לכל אדם יש כוח רצון, אבל תןלא כולם יכולים לקבוע זאת במדויק. ראשית, נסתכל על המושגים. אז מה זה כוח הרצון שמדברים עליו כל כך הרבה? בואו ננסה להבין את זה.
יש כמה פרשנויות וכולן נכונות.אך באופן כללי כוח הרצון הוא היכולת להתגבר על פיתויים ולהשיג יעדים. כמובן שהגדרה זו אינה מתיימרת להיות האמת הסופית, אלא חושפת את העיקר. כוח הוא היכולת שלנו לסתור את הנסיבות. רצון - רצון גדול לעשות משהו, להשיג משהו.
אנשי עסקים, משוררים, רופאים ונציגים אחריםמקצועות שהושקעו בהגדרה זו ובמרכיביהם. כך, למשל, כוח הרצון עבור שייקספיר אינו אלא גנן. כן כן בדיוק. האישיות שלנו היא גן פורח. וכוח רצון הוא הגנן שדואג לגינה ומחליט אילו פרחים יגדלו בו ואילו למגר.
מושגים שונים במקצת מכניסים לכוח רצוןאנשי עסקים. מבחינתם זו היכולת לגרום לבן השיח לעשות מה שאתה רוצה, מכיוון שמרגישים את הכוח אנשים נכנעים. חשוב גם בעת ניהול משא ומתן - להראות לעצמך אדם בעל רצון חזק, לנצל את היוזמה בידך.
כפי שאתה יכול לראות, ההגדרות עשויות להיות שונות, אך הכלמסכים על דבר אחד שכוח רצון אינו בא מעצמו. לעיתים רחוקות, מלידה, ניחן בתכונות בעלות רצון חזק. צריך לפתח כוח רצון, לעשות מאמצים מסוימים. כאן עולה השאלה השנייה: כיצד לחזק את כוח הרצון? אחרי הכל, ברור כי "עצמה לא תגדל".
יש טיפים רבים לכך, מכיווןדרכי החינוך העצמי והשיפור שונות לכל אחד. אבל הרשה לי לתת לך כמה דוגמאות. אולי תמצאו לעצמכם גם משהו מניסיון זה של אחרים.
לדוגמא, קשה לך לסרב לאוכל אחרי השעה 19-00. בינתיים, קפלים בוגדניים כבר נוצרו על המותניים. שם באמת צריך את רצון הברזל. אם לא פלדה.
הודה כי הרצון לאכול עוף אושתיית קפה עם שוקולד אינה אלא פיתוי. אמור את המילה בקול רם. הפיתוי שלא להיכנע. כשאתה מייעד את מה שנקרא אויב בפניו, אז יהיה קל יותר להתמודד איתו. אל תחשוב שזה סתם כריך קטן אחד, לא, זה האויב שלך, הפיתוי. לכן, לאחר הנקודה ב- "ו-", תוכלו לחזק את עצמכם נפשית ולהתגבר על הפיתוי הזה יהיה הרבה יותר קל.
כמו כן, ספר לנו על הכוונות שלך,תגיד, תוותר על ארוחה מאוחרת, מישהו קרוב אליך. זה גם מרענן לא פחות ממקלחת ניגודיות. כשאתה מרגיש אחריות לא רק לעצמך, אלא גם לאנשים אחרים, ההתמודדות עם הפיתויים תהיה הרבה יותר קלה.
מתאבק טבוע בכל אדם, אל תבעט בעובדה שאין לך כוח רצון. זה, כמו כל אדם, זה פשוט צריך להתחזק, לעבוד על זה.
ועוד טיפ אחד למי שרוצה לטפל בעצמם -לעשות אימונים אוטומטיים. רק יש לגשת אליו בחוכמה. לא לדחוס ואל תקראו את הטקסט במחשבה - אני הכי. מהרהר בכל משפט, אמור בקול רם ועדיף לא רק ביטויים כלליים, כמו "יש לי כוח הרצון ...", אך התעכב על משהו מפורט יותר. לדוגמה, חזור, החל מהבוקר: "היום אני לא אוכל כלום אחרי 19 שעות. לא כריך, וגם לא חפיסת שוקולד. זה פיתוי, ואצליח להתמודד עם זה. הצבתי מטרה ..." חבל שאנשים רבים מעריכים את הכוח של אימון אוטומטי. מכיוון שהם שופטים את זה לפי סרטים ומאמרים שאינם חושפים את מהותם ואינם מעזים לדבר על כך עם מומחים.
אז זכרו שאין אנשים ללא כוח רצון,ישנם אנשים שלא רוצים להיפרד מעצלות או פשוט כאלו שאינם מאמינים בכוחם שלהם, נוטים לדיכאון. בכוח רצון אנו נבדלים מבעלי חיים - נציגים של החוליה הנמוכה ביותר באבולוציה.
