I digiuni per i cristiani ortodossi non lo sonouna dieta semplice. Insieme alle restrizioni dietetiche, comportano un autocontrollo particolarmente rigoroso nelle azioni, nel linguaggio e nei pensieri. Tale comportamento dovrebbe essere tipico di un credente tutto l'anno, e durante il digiuno c'è una sorta di tempra del carattere, una prova della volontà e della profondità dei sentimenti religiosi. Una persona è in grado di resistere alle tentazioni e alle tentazioni, se anche una prova così semplice come limitare la dieta, non è in grado di sopportare?
Il digiuno più severo è Grande, e si chiama così non perché è il più lungo. Il suo significato spirituale è grande. Ciascuno dei quarantotto giorni è pieno di un significato speciale.
L'osservanza della Grande Quaresima non significa che tuttoil credente deve morire di fame per sei settimane. La tradizione ortodossa non tende a esigere dai parrocchiani quelle restrizioni che possono nuocere alla loro salute. C'è un ordine razionale e anche sano di assunzione di cibo durante questo periodo difficile per molti, regolando ciò che può essere mangiato a digiuno ogni giorno.
Per due giorni ci si dovrebbe astenere dal cibo: il venerdì santo, il giorno dell'esecuzione di Gesù, e il primo lunedì pulito.
Se l'Annunciazione non cade durante la Settimana Santa, allora questo è il giorno in cui puoi mangiare pesce durante la Grande Quaresima.
Nei giorni normali, la dieta è molto semplice.Si può mangiare pane, verdura e frutta, crudi nei giorni feriali e cotti in olio vegetale il sabato e la domenica. Per rafforzare la forza fisica, puoi bere un po 'di vino, ovviamente, secco.
Un altro giorno in cui puoi mangiare pesce a Velikiyveloce, cade la Domenica delle Palme. Questa è una grande festa, è corretto chiamarla "L'ingresso del Signore a Gerusalemme". Alla vigilia di questa giornata luminosa, il caviale è consentito. Il venerdì della prima settimana si mangia il kolivo, cioè chicchi di grano bolliti con miele, che viene consacrato dopo la liturgia.
Il Menù della Grande Quaresima dalla Seconda alla Quintala settimana divide le giornate così: lunedì, mercoledì e venerdì le restrizioni sono più severe, si può bere solo acqua, ma mangiare pane e prodotti vegetali crudi; martedì e giovedì i credenti mangiano cibi caldi cotti senza olio, anche vegetali.
Queste sono le rigide regole della chiesa, ma non necessariela pedanteria, che porta a spiacevoli conseguenze per il corpo, e soprattutto quel tipo di orgoglio quando una persona digiuna in modo dimostrativo, guardando dall'alto in basso i meno "avanzati", sono del tutto inaccettabili. Non è la lettera che si deve osservare, ma lo spirito.
Se un parrocchiano, soprattutto anziano, è peggioratostato di salute, allora qualsiasi sacerdote lo benedirà a cambiare la sua dieta e gli permetterà di decidere da solo quando può mangiare pesce durante la quaresima.
Le donne che aspettano un bambino, i bambini e coloro che soffrono di qualsiasi disturbo, così come coloro che sono in viaggio o stanno facendo un duro lavoro, possono mangiare al fast food.
Inoltre, non c'è bisogno di morire di fame, il menu a digiunopuò contenere cibi deliziosi e nutrienti come patate, fagioli, piselli, noci, cavoli, essiccamento, funghi, bacche e molti altri utili commestibili. Ma ci sono anche giorni in cui si può mangiare pesce durante la quaresima. Quindi non c'è bisogno di portarsi all'esaurimento fisico. È molto più importante non usare bevande forti, non essere arrabbiati, essere gentili con le persone intorno a te, escludere l'oscenità, il linguaggio volgare e i piaceri inappropriati dalla vita di tutti i giorni.
