Molti hanno familiarità con un improvviso, acuto edolore insopportabile ai polpacci delle gambe. Soprattutto non vale la pena preoccuparsi se questi fenomeni sono di natura episodica. I crampi frequenti, improvvisi e anche notturni soffrono molte persone. Qual è la causa di questi dolori, quale potrebbe essere una misura preventiva per prevenirli? Perché mi fanno male le gambe? Le cause più comuni di questi fenomeni possono essere traumi (nascosti), processi infiammatori, malattie della tiroide e del sistema nervoso, nonché diabete. Nel caso in cui vi siano sospetti sull'esistenza di tali disturbi, è necessario un esame da parte di specialisti. Dopo aver completato il corso del trattamento per la malattia di base, di norma, i crampi scompaiono.
Può essere un dolore notturno intollerabile alle gambeprovocato da situazioni stressanti, piedi piatti e vene varicose. Le convulsioni si verificano anche a seguito di ipotermia in acqua ghiacciata o al freddo. Spesso i dolori notturni ai polpacci delle gambe sono il risultato di una carenza nel corpo di magnesio, vitamina D e calcio.
Perché i crampi alle gambe durante il fisicoquando una persona è accovacciata da molto tempo? Questo fenomeno è provocato dalla tensione muscolare. Le convulsioni ipertermiche si verificano a seguito di un forte aumento della temperatura corporea, che provoca l'una o l'altra patologia. Possono anche essere causati da sole e colpo di calore. Porta crampi alle gambe e in presenza di un fuoco di irritazione sorto nella zona motoria della corteccia cerebrale. Tali fenomeni patologici si verificano con insorgenza di ictus o durante il periodo di riabilitazione dopo di essi, nonché con varie infezioni virali, influenza e intossicazione da alcol. La causa del dolore ai polpacci degli arti inferiori può essere la mancanza di ossigeno (ipossia locale) e lesioni vascolari in quest'area.
Perché il crampo alle gambe nei pazienti con diabete?Questo fenomeno è una conseguenza di un sovradosaggio di farmaci ipolipemizzanti, nonché di una riduzione della glicemia dovuta al digiuno. Perché il crampo alle gambe nell'osteocondrosi della colonna vertebrale? La spiegazione è abbastanza semplice La ragione sta nel spremere fasci di fibre nervose che escono dalla colonna vertebrale. Allo stesso tempo, il lavoro dei loro finali sensibili è interrotto. Le persone sane hanno anche crampi. Sono una reazione a forti irritanti (superlavoro, intossicazione, permanenza prolungata in una stanza soffocante).
Cosa fare con i crampi alle gambe?Nel caso in cui il dolore ai polpacci degli arti inferiori si sia verificato durante la notte, dovresti sederti sul letto con le gambe abbassate e quindi con molta cura stare sul pavimento (non sul tappeto). In questo caso, il corpo deve essere mantenuto nella posizione più diritta e le gambe unite.
Circolazione sanguigna negli arti inferiori, così come nella loroil tono muscolare può riprendersi in pochi minuti. Puoi liberarti del dolore improvviso afferrando le dita con le gambe strette con le mani e sollevandole. Con il sollievo degli spasmi, i muscoli devono essere massaggiati. Le convulsioni gravi possono essere eliminate pizzicando un punto dolente più volte. Anche l'unguento di un effetto riscaldante, che viene applicato ai muscoli delle gambe, aiuta. Per questa procedura, è adatto anche aceto di mele o vodka. Efficace per combattere crampi ricorrenti e impacchi caldi umidi.
