מה לעשות עם לחץ מוגבר זוהה בפעם הראשונה

במקום הראשון בתמותה בקרב האוכלוסייההתקפי לב ושבץ הם פורצים במהירות, הגורם אשר לחץ דם גבוה או לחץ דם גבוה. לא תמיד קטלני, יתר לחץ דם בכל זאת כרוך הרבה סיבוכים, כגון טרשת עורקים, אשר יכול גם להוביל לתוצאות טרגיות.

Гипертензией называется состояние, когда уровень לחץ דם בבני אדם עולה על סף של 140 עד 90 מילימטר כספית לחודש. רוב המקרים של יתר לחץ דם נקראים חיוניים, או לחץ דם ראשוני, יתר לחץ דם. זוהי אבחנה נפרדת, לא סימפטום של מחלה כלשהי, ומה לעשות בלחץ מוגבר מסוג זה, המומחה יודע - קרדיולוג או מטפל.

הסיבות שהלחץ עולה, הרבה:זה מתח, בעיות הורמונליות, מחלת כליות, נטייה מוקדמת. זה לגמרי בלתי אפשרי לרפא יתר לחץ דם, אתה צריך לקחת כל הזמן סמים כי תפחית את הלחץ ולשמור אותו ברמה קבועה. בנוסף לטיפול תרופתי, יש צורך לדבוק בדיאטה המספקת לחיסול שוקולד מריר, קפה, תה חזק והפחתת צריכת המלח.

כדי להבין מה לעשות מתילחץ מוגבר בבית, כדאי להבין את הגורמים המובילים להתפתחות יתר לחץ דם. הגורם הגנטי מגיע במקום הראשון בין הסיבות, הוא עברין המחלה כשלושים אחוזים מהמקרים. לכן, אם אבותיו של אדם סבלו מיתר לחץ דם, במיוחד לאורך הקו הנשי, או מתו מהתקפי לב או משיכות, אז הוא צריך לפקח על לחץ הדם באופן קבוע, ועל כל הפרעה קלה, מיד לבקש עזרה ממומחה.

Важную роль также в профилактике заболевания יתר לחץ דם משחק את אורח החיים הנכון. יש צורך לשלוט על המשקל שלך, אשר יותר, מהר יותר יתרום להתפתחות של לחץ דם גבוה. הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם - גיל, עודף משקל, וכו '- בגיל מבוגר יכול למלא תפקיד מכריע בפיתוח של לחץ דם גבוה.

Есть много способов того, что делать при לחץ מוגבר כדי להפחית את הסיכון להתקפי לב ושבץ. קודם כל, יש צורך לשלב ללא הרף טיפול תרופתי ולא תרופתי. טיפול ללא תרופה כרוך בשינוי מוחלט באורח החיים של אדם ובחיסול מוחלט של גורמים התורמים לעלייה בלחץ. במקרים חמורים של יתר לחץ דם, אסור בהחלט לשתות אלכוהול ומזונות המכילים קפאין, בנוסף לכך, אתה צריך לוותר לחלוטין על עישון. בנוסף, יש דיאטה מיוחדת המגבילה את התוכן של שומנים ומלח בעלי חיים.

אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים לשאוףהפחתתו, זה יתרום לנורמליזציה של לחץ הדם. עם ירידה במסה של חמישה קילוגרמים בלבד, הלחץ יירד בעשרה מילימטרים של כספית. גם מהעובדה שקשורה בלחץ מוגבר, ראוי לציין רמת פעילות גופנית מספקת. שימושי בשחייה, רכיבה על אופניים, הליכה. יתר על כן, העומס צריך להיות יומי ולהימשך לפחות חצי שעה.

טיפול תרופתי דורש את בחירת המינון בנפרד עבור כל אחד מהם, וניטור מתמיד של הרופא המטפל יעזור לתקן את הטיפול באופן מיידי.