פנילאלנין: מה זה ומה זה אחראי
פנילאלנין הוא חומצת אמינו חיונית.משמעות הדבר היא כי חומר זה אינו מסונתז בגוף שלנו, מגיע רק מבחוץ עם מזון. חומצת אמינו זו משתנה בגוף לתוך טירוזין, אשר בתורו מעורב בהיווצרות של נוראפינפרין ודופמין. משמעות הדבר היא כי פניללנין משפיע על מצב הרוח, מקטין את הכאב, מגביר את יכולת הלמידה ומשפר זיכרון, מאיץ תהליכים מטבוליים ומפחית תיאבון, מסדיר את בלוטת התריס ומסייע לפתח פיגמנט העור מלנין.
חומצת אמינו זו משמשת לטיפול במחלות.פרקינסון, השמנה, דיכאון, דלקת פרקים וכאב במהלך המחזור החודשי. Phenylalanine קיים גם תוכניות פיתוח גוף. מה זה נותן? העניין הוא, חומצת אמינו זו היא חלק מהחלבונים הנמצאים בשרירים, גידים ורצועות. עם חוסר זה לא ניתן להשיג עלייה מסת שריר, אשר מפתחי הגוף כל כך שואפים. לכן, פנילאלנין הוא אחד המרכיבים של תזונה ספורטיבית.
מקור פנילאלנין
ברוב המקרים, חומצת אמינו זו בכמות מספקת מזין את הגוף עם מזון. הוא נמצא בשר (בשר חזיר ועוף), גבינות קשות ומוצרי חלב אחרים, פולי סויה וקטניות, נבט חיטה ואורז, ביצים ואגוזים. כמויות נאותות של ויטמין B3, B6 ו- C נחוצים לקליטה רגילה, נחושת וברזל נדרשים לקליטת פנילאלנין.
חומצת אמינו זו משמשת לייצורממתיק סינתטי, אשר משמש באופן פעיל בתעשיית המזון. לרוב זה קל למצוא מסטיק ומשקאות מוגזים. אז זה יכול להיות אמר פנילאלנין בלימונדה הוא המקור של חומצת אמינו חיונית זו.
מה זה חומר זה עדיין?יצירת מצב רוח טוב ולתת תחושה של אהבה: חומצת אמינו מעורב בסינתזה של phenylethylamine, אשר אחראי על תופעות אלה. בנוסף, החומר הוא חלק בלתי נפרד של תרופות רבות הממריצות את הפעילות הפעילה של המוח.
התוויות נגד
Phenylthylamine לא צריך לקחת כאשר בהריון.נשים, אמהות מיניקות, אנשים עם לחץ דם גבוה ונטייה למצבי מנוחה. כמו כן אסור להשתמש בו עם חסינות לסוג זה של חומצות אמינו, כלומר, עם phenylketonuria ו פיגמנט מלנומה.
