כמה שום ביום אתה יכול לאכול? שאלה זו נשאלת לרוב על ידי אוהבי מוצר שימושי, שיודעים להשתמש בתכונות הריפוי שלו, אך ספקים בקצב הצריכה היומי.
מוצר ריפוי זה
שום הוא אנטיביוטיקה טבעית, ובפניםתקופת מלחמת העולם השנייה עקב מחסור בסמים שימשה את הרופאים בטיפול בצבא. הוא שימש כחומר ריפוי טבעי מאז ימי קדם, והוזכר לראשונה בפפירוס המצרי, משנת 1550 לפני הספירה. er תרבויות קדומות רבות האמינו בכוחו הקסום, מה שתרם לחיזוק הכוח ומתן הגנה מפני רוחות רעות.
מרכיב חשוב בשום הוא חומראליצין המסייע להילחם ביעילות בנגיפים ובחיידקים. היווצרות של תרכובת כימית כזו שמורידה את רמת הכולסטרול בגוף, מתרחשת רק בעת טחינת פרוסות גלם. כמה שום ביום אתה יכול לאכול?
שום נגד סרטן
מחקרים הראו את זהשן שום ביום מורידה משמעותית את לחץ הדם, והאליניז, האליצין והאלין הכלולים במוצר גורמים לשיפור זרימת הדם. אנשים הצורכים באופן קבוע שום גולמי נמצאים במחצית הסיכון לחלות בסרטן הקיבה. שום מספק הגנה חזקה נגד סרטן הודות לניטרוזאמינים, שנוצרים במהלך עיכול המזון.
צריכת שליש או חצי שן שום לכלבשבוע יש השפעה מיטיבה על בריאות המעיים, ומפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס ב -50%. התכונות האנטיביוטיות והחיטוי של שום משפרות את הפרשת חומצת הקיבה ועוזרות להילחם במחלות רבות במערכת העיכול. ציפורן אחת או שתיים ביום, או חצי ציפורן בשבוע?
שום לבריאות מינית
כמה שום אפשר לאכול?אתה יכול אפילו לאכול 4 שיני מזון גולמי ביום, שישפיעו לטובה על הזקפה הגברית, על זרימת דם מוגברת באיברי המין ועלייה בתשוקה מינית. עם זאת, אין לעשות שימוש לרעה במוצר זה מכיוון ששימוש יתר ותכוף מדי עלול לפגוע ברירית המעי ובדפנות, ובסופו של דבר להוביל לנקב (היווצרות חורים דרך).
שום לשימור הנוער
שום הוא מתחם המולטי ויטמינים הטוב ביותרבגלל התכולה העשירה של ויטמינים ומינרלים, כמו גם חומרים נדירים כמו גופרית וגרמניום. השימוש בשום מסייע להפעלת תהליכי חשיבה, שיפור הזיכרון, אספקת החומרים הדרושים לתאי המוח ולניקוי כלי הדם.
שום למניעה
שום הוא תרופה פופולרית מאוד במניעה וטיפול בהצטננות. עם גודש בסמפונות, תרופה טבעית משמשת ככייחת חלבון ומסייעת בחיטוי דרכי הנשימה. תכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות עוזרות לעורר את מערכת החיסון ולהגביר את עמידות הגוף. שתי שיני שום ביום יכולות לסייע במניעת מחלות ולהגברת החסינות.
שן שום אחת ביום תעזור להקלהגוף מחומרים מזיקים (כספית, קדמיום, עופרת) ומונעים התפתחות טרשת עורקים. נטילת תרופה זו למשך 3 חודשים תסייע בחיסול של כ -20% מרובדי הכולסטרול.
כמה שיני שום אפשר לאכול ביום?
שום נחשב למזון רעיל למדיהסולפידים הקיימים בו יכולים להשפיע לרעה על הגוף, לגרום לכאבי ראש, להאט את התגובה ולהוביל להסחת דעת. לכן יש להקפיד על שימוש באנטיביוטיקה טבעית. כמה שום אפשר לאכול ביום?
התוויות נגד לשימוש
שאלה זו לא אמורה להדאיג אנשים,סובלים ממחלות בדרכי העיכול: דלקת קיבה כרונית, כיב פפטי בתריסריון ובקיבה. אחרי הכל, המרכיבים הרעילים של שום מגרים את דפנות הקיבה ומשבשים את התהליכים הכימיים הקשורים לעיכול. לכן יש להשתמש בזהירות רבה באנטיביוטיקה טבעית, במינון.
היתרונות של שום כבוש
תכונות הריפוי של מוצר טרי אינן גורמותבלי שום ספקות. האם שום כבוש טוב בשבילך? כמה ציפורן אפשר לאכול ביום של מוצר משומר שיש לו טעם עדין ויכול לשמש חטיף נפרד או חלק בלתי נפרד ממנות אחרות? נמצא כי גם לאחר טיפול בחום, המוצר שומר על תכונותיו המועילות, מסייע לטיפול בצפדינה, טרשת עורקים ומחלות נגיפיות. מומלץ ליטול אותם לצורך הורדת רמות הכולסטרול וכן למניעה וטיפול במחלות לב וכלי דם. היתרונות של שום כבוש באים לידי ביטוי כאשר צורכים אותו בשיעורים סבירים: 1-2 שיני ביום. התוויות נגד הן אי סבילות אישית, כמו גם מחלות של האיברים הפנימיים.
שום הוא מוצר טבעי שעוזר לגוףלהילחם במחלות שונות ולהבריא לחלוטין. השימוש המוסמך והמינון בו ישפיע באופן חיובי: 1-2 שיני שום ליום רק יועילו לאדם. מנת יתר יכולה להשפיע לרעה על המצב הגופני, בפרט, עבודת מערכות הלב וכלי הדם והעיכול תהיה בסיכון. לא מומלץ לאכול שום על קיבה ריקה כדי למנוע כיבים. כמו כן, אתה לא צריך לשתות אותו עם כמות גדולה של מים, אשר מאט באופן משמעותי את תהליך ההטמעה של המוצר.
