Hatás a személyre hipnózis révénalig több mint másfél évszázaddal ezelőtt széles körben alkalmazták bizonyos betegségek enyhítésére. Azokban a napokban azt hitték, hogy a hipnózis-kezelés hatékony technika, de nem adott hosszú távú tartós eredményt. De a tudomány nem áll meg, most pedig a hipnózis, amellyel a dohányzásról való leszokás örökre elérhető, közismert orvosi technikává vált.
Miért nem hagynak fel az emberek a dohányzással?
Hogy a cigaretta lassan mérgezaz emberi testet talán mindenki ismeri. Ugyanakkor csak kevesen készek elválni az egészségtelen életmódtól. Az emberek többi részének sok kifogása van, miszerint nem fognak lemondani a dohányzásról. Ez erős pszichológiai függőség, és a vágy hiánya, valamint az a javaslat, hogy a cigaretta képes megnyugtatni és ellazulni.
Győzze meg az ellenkezőjét a tudatalattibólszintet kódolhat a dohányzás hipnózisától. Ez a technika lehetőséget nyújt arra, hogy az ember másképp gondolkodjon. A dohányzási hipnózis (a betegek áttekintései általában egyértelműen a módszer magas eredményeiről beszélnek) segítenek a nikotinfüggőknek abban, hogy beismerjék, hogy testében minden problémát és betegséget a dohányzás okoz.
Le tudja-e hagyni a dohányzást hipnózissal?
A szakértők erre pozitív választ adnakkérdés. Csak egy figyelmeztetés: a transz állapotban lévő személynek való kitettség csak a dohányos vágyával együtt segít megszabadulni a nikotin-függőségtől. Vagyis a dohányzásból származó hipnózis itt olyan technikaként működik, amely támogatja a beteget, elmélyíti szuggesztivitásának mértékét. Gyakran az ember a hipnózist választja a nikotinpótló terápia helyett, vagy ha ezt az elemet önmagában nem lehet kizárni az életből.
Egy személy engedhet a hipnózisnak azáltal, hogy kényelmes helyzetbe kerül, ellazul, valamire ráirányítja a tekintetét. Ebben az esetben a hipnotizőr beszédének meg kell felelnie bizonyos követelményeknek.
- A homályos, általánosított szókincs használata segíti az ember belső állapotának „felzárkóztatását”, ami a további folyamatot a lehető legkönnyebbé teszi.
- A "nem" részecske teljes hiánya a beszédben összefüggésben állaz emberi tudatalatti sajátosságai: a beteget csak abban csepegtetik, amit tenni kellene (semmi esetre sem fordítva). Szemléltetésként emlékezhet arra, hogy gyermekkorában mindenki legalább egyszer hallotta a „Ne botorkálj!” Elváló szavakat, De a többség eredménye ugyanaz volt - letört térd stb.
- A beszéd konstruktív fókusza - helyes:"A dohányzásról szeretne leszokni" helytelen: "Nem szabad dohányozni." Sokan, emlékezve a cigarettával való kommunikáció első tapasztalatára, még mindig hallják szüleiket: „Ne dohányozzon! Nem szabad dohányozni! " Ez soha nem volt hasznos e követelmény teljesítésében.
Mi történik egy emberrel, amikor hipnotikusnak érzi magát?
A hipnotikus hatás következtében egy személy egy bizonyos állapotba süllyed, amelyet transznak neveznek, és a következő tünetek jelentkeznek:
- az arc és a test izmai ellazultak;
- egy személy mozdulatlan pózot vesz fel;
- a tekintet egy ponton nyugszik;
- a légzés mély és lassú;
- a nyelési és pislogási mozgások lelassulnak vagy teljesen eltűnnek;
- a pupillák kitágulnak;
- a motoros reakciók gátoltak;
- az ajkak, az ujjak, a szemek önkéntelenül megrándulnak;
- intenzív izzadás jelenik meg.
Hogyan lehet hipnotizálni az embert?
Ezt monoton cselekedettel érjük elérzékszervek alig hallható zene finom mozdulataival, nyugodt beszéddel (verbális javaslat). Mindezeknek az ingereknek elég hosszúaknak kell lenniük, akkor a beteg megnyugszik, vágyat érez az elalvásra (a szemhéjakban nehézségérzet, zsibbadás érzése lesz), majd mély alvás állapotába kerül.
Egy személy akkor esik transzba, amikor gátlási reakciók lépnek fel az agykéregben verbális utasítások hatására. De ez az állapot nem egyenletes az egész munkamenet során.
A hipnózis szakaszai
Itt több szakasz különböztethető meg bizonyos jellemzőkkel:
- Az álmosság - az első szakasz - kíséretébena test nehézsége, eleinte az embernek nehéz kinyitni a szemét, majd eltűnik ennek a vágya, nem tud beszélni, gondolatmaradványok időnként felvillannak a fejében.
