לעתים קרובות, השמחה לאחר לידת ילד מעוננת.מחלות או סיבוכים במצבן של אמהות צעירות. אלה יכולים להיות תפרים כואבים כל הזמן אחרי דמעות, כאבים ברגליים, בכליות או בגב התחתון, שוב, ההשלכות של לידה קשה. כל זה מעניק לאמא הרבה בעיות, שנוספו לטיפול המודאג בתינוק. אבל במיוחד תחושות לא נעימות לאישה נובעות מהפרת צואה. ברפואה, מצב זה נקרא עצירות. אמהות צעירות רבות מתייסרות בשאלה: "אם עצירות מופיעה לאחר הלידה, מה לעשות?" כדי לקבוע את השיטות להתמודד עם מצב זה, יש להבין מהו עצירות ומה הגורמים לה.
מה זה עצירות?
אמהות צעירות רבות, אם יש להןעצירות לאחר הלידה, הם לא יודעים מה לעשות עם מצב זה. אחרי הכל, ישנם מקרים שהפרעות צואה מתרחשות לאחר לידתו של תינוק בפעם הראשונה. במצב זה, יש צורך להבין את הגורמים לעצירות, לסוגיהם ולשיטות הטיפול המותרות.
מדוע זה קורה לעיתים קרובות לאחר הלידה?
- יכול להיות שיש לחץ על פי הטבעת או המעייםרחם מוגדל. במקרה זה, פריסטלטיקה ותנועת צואה מופרעות. הם עומדים, ותהליך התסיסה מתחיל בתוך הגוף. יחד עם זאת, האם הצעירה עצמה חווה אי נוחות, והפגיעה בבריאות ברורה מאליה: חומרים רעילים יכולים להיספג בזרם הדם ולהעבירם לתינוק עם חלב. אם מסיבה זו עצירות מתרחשת לאחר הלידה, מה עלי לעשות? כאן אמור לחלוף זמן עד שהרחם יתכווץ בגודלו, ובינתיים תוכלו לעזור לעצמכם בתזונה הנכונה ובכל שיטות ההתמודדות עם מצב לא נעים זה המצוינות להלן.
- תזונה לא נכונה.אם אמא צעירה לעיתים קרובות אוכלת אוכל מוצק, יבש ומלוח, גופה חסר נוזלים. אחרי הכל, היא גם מאכילה את התינוק שלה. הרבה נוזלים מושקעים ביצירת חלב, לכן במהלך תקופת ההנקה עליכם לעקוב אחר מזון ושתייה. ואז לא תעלה השאלה: "עצירות אחרי לידה - מה לעשות?"
- מתיחת שרירים או שלהםהֵחָלְשׁוּת. במקרה זה, מבחינה פיזיולוגית, הצואה לא יכולה להגיע לאתר היציאה. זה רק מוביל להידרדרות במצב של סילוק רעלים ומוצרי ריקבון מגופה של אם צעירה.
- לאחר הלידה הרקע ההורמונלי משתנה בצורה חדה, מה שיכול להשפיע גם על הופעת העצירות.
- הלחץ של לידת תינוק, הקשור לשינויים דרמטיים בחיים, יכול לעורר עצירות קשה לאחר הלידה. מה לעשות עם מצב זה?
סוגי עצירות אצל אמהות צעירות
- עצירות ספסטית - עם סוג זה של עצירותגוון המעי עולה. זה קורה לעתים קרובות יותר מסיבות פסיכולוגיות, מכיוון שמתח עצבי מתמיד מוביל להידוק של שרירים רבים. המעיים צובטים גם הם, והפריסטלטיקה אינה יכולה לתפקד כראוי.
- אטונית - כאן, להפך, הטונוס של שרירי המעיים וחלקים אחרים במערכת העיכול מצטמצם, פריסטלטיקה חלשה. עצירות כזו יכולה להופיע בגלל תת תזונה ולאחר ניתוח קיסרי.
- פיזיולוגי - בגלל ממושךמעבר צואה דרך המעי הגס המוארך עלול לגרום לעצירות לאחר הלידה. מה לעשות? ביקורות של אמהות צעירות מצביעות על כך שעם עצירות כזו, אתה צריך לחכות קצת זמן. זה הכרחי כדי שכל השרירים ותפקודיהם ישוחזרו לאחר הלידה. וגם כדי לפקח על השימוש התמידי בכמויות גדולות של מים, כמסות צואה, העוברות דרך ארוכה, מתקשות.
ריקון המעי לאחר לידה קשה
- ראשית, עליך להגדיר את עצמך לעובדה שיש צורך ללכת לשירותים. זה עלול לכאוב מעט (אם יש תפרים פנימיים וחיצוניים או לאחר הניתוח), אך ההחזקה במוצרי פירוק המזון גרועה עוד יותר מאשר לסבול מכאבים מספר פעמים.
- שנית, מיד לאחר הלידה, עליך לפקחצריכת נוזלים - ההכנה להנקה בעיצומה. בלידה הראשונה, לא מומלץ לשתות אותו המון, כך שבהמשך לסנן את בלוטות החלב. אבל זה לא אמור להספיק, אחרת הצואה תתקשה, ותצטרכו לעשות מאמצים רבים על מנת ללכת לשירותים.
- שלישית, אוכל צריך להיות מיידמְאוּזָן. יש לספק סיבים מספקים, יחד עם שומנים מתונים, חלבונים ופחמימות. מכיוון שרוב הפירות והירקות הטריים אינם זמינים, אתה עלול לחוות עצירות לאחר הלידה. מה לעשות וכיצד לפתור את נושא הסיבים? דייסה (במיוחד שיבולת שועל), תפוחים אפויים, בננות יבואו להצלה. הילד לא יגיב לאוכל כזה, ולאמא יהיה קל יותר ללכת לשירותים.
