כאב עקב

ללא שם: כאב עקב ... ללא שם: מהי מחלה זו? מה זה בא? איך לטפל בזה?

התעוררת בבוקר, ופשוט מהצעדים הראשונים הרגשת כאב חמור בעקב. בואו ננסה להבין את הסיבות למחלה זו

העקב, לעומת זאת, כמו כל הרגל, משחק תפקידהלם ברגל הרגליים. הקלקנוס, שהוא הגדול מבין כל העצמות הממוקמות ברגל, מסוגל לעמוד בעומסים עצומים בעת הליכה וריצה. עם זאת, מספר גדול של עצבים וכלי הדם עוברים דרכו, שחלקם "מועברים" דרך העקב חלק נוסף. ודווקא בגלל ערוצי העצבים והדם האלה שחלק זה של הרגל רגיש מאוד לכל מיני פציעות.

זה מאוד קל לפגוע בחלק זה של כף הרגל.כאב העקב יכול להיגרם על ידי גורמים שונים, החל הנעליים כי הם לא נוח עבור כף הרגל ומסתיים עם דלקת פרקים שגרונית. עם זאת, הראשי הנפוץ ביותר - רק שניים.

הסיבה הראשונה שיש כאב בעקב- זה overrressing של מבנה הרגל, אשר גורם לאדם כאב חמור. מצב זה הוא הנפוץ ביותר המכונה "תסמונת כאב העקב". לפעמים זה נגרם על ידי לובש נעליים על סוללה נמוכה במיוחד, אבל לרוב כתוצאה של דילול תת עורית על האזור plantar של כף הרגל.

הגורם השני של כאב העקב יכול להיותמחלה הנקראת plantar fasciitis, הגורם אשר מהווה הפרה של הפונקציה הביומכנית של כף הרגל, למשל, עם סיבוב מוגזם של הרגל עם רגליים שטוחות.

לאורך כף הרגל רצועת רחבה צפופהמבנה הנקרא פאסקיה. והסיבה לאבחנה של "כאבי עקב חמורים" עשויה בהחלט להיות דלקת של הפאסיה באזור של פקעת הקלקני. עם הזמן, דלקת עובר לתוך הפקדות מלח כרוניות, צמיחת העצם נוצר, אשר נקרא העממית את העקב. בדרך כלל, בשלב זה, כאב באזור כף הרגל הוא הרבה פחות חמור.

במהלך תקופה זו, רק כאב העקב הוא הרגיש בבוקר, מיד לאחר שהאדם קם מהמיטה, לוקח את הצעדים הראשונים לאחר מנוחה ארוכה. אחרי עשר דקות, האי נוחות חולפת.

ישנן סיבות נוספות מהן מופיעים תסמיני הכאב בעקב:

· חיבה של הגיד - כאב מתרחש באזור העקב מהצד היחיד;

· מתיחה או קריעה של הגיד - יש כאב בלתי נסבל מתחת לעקב;

· סוגים מסוימים של זיהומים שמובילים לדלקת קלניאלית תגובתית - הכאב לא עוזב אפילו בלילה.

ישנן מספר שיטות להקלת כאב מהירה.

Во-первых, чередование холода и тепла.ראשית אתה צריך לעסות את העקב עם קוביות קרח, כמעט למצב של קהות, ואז להחיל עליו בקבוק מים חמים מחומם מאוד. קרח לחום צריך להשתנות כל רבע שעה.

השיטה השנייה היא מרפא. במקרה זה, תרופות אנטי דלקתיות נוגדות דלקת, כגון איבופרופן, מועילות מאוד.

השיטה השלישית היא מוסיף אורתופדי, אשר ירים את העקב על ידי חצי סנטימטר, אשר תפחית את העומס על המעבר העקב אל הבלעדית. אז, הבלעדית תהיה קלה יותר.

לפעמים בעיית העקב קשורה ישירות אליוביומכניקה אנושית. ואם הפונקציות של כף הרגל מופרות איכשהו, והעומס מופץ בצורה לא אחידה, אז מופיעה תחושת כאב. לכן, מכשיר אורטופדי שנקבע על ידי רופא יתקן מצב זה.

ועוד גורם חשוב: עם עקבים כואבים, אתה צריך לבחור את הנעליים הנכונות, כך הרגל היא נוחה בו, ואת הנעליים עצמם יהיה יציב ככל האפשר.

Однако не надо заниматься самолечением, а нужно פנה מיד טראומטית או אורתופד. ואתה לא צריך לבקר רופא, בתקווה כי עם הזמן הכאב יעבור - העקב שלך תחת לחץ מתמיד, כך מחלתה לא ייעלם מעצמו.