהסיע אותו מסביב לאזור הנזק במשך זמן מה. גם עבור עיסוי אתה יכול להשתמש לא קרח, אבל מיכל שבו מים קרים נאסף.
Хирург либо ревматолог может назначить התעמלות מיוחדת כדי לעזור להקל על גיד אכילס, כמו גם fascia. התעמלות זו תעזור לפתח את הרגליים והרגליים. כאב העקב בעת הליכה, אשר מטופל בדרכים שונות, ניתן לחסל בעזרת מלחי מים חמים מלח. איך? זה פשוט משפר את זרימת הדם ומסייע להרגיע את הרגל.
ישנם תרגילים מסוימים שלעזור להיפטר מאי נוחות ברגליים. כדי להתחיל, פשוט שב בכיסא עם מגבת לפניך. מתחו את הרגל הפגועה קדימה ומשכו את המגבת אליכם. כדי לסבך את התרגיל הזה, אתה יכול להשתמש בחפץ כבד שמונח בקצה הרחוק של המגבת. אתה לא צריך להתאמץ יתר על המידה - כמה חזרות ביום זה די.
עדיף להשתמש ללבוש יומיומינעליים בעלות עקב רחב וסוליה יציבה. נעליים אורטופדיות מתאימות ביותר. אתה יכול גם להשתמש בנעלי ספורט. בלילה, אתה יכול לשים מכשירים מיוחדים על הרגליים. זה יתמוך ברגליים.
במקרים מסוימים, רק תרופות נוגדות דלקת יכולות לעזור. רופאים עשויים לרשום חדירת סטרואידים כמו גם חומרי הרדמה.
כאב בעקב בעת הליכה אפילו לא יכול לסגתלאחר שנה של טיפול מתמשך. במקרים כאלה, עליך לנקוט בהתערבות כירורגית. בעזרתו תוכלו לשחרר את הקסם מעומסים מיותרים.
