רוצה להתייחס לעצמך למשהו טעים ובאותו הזמן דל קלוריות? אז אתה יכול לייעץ לבשל קיבות עוף בתוך סיר איטי, המתכון שלהם הוא די פשוט.
קצת על היתרונות של מאכל זה.
היתרון של צלחת זו היא על שלהבישול לא לוקח הרבה זמן. ואם אתה מחליט לרדת במשקל, אז אתה בהחלט צריך לבשל קיבה עוף. התוכן הקלורי שלהם הוא נמוך - הוא כ 80 קק"ל לכל 100 גרם של מוצר. באופן כללי, על ידי מוצרים היום זמינים לכולם והם יכולים לגוון את התזונה היומית שלך ככל האפשר.
אומרים את היתרונות של מאכל זה, אתה יכול גם לצייןהעובדה כי בטן תרנגולת, multicooker מוכן עם כל החוקים, הם מאוד שימושי, כי הם מכילים כמות גדולה של חלבון ברזל, וגם לא פחות משמעותי עבור חומצה פולית בגוף. הערה למי יש בעיות עם שיער או מסמרים: על ידי כל האמצעים כוללים את הדיאטה על ידי מוצרים.
אז, למדנו על היתרונות של צלחת זו, עכשיו נתחיל לבשל קיבות עוף בתוך סיר איטי, באמצעות "מרווה" מצב. אם אין זה נס של טכנולוגיה, הרגיל, זמן במחבת נבדק יתאים.
המרכיבים הדרושים
כדי לבשל קיבות עוף בMulticooker, אנחנו צריכים קילוגרם אחד של בצל 3-4 ו 2 גזרים גדולים. באשר עגבניות, הכל תלוי בטעם שלך. אם תרצה, אתה יכול להשתמש הן עגבניות רסק עגבניות מוכן.
תהליך בישול בטן עוף טעים
בואו ניגש לתהליך הבישול. אנו שוטפים את החדרים ביסודיות תחת מים זורמים כדי להסיר שומן. רצוי להשאירם חצי שעה במים קרים.
לאחר מכן, אנו מתחילים לבשל ירקות.אנחנו חותכים את הבצל לחצאי טבעות, שלושה גזרים על פומפיה גסה ושולחים את הירקות לקערת multicooker, שם כבר נמצאות קיבות העוף. חותכים את העגבניות ומוסיפים למרכיבים העיקריים, ממליחים ומפלפלים הכל, מתבלים בתבלינים האהובים עליכם. מערבבים את תכולת המחבת ביסודיות אך בעדינות. אנשים רבים מפריעים להם בידיים - כך הירקות שומרים על המיץ שלהם.
הגיע הזמן לשלוח את המנה שלנורב בישול. ראשית אתה צריך להגדיר את מצב "אפייה", שבו המנה שלנו צריך להיות מבושל במשך כ 20 דקות. זכרו לערבב היטב! לאחר מכן הגדרנו את מצב "כיבוי" למשך כמה שעות.
עצות מועילות
לטעם עשיר יותר, מומלץ לשלוח בטן עוף בסיר לבישול איטי למקרר למרינדה, רצוי למשך הלילה. כמובן, אם אין זמן, אז אתה יכול לעשות בלי הליך זה.
אם אתה מבשל בסיר רגיל, אז בתהליך הבישול יצטרך לפקח על כמות המים. סביר להניח שתצטרך למלא אותו, מכיוון שהוא יתאדה במהירות מתחת למכסה. במקרה של שימוש במולטי-קוקר, אין רגע לא נעים כזה, יהיו מספיק נוזלים ואילו הקיבה תפריש גם מיץ.
חצי שעה לפני סוף הבישול, אתה צריךמוסיפים כמה שיני שום, כתושות בסכין. זה הכל, המנה שלנו מוכנה לאכילה! החדרים טעימים מאוד, עסיסיים, רכים - הם פשוט נמסים בפה. המנה הזו משתלבת עם כל תוספת, למשל, כוסמת, אורז או ירקות.
