Zucca per l'allattamento. È possibile e quando?

La zucca è un prodotto naturale unico.Molte persone lo considerano erroneamente un ortaggio, mentre non è altro che una bacca. Questo frutto è popolare nei paesi europei, in alcuni stati d'America e, ovviamente, qui.

La zucca produce olio (dai semi), polpa commestibile e sana, nonché semi, la cui importanza per la salute umana difficilmente può essere sopravvalutata.

Questa bacca gigante è utile a tutti, nessuno escluso,e le limitazioni d'uso non sono abbastanza severe da essere scartate. La zucca è raccomandata, e anche molto, durante la gravidanza, poiché il suo arsenale di sostanze preziose garantisce non solo il mantenimento della salute di una donna a un livello normale, ma fornisce anche al feto gli elementi necessari per il suo sviluppo. La zucca è consigliata dai pediatri per l'allattamento al seno, sebbene ci siano alcune restrizioni. Si riferiscono al periodo della sua introduzione nella dieta, alla dimensione delle porzioni e al monitoraggio della reazione del bambino al nuovo prodotto.

Nutrizione per una madre che allatta

Una madre che allatta può avere una zucca?La risposta non sarà completa se non guardi cosa dovrebbe essere presente nella dieta di una donna durante l'allattamento. È noto che dovrebbe essere il più nutriente, utile e sicuro possibile sia per la madre che per il suo bambino. Tutto ciò che la donna ha mangiato durante la giornata sarà presente nel latte. Pertanto, bisogna capire che tutti i prodotti che sono passati attraverso il corpo della madre entreranno nel cibo del bambino. Rigorosi requisiti dietetici, così come rigide restrizioni su alcuni prodotti, sono progettati per proteggere il corpo del bambino ancora "crudo" dagli effetti di cibi adulti e pesanti, che possono portare a gravi allergie, disturbi digestivi e disturbi dello sviluppo del bambino.

Zucca per una madre che allatta: è possibile o no

Soprattutto a questo proposito, la prima settimana dopoparto e nei successivi tre mesi, quando la madre deve controllare il suo comportamento alimentare. Sulla sua tavola e nel suo stomaco dovrebbero esserci cereali, latticini a breve durata, carne di coniglio, vitello, olio vegetale, pane, pasta, zuppe magre, un po 'di formaggio, carne in zuppe, polpette magre e al vapore cotolette. La zucca durante l'allattamento al seno è consentita se inizia dopo il primo mese di vita del bambino.

Inoltre, il frutto della zucca dovrebbe essere con una buccia verde e bianca e non gialla o arancione. La zucca può essere consumata come parte dei cereali o al forno.

Zucca da allattamento: come introdurla nella dieta

Nonostante il valore nutritivo infinitodi questo prodotto, molte donne che allattano dubitano che possa essere mangiato. La preoccupazione principale è se questo causerà disturbi digestivi e allergie nel bambino. La zucca è accettabile per l'allattamento al seno, inoltre, è raccomandata dai medici. Devi solo rispettare alcune regole: mangia un pezzetto di zucca al forno o porridge con la zucca, quindi osserva la reazione del bambino. Se non ci sono eruzioni allergiche, coliche o altri segni di squilibrio, puoi continuare a mangiarlo, aumentando gradualmente le porzioni alle dimensioni normali.