Каждый человек знает, что завидовать – плохо.אבל לא כולם יכולים לשלוט בהרגשה ההרסנית הזאת בעצמם. לעתים קרובות, עבור רבים, זה לוקח מעל המוח, להכניע את כל הרגשות הטובים. יש אפילו אנשים כאלה שקנאתם היא הטבע השני, כל כך הרבה כוח יש לה על רגשות אחרים. לפעמים אדם מבין עד כמה מזיק השפעת הקנאה, ולפעמים לא. במובן מסוים, אנשים אלה הם חסרי תקווה, משום שהם אינם מכירים ואינם מבינים בעצמם את קיומו של תכונות שליליות כאלה.
תכונות אישיות שליליות מרעילות את קיומו של האדם עצמו: הן אינן מאפשרות להתקדם, להרוס מבפנים, הן הגורמים לדיכאון, נוירוזות וכתוצאה מכך, מחלות בגוף הפיזי.
איך להפסיק לקנא: מאיפה להתחיל
מעניין שיש אנשים שאין להםתחושת קנאה באופן כללי. רבים מהם מעולם לא סבלו מ"מחלה "זו, אך מישהו פשוט הצליח להתגבר עליה. נראה כי אי אפשר לעשות זאת, אך מומחים העובדים בתחום ההתפתחות האישית והטרנספורמציה טוענים כי אדם יכול להביס את הקנאה ואת כל התכונות האישיות הלא מכוערות האחרות. כל מה שאתה צריך זה רצון, התמדה ואסטרטגיה מסוימת.
איך להפסיק לקנא?אם אתה מתכוון ברצינות לבטל את ההרגל הזה (במידה מסוימת, קנאה היא אותו הרגל כמו עישון, אלכוהול, אכילת יתר וכו '), אז תחילה עליך לשבת ולחשוב במה אתה מקנא באופן ספציפי.
איך להפסיק לקנא באחרים: טיפים קטנים
אם למשל קבעת מה אוכל אותךלקנא למראה הנדל"ן, המכונית או המלתחה של מישהו אחר, ואז לעשות הכל כדי להיות זהה או אפילו טוב יותר. תעל את האנרגיות שלך בדרכים בונות כדי לשפר בסופו של דבר את חייך. אם אין לך אפילו יתרונות כאלה, במסלול זה, תוכל לרכוש נכסים כמו נחישות, התמדה, אחיזה וסיבולת. תהיו כל כך נסחפים בתהליך הזה, שפשוט לא נותר זמן ומאמץ לקנאה.
שיטה נוספת להפסיק לקנא באנשים:עליכם ללמוד לשלוט ולהיות מודעים לרגשות הללו. ברגע שאתה מבין ש"ההתקפה "מתחילה, אל תטביע אותה, אל תברח ממנה, אך יחד עם זאת אל תאפשר לה להשתלט עליך לחלוטין. אתה חייב לחיות את זה, להרגיש את זה, להסתכל על עצמך מהצד. ניתוק זה יאפשר לך לשלוט על תחושת הקנאה, ובעתיד בדרך כלל להפחית אותה לכלום.