קשיים בטיפול בעצירות במולדת
בפעם הראשונה לאחר לידת התינוק, אמאיש הרבה שאלות. בנוכחות הפרעות צואה, נשים שואלות לעיתים קרובות: "אם עצירות מופיעה לאחר הלידה, מה לעשות? כיצד לטפל בכך, מכיוון שתרופות רבות אינן מותרות לאמהות מיניקות?"
גם לסבך את המצב עם עצירותטחורים הנוצרים לאחר הלידה. ואז כל תשומת הלב תופנה לפיתרון שתי בעיות בבת אחת, מכיוון שהפחד מעשיית צרכים קשור כעת לא רק ללידה, אלא גם לכאב בפי הטבעת. במקרים כאלה, חשוב לעקוב אחר הדיאטה ולעזור בתרופות עממיות או בתרופות.
שינויים בתזונה למאבק בתנועות מעיים מאוחרות
ליצירת מסת צואה טובהלא רצוי לאכול לחם לבן, דייסת סולת, אורז מולבן, סובין חיטה. מזונות אלו עשירים בפחמימות ובדל בסיבים, דבר שמשפיע לרעה על תנועת המעיים. אתה צריך גם לוותר על הרבה אגוזים, קטניות, דומדמניות. מומלץ להשתמש בדייסת כוסמת ושיבולת שועל, שמן צמחי במקום חמאה, מוצרי חלב מותססים, לחם שחור. ירקות ופירות בפתרון בעיה זו יהיו התרופה היעילה ביותר, אך יש להשתמש בהם בזהירות כדי לא לפגוע ברווחת הילד.
אילו נוזלים יעזרו?
מוצרי חלב מותססים נוזליים עוזרים היטבאמהות צעירות הסובלות מעצירות. זה יכול להיות קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט, אסידופילוס ואחרים. ניתן להכין יוגורטים נוזליים תוצרת בית, אשר לא רק יטפלו בעצירות, אלא גם יחזירו את פלורת המעיים של האם והתינוק.
תרופות להתגברות על עצירות
במקרה של עצירות קשה, משלשלים יעזרו.כספים, אך רק אלה המותרים על ידי הרופא. לעתים קרובות, עבור בעיות כאלה, משתמשים בתכשירים מבוססי לקטולוז; נרות גליצרין ואשחר ים יכולים גם הם לעזור. האחרונים יעילים אפילו לטחורים. אך אסור לנו לשכוח כי משלשלים יכולים להיות ממכרים, כמו גם להשפיע לרעה על המעיים של הילד. לכן, יש להשתמש בהם כבר במקרים של עצירות קשה לאחר הלידה.
רפואת צמחים לאמהות צעירות
- מרתיחים גרגרי תאנה קצוצים (2 כפות) בכוס מים או חלב. קח 1 כף. כמה פעמים ביום.
- אם מאובחנת עצירות ספסטית, אזלוקחים צמחי מרפא עם אפקט הרגעה: שורש ולריאן, פירות אניס, סרפד, נענע, קמומיל ועלי תות מעורבבים בפרופורציות שוות. קח 1 כף. תערובת כזו ולהתעקש על תרמוס. קח חצי כוס פעמיים ביום לאחר הארוחות.
- עם עצירות אטונית, מבשלים תערובת של אניס, שומר וזרעי קימל בחלקים שווים. ואז לסנן ולקחת בערך 1/3 כוס שלוש פעמים ביום.
- זרעי פשתן מבושלים טובים לעצירות ממושכת. לפני שאתה הולך לישון, אתה צריך לשתות מרתח כזה.
תרגילים להקלה על עצירות
- ניתן לעשות תרגילי נשימה מיד לאחר הלידה. נשימה עמוקה חשובה כאן, כאשר הבטן נמשכת תוך כדי הנשיפה. תרגיל זה בטוח לחלוטין.
- זמן מה לאחר לידת התינוק תוכלו לאפשר לעצמכם פעילות גופנית כלשהי. אישה ששוכבת יכולה ללחוץ את ברכיה זו לזו, ובכך לאלץ את שרירי האגן להדק.
- בעמידה, מותח את הידיים קדימה, תוך כדי שאיפה, קח את יד ימין לאחור, החזיר אותה בחזרה. עשו את אותו הדבר ביד שמאל.
- על ארבע, צייר את הבטן והקרום, עצור את נשימתך ואז הרגע.
אז ניתן להפוך את התרגילים לקשים יותר על ידי הוספת מתח בהדרגה לבטן הבטן והרגליים.
מה יכול לסבך עצירות?
עצירות משפיעה לרעה על המצבמעיים: תסיסה מתרחשת עקב ספיגת רעלים, הבעיות מופיעות לא רק עבור האם, אלא גם עבור התינוק. הפרת מעיים עלולה להשפיע על חסינות, עור, מצב השיער. אם צעירה עלולה להיות מוטרדת בו זמנית מעצירות וטחורים לאחר הלידה. מה לעשות במקרה זה? הקפידו לטפל! טחורים יכולים להיות חיצוניים, פנימיים, סדוקים וכן הלאה. לטיפול בטוח במחלות אלו משתמשים בנרות אשחר הים, "הקלה", אם יש צורך בכספים נוספים, חובה להתייעץ עם רופא ילדים במהלך ההנקה.
