כמו כן, כמו חומרים מועילים אחרים, את הגוףויטמין B 12 הוא הכרחי, הוא מספק את הצטברות האנרגיה הדרושה לחיים, מקדם התפשטות תאים, תומך בתפקוד תקין של המערכת החיסונית.
Если с пищей мы не получаем его в достаточном כמות, אם תהליך קליטת הוויטמין נפגם (לדוגמה, כמויות גדולות של ויטמין C עלול להפריע לתהליך קבלת B12 עם מזון), אם החולה מעל גיל 50 והקליטה נפגעת עקב שינויים הקשורים לגיל, אז אתה צריך לחפש עזרה רפואית. להתחיל לקחת את התרופה "Cyanocobalamin". ויטמין B 12 מתממש אמפולות עבור זריקות תוך שרירית, תת עורית ו תוך ורידי, בצורה של אבקה גבישית של צבע אדום בצורת טבליות, כמוסות.
אינדיקציות לשימוש
שיעור יומי למבוגרים הוא 3 מיקרוגרם, עבורילדים 1-2 mcg החיים ברוסיה (בחו"ל, שיעור נמוך פי 2). ויטמין B 12 נמצא במזונות בעיקר ממוצא מן החי: כבד, בשר, דגים, ביצים, חלב, גבינה, הרינג, צדפות. אבל יש גם מזון ירקות: כרוב ים, סויה, שמרים. חתיכת דג קטנה (למשל, סלמון) יהיה מספיק כדי לפצות על הצורך ויטמין במשך 3 ימים.
האות של חוסר ויטמין בגוף יכולמשמשים כהפרה של תהליך העיכול (עצירות, עיכול לקוי של מזון), חולשה בשרירים, יובש בפה, אנמיה, כיבים, הפרעות ראייה, חוסר חיסונים, חוסר תחושה של הגפיים. ביטויים פסיכולוגיים כוללים: עייפות, עצבנות, נמנום, דיכאון, סחרחורת מתמשכת, כאבי ראש, טינטון, ועם hypovitaminosis מובהק יש אפילו הזיות ואובדן זיכרון. כל זה יכול להיות מלווה נזק משמעותי למערכת העצבים (ללא ויטמין, קרום המגן של העצבים מתמוטט). מדענים ציינו עלייה בסיכון למחלות לב ומחלת אלצהיימר גם עם מחסור קל ב- B12.
אם אתה לא בטוח לגבי הסימפטומים, אבל מאודמודאג, במעבדה פרטית, אתה יכול לעשות בדיקה להומוציסטאין (10 mmol לכל 1 ליטר של דם - הנורמה) או עבור התוכן של חומצה מתילמלונית בשתן (צריך להיות עד 4 מ"ג של קריאטינין).
ויטמין B 12 נדרש במינונים גבוהים עבור נשים הרות ומניקות, פגים, קשישים, צמחונים, כמו גם התעללות באלכוהול ועישון תכופים.
צוין לשימוש על ידי חולי איידס, עםאנמיה כרונית, פציעות, מחלות עור, הפטיטיס, שחמת כבד, שלשול כרונית, תהליכים דלקתיים במערכת העצבים, טרשת נפוצה, שיתוק מוחין, מחלת דאון. וגם לצורך מניעה במקרה של בעיות עם קליטה של ויטמינים (פתולוגיות של הקיבה, קרבים).
ויטמין B 12 מקלה על מהלך המחלות של מערכת העצבים, מחלות קרינה, מחלות של הכבד, דלקת לבלב כרונית, ותגובות אלרגיות.
זה מסוכן לקחת את התרופה עם האבחנות הבאות: אנגינה pectoris, thromboembolism, erythremia, אריתרוציטוזה.
מינון
ויטמין b 12 טבליות מיוצרים בנפרדוכחלק ממכלול המולטי ויטמין. התוכן שלה תוספי תזונה biocomplexes מספיק למבוגר בריא. מינון טיפולי גבוה פי מאות.
בצורה של זריקות, כפי שנקבע על ידי רופא, 0.1 או 0.2 מ"ג מנוהל (עבור מחלות קשות, 0.4 או 0.5 מ"ג) כל יום אחר, מאז ויטמין B 12 נוטה לצבור בגוף.
בצורת אבקה, הוא נספג בצורה גרועה, כך שלהמומלץ לקחת עם חומצה פולית. שימוש ארוך טווח בשילוב עם אשלגן (כמו גם עם הורמונים corticosteroid ו antipsychotics) יוביל אפס טיפול עם ויטמין.
Передозировка очень опасна:עד זעזוע אנפילקטי. תופעות לוואי הן גם לא נעימות: סחרחורת, כאב, אלרגיות, טכיקרדיה. אין להסתכן ללא הוראות מפורשות של הרופא. עם זאת, עצה זו אינה חלה על צריכת ויטמין biocomplex.