- Hypotaxia - a második szakasz - az illető nincsképes kinyitni a szemet, az arc ellazult, de a szemhéjak feszült izmai koncentráció kifejeződést kölcsönöznek az arcnak; a test izmainak kataleptikus feszültsége van (az emberi test abban az állapotban marad, amelyet a hipnotizőr ad neki - például felidézhetjük a tapasztalatokat egy két szék között "lógó" emberrel, akiket csak a fej és sarok). Bármit is javasolnak a betegnek ebben az állapotban, egyértelműen érzékeli, jól emlékszik, asszimilálódik és szaporodik. Ez az optimális idő arra, hogy a gondolkodásmódot a nikotinról való leszokással, a dohányzástól való elutasítással érezzük.
- A somnambulizmusra - a harmadik szakaszra - jellemzőazáltal, hogy a beteg csak az orvossal veszi fel a kapcsolatot, minden más megszűnik számára: az illető nem érez semmit, elveszíti a környezettel kapcsolatos elképzeléseit, mintha testén kívül létezne. Ebben az időszakban folytatódik a betegnek való szuggesztió és bizonyos attitűdök megszilárdulása, amelyek e szokás feladását célozzák.
Mi történik a hipnózisos munkamenet után?
Hipnotikus alvásból kikerülve az ember veszítemlékek arról, ami vele történt az ülés során. Ezt az állapotot hipnotikus amnéziának hívják. De a kapott beállítások továbbra is végrehajtódnak. Nemcsak arról szabad megfeledkezni, hogy ez csak akkor történik meg, ha a beteg maga elhatározta, hogy feladja a dohányzást.
A dohányzástól származó hipnózis önmagában gyógyítja az embert. Pozitív hatással van számos szerv és rendszer munkájára: szív- és érrendszeri, légzőszervi, endokrin, emésztési, központi idegrendszeri.
A dohányzási hipnózis úgy viselkedhetfüggetlen terápiás módszer vagy másokkal kombinálva, amikor a rossz szokásról való lemondás mellett dönt. A páciensre kifejtett hipnotikus hatás eredményét konszolidálni lehet fitoterápia, megfelelő torna, pszichoterápiás hatások, gyógyszer és akupunktúra segítségével. A legjobb, ha minden tevékenységet a komplexumban végez.
Megjegyezték, hogy a dohányzás elleni hipnózis aza nikotintól függő betegek azonnal meglehetősen gyengén hatnak. Csoportos gyakorlatokkal fokozhatja a hatást. Ismét meg kell jegyezni, hogy a pácienssel való együttműködés során az orvosnak arra kell összpontosítania, hogy javítsa a személy állapotát, miközben feladja ezt a szokást. Hiába teszünk olyan javaslatokat, amelyek szerint nincs kedvetek dohányozni, mert ez az állítás még mindig nem felel meg a valóságnak: bebizonyosodott, hogy ez a vágy megmarad. Az orvos feladata itt a beteg figyelmének átkapcsolása.
A fentieken túl a dohányzási hipnózisnak vanszámos hasznos mellékhatás: segít eltávolítani a dohányzásról való leszokás következtében fellépő elvonási tüneteket: segít az álmatlanságban, enyhíti az ingerlékenységet, csökkenti a szorongást, csillapítja a fejfájást stb.
A hipnózis típusai
Jelenleg sokféle hipnózis létezik a különböző tevékenységi területeken. Gyógyászati célokra néhányat alkalmaznak:
- Regresszív hipnózis.
- Az életkor előrehaladásának módszere.
- Korszintézis módszer.
- Manuális hipnózis.
- Verbális hipnózis.
- Számítógépes hipnózis.
- Önhipnózis.
A dohányzásból származó regresszív hipnózis egyfajtaidőutazás. Azt javasoljuk, hogy egy személy sokkal kevesebb éves legyen, mint valójában. Ez lehetővé teszi a beteg számára, hogy növelje az energiát azáltal, hogy érzi annak a hangulatát, amikor fiatal volt, tele energiával, boldog volt és nem szenvedett függőséget függőségektől.
Az életkor előrehaladásának módszere - hasonló módszermínusz előjellel. Lényege, hogy a beteg korát szándékosan növelik. Nem használják a dohányzásról való leszokásra, de tökéletes az önbizalom növelésére. A munkamenet során az ember sokkal idősebbnek és tapasztaltabbnak érzi magát, képes végrehajtani azokat a cselekedeteket, amelyekből valójában hiányzik a szellem. A foglalkozás után "emlékszik", hogy hány éves, de nem veszíti el a beléjük öntött bizalmat, és ezért nem fél megtenni azt, amire korábban nem volt képes.
