Egy sport kiegészítés, mint a kreatin14 változatban kapható. A kreatin-monohidrát és a kreatin-hidroklorid nagy keresletet jelent a sportolók körében. Az első változatban mindenki jól hallott, hiszen már jó ideje értékesítésre került, amit a másodikról nem lehet mondani. A „kor” a piacon 6 év.
A kreatin-hidroklorid előnyei
Первый препарат на основе данного вещества — CON-CRET ProMera Sports - soha többé nem vesz részt a legjobb adalékanyagok értékelésében a fogyasztók szempontjából. A termék azonnal népszerűvé vált a híres sportolók körében. Egy nagy plusz hidroklorid a magas biológiai hozzáférhetőségében rejlik, így az anyag gyorsan az izmokba kerül.
A kreatin-hidroklorid kompetens bevitele:
-gyors izomtömeg;
-adeinosin-trifoszfát pótlása teljesebb térfogatban;
-növekedett energiacsere;
-gyors felépülés edzés után;
-javult szívműködés;
-gyulladásos folyamatok csökkentése;
-növekvő állóképesség;
- lelassítja a tejsav képződését.
A gyógyszer hatékonysága
Kreatin-hidroklorid másokkal összehasonlítvaanalógok, sokkal jobban oldódik folyadékban, és sokkal gyorsabban szívódik fel. Ez segít csökkenteni a gyomor-bél traktus mellékhatásainak kockázatát. Ezenkívül az anabolikus hormonok koncentrációja növekszik.
A hidroklorid kreatin magasköltség. Ennek oka az anyag tisztításának továbbfejlesztett technológiája. Van azonban hivatalos megerősítés arról, hogy másfél gramm hidroklorid helyettesítheti öt gramm monohidrátot, ami jelentősen megtakarít pénzt.
Kreatin-hidroklorid: gyógyszer-vélemények
Sok sportoló szerint a kreatin-hidroklorid íze túl savanyú. Ez a hátrány könnyen semlegesíthető a gyógyszer édes gyümölcslevekben való hígításával vagy többkomponensű kiegészítők vásárlásával.
A gyógyszer nagyon hatékony,ezért nem szabad elhagyni és kellemesebb ízű keveréket választani. Nem minden sportoló bízik ebben a kiegészítésben, mivel viszonylag nemrégiben jelent meg a sporttáplálkozási piacon, ami azt jelenti, hogy nem soknak volt ideje megtapasztalni saját hatását.
Sőt, meg kell jegyezni, hogy a kreatinA hidroklorid sportkiegészítő, és nem képes gyönyörű izmokat felépíteni átfogó táplálkozás, intenzív edzés és teljes gyógyulás nélkül.
Hogyan kell bevenni a kreatin-hidrokloridot
A kezdő sportolók körében releváns a kérdés,A kreatin-hidroklorid hatékony, hogyan szedhetek kiegészítést az előnyök érdekében? Ezt az információt a gyógyszer csomagolásán feltüntetik, de a felhasználók nem mindig értik meg az utasításokat, mivel ezeket gyakran nem fordítják le oroszul.
A sportolónak napi 2 g kreatinra van szükségehidroklorid. Az adagot két adagra lehet osztani. A kiegészítést edzés előtt és után is be lehet venni. A legjobb, ha a kapszulákat szőlőlével vagy vízzel igyuk.
Ha a kreatin-hidroklorid por alakú,olyan italban is hígítható. A gyógyszer kombinálható BCAA-val, gainerekkel, fehérjekoktélokkal, kombinálva az edzés előtt. Nem szükséges meghatározott étrendet betartani, mivel a kreatin nem befolyásolja a természetes ételekből származó emészthető anyagok minőségét. A hidrogénezett kreatin szedésének időtartama 1,5-2 hónap legyen.
következtetés
A kreatin HCL-kiegészítő mindenképpen megéripróbálja meg. A gyógyszer fő előnye a mellékhatások hatékony csökkentése. A kreatin-hidroklorid alkalmazása különösen ajánlott azok számára, akiknél a kreatin-monohidrát bevétele után mellékhatások jelentkeztek.
