Quando una donna diventa madre che allatta, persolleva molti divieti e questioni controverse. Tutti sanno che l'alimentazione del gentil sesso, che allatta al seno, influisce sulla salute e sul benessere del bambino. Subito dopo il parto, medici e ostetrici dicono alla mamma appena nata cosa mangiare e cosa è meglio rifiutare. Tuttavia, tutti i prodotti noti non possono essere elencati e separati. Ce ne sono molti. Questo è il motivo per cui le donne sono ancora perplesse dalla domanda se valga la pena usare questo o quel piatto e, in particolare, è possibile usare il kefir durante l'allattamento. Nel nostro articolo, discuteremo solo di questo problema. Imparerai a conoscere i benefici e i pericoli di questa bevanda. Parliamo anche di kefir durante l'allattamento. I diversi punti di vista saranno discussi di seguito.
Kefir durante l'allattamento
Ci sono molte opinioni diverse su questoPunto. Alcuni esperti non impediscono a una mamma appena nata di mangiare latticini. Altri medici ritengono che siano rigorosamente controindicati. Anche le opinioni delle donne erano divise. Proviamo a capire se è possibile bere kefir durante l'allattamento e come farlo correttamente.
Cosa dicono i ginecologi?
Gli ostetrici affermano che durante l'allattamentopuoi bere kefir. Tutto è spiegato in modo abbastanza semplice. Dopo la nascita di un bambino, una mamma appena nata ha spesso la disbiosi nella vagina. Questo è del tutto normale. Nel tempo, la microflora si riprenderà. Tuttavia, l'uso di prodotti a base di latte fermentato, come il kefir, accelererà questo processo.
Inoltre, i ginecologi lo riferiscono regolarmentebere la bevanda ripristina la funzione intestinale. Subito dopo il parto, le donne sono spesso stitiche. Kefir, quando l'allattamento al seno viene consumato regolarmente, aiuterà a risolvere questo problema facilmente e delicatamente. I medici dicono che è meglio bere questo prodotto piuttosto che usare farmaci che saranno dannosi per il bambino.
Cosa dicono gli esperti di allattamento al seno?
Questo gruppo di persone sostiene che il latte fermentatola bevanda non solo può essere consumata, ma anche necessaria. Il kefir durante l'allattamento al seno migliora l'allattamento. Se una donna soffre di mancanza di latte, questa bevanda a base di latte fermentato la aiuterà. L'uso regolare di kefir contribuisce alla saturazione dell'allattamento al seno con oligoelementi benefici per il bambino.
Molte mamme sono preoccupate per cosakefir contiene alcol. Il prodotto viene realizzato durante la fermentazione. Per questo motivo, si forma alcol etilico. Va notato che alcuni decenni fa la bevanda veniva prodotta utilizzando tecnologie obsolete. La conseguenza di ciò è stata la rilevazione di fino allo 0,9% di alcol nel kefir. Ora la tecnologia è cambiata. Attualmente, puoi ottenere dallo 0,1 allo 0,5% di alcol dal kefir. Gli esperti di allattamento affermano che questa quantità viene rapidamente filtrata dal fegato e non va nel latte materno. Ecco perché puoi consumare tranquillamente il prodotto.
Qual è l'opinione dei pediatri?
I medici dei bambini credono che il kefir per l'allattamento al senol'alimentazione può essere consumata. La bevanda contiene vitamine del gruppo B, E, C e così via. Inoltre, il prodotto è ricco di calcio, fosforo, zinco e altri oligoelementi. Sono molto necessari da una mamma appena nata durante questo periodo.
Tuttavia, i medici fanno una prenotazione sull'opportunitàè possibile bere kefir durante l'allattamento. È meglio proteggere un neonato che soffre di coliche da tale nutrizione. La bevanda a base di latte fermentato può causare fermentazione nello stomaco e nell'intestino della madre. Tutto ciò ha un indubbio effetto sulla salute del bambino. Il prodotto può essere tranquillamente consumato dopo che l'intestino delle briciole si è riempito di microrganismi benefici.
Recensioni di mamma
Le donne che allattano si dividono indue categorie in questa domanda. Alcuni di loro credono che il kefir non debba essere consumato almeno nei primi mesi. Dopotutto, nessuno sa come reagirà il bambino al prodotto. Forse il bambino ha mal di pancia o una reazione allergica.
Altre mamme parlano di cosa puoi bere.kefir subito dopo il parto. Tuttavia, questo deve essere fatto con molta attenzione. La dieta di una madre varia non solo promuove l'assunzione di sostanze nutritive nel corpo del bambino, ma migliora anche il benessere generale.
Inoltre, alcune mummie parlano di ciò che voglionoperdere peso dopo il parto. Kefir li aiuta in questo. Un bicchiere di prodotto, assunto la sera, soddisfa la fame e migliora la digestione.
Come bere il kefir durante l'allattamento?
Se decidi di introdurre questoprodotto, non dovresti farlo bruscamente. Inizia bevendo mezzo bicchiere della bevanda. Fallo al mattino. Ciò ti consentirà di monitorare la reazione delle briciole durante il giorno. Se nulla ha infastidito il bambino, dopo alcuni giorni il dosaggio del prodotto può essere aumentato.
I medici non limitano l'uso di questo prodotto alle donne che allattano. Tuttavia, un prerequisito è il benessere del bambino. Per questo, le prime porzioni della bevanda dovrebbero essere minime.
Per i bambini, il kefir può essere introdotto negli alimenti complementari non prima.10-12 mesi. In questo caso, la bevanda potrebbe sostituire il latte materno a questa età. Tuttavia, dovresti scegliere solo prodotti freschi preparati secondo tutte le regole. Se lo desideri, puoi preparare il kefir a casa. Mangia bene e non dimenticare i benefici per il tuo bambino!