A dohányzás kezelése hipnózissal az életkorhoz kapcsolódó módszer szerinta szintézis szinte mindenki számára alkalmas, és segít megszabadulni a nikotin-függőségtől. Az erő érzése, amely lehetővé teszi a rossz szokások könnyű lemondását, mivel fiatal korban, érett önbizalommal kombinálva, pozitív eredményt érhet el a kezelésben.
A manuális módszer a dohányzás erős hipnózisa,amelyet tapinthatónak is neveznek, V.L. Raikov. Lényege abban rejlik, hogy az ember fájdalomra gyakorolt hatását befolyásolja. Ennek a módszernek számos előnye van: gyors hatás (2-3 perc alatt érhető el); a verbális érintkezés hiánya a pácienssel; egyszerű alkalmazás; bárki számára elérhető; nem jelenti a befolyásolni kívánt pontok helyének ismeretét - csak a fájdalom gócait ismerheti meg; nincsenek negatív következményei.
A dohányzás elleni verbális hipnózis (sok beteg véleménye megerősíti a módszer magas hatékonyságát) egy szóval meggyőzésre utal. Ilyen javaslat lehet:
- közvetlen (világos, hogy mit akar az orvos);
- közvetett (a beteg, úgy tűnik számára, megtagadhatja az orvos által javasolt utat; de valójában azon az úton halad, amelyet félt követni);
- nyitott (magában foglalja a páciens választásának jogát a különféle lehetőségek közül).
Önhipnotikus hatás
Önhipnózis - önhipnózis annak elmerülése érdekébentransz - gyakran használják a nikotinfüggőség kezelésére. Az önhipnózis bármely szervre hatással lehet. Hatékony és biztonságos, bizonyos rituálékon alapszik a dohányzást kiváltó ok felismerésére és felszámolására.
Az önhipnózis a hipnotizáló objektum használatától függően több módszerre oszlik:
- hipnotizáló tárgy - valaminek egy pontja (gyakrabban a falon);
- hipnotizáló tárgy - tárgy;
- a hipnotizáló tárgyat nem alkalmazzák.
A hipnotikus hatás másik jellemzője a szakaszai: könnyű, közepes és mély.
Az első és a második szakaszt a gyógyászatban alkalmazzákbizonyos attitűdök (könnyű) és azok megszilárdításának (közepes) megteremtésének céljai. A mély hipnózist csak tudományos kutatási célokra használják. A terápiás hipnózis általában 30 percig tart. Annak érdekében, hogy a páciens esélyt kapjon a pihenésre, a hipnotikus expozíciós idő kissé meghosszabbítható.
A hipnózis férfiakra és nőkre gyakorolt hatásainak különbségei
A statisztikai tanulmányok másként jegyzik mega hipnózis befolyásának mértéke a dohányzásról való leszokás érdekében a női és a férfi testen: a férfiak számára ez könnyebb, mint a nők számára. Ennek oka nyilvánvalóan a női és a férfi pszichológia különbségében rejlik. Feltételezhető, hogy egy nőnek nehezebb legyőznie a függőséget, mint egy férfinak, pedig a nők jobban utalnak rá. A tudósok ezt egy speciális gén jelenlétével magyarázzák, amely ellenőrzi a dopamin cseréjét és felelős az elégedettség érzéséért. Sok nő hordozza bizonyos kombinációját, ami megnehezíti a dohányzásról való leszokást.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a női test nagyobbnikotinban szenved, mint férfi. Ezenkívül a nő nagy felelősséget visel az utódokért, mivel petesejtje rendkívül érzékeny a toxikus hatásokra.
A vágy mindenek felett
Ha nem zárja ki a lemondás lehetőségéta hipnózis segítségével dohányozni még mindig szakmai tanácsot kell kapnia egy orvostól. Végül is soha nem lehet késő abbahagyni ezt a függőséget. Minél előbb a dohányzás megszűnik a mindennapi élet egyik alapvető eleme, annál kevésbé tűnik valószínűnek a súlyos rákos megbetegedés lehetősége. Ezenkívül számos egészségügyi problémát elkerülhet a dohányzásról való leszokással is.
Valóban, a dohányzás kezelése hipnózissal aSok tapasztalt dohányos valódi kiutat jelent egy nagyon nehéz és nehéz feladat elől, mivel meglehetősen nehéz leszokni a cigaretta szokásról anélkül, hogy külső segítséget kellene igénybe venni. Végül is ez nem csak káros tevékenység. Az emberi egészséget fenyegető potenciális hordozó - a nikotin - szélütéshez, szívinfarktushoz, szívrohamhoz, szembetegségekhez, csontritkuláshoz stb. Vezethet.
A dohányfüggők megpróbálják legyőzni őkethiány sokféle eszköz segítségével: rágógumi, vakolatok, konzultációk pszichológussal stb. Az akaraterő itt határozza meg a sikert. Azonban nem mindig képes ellenállni a helytelen életmódnak. A sok dohányos számára talán az egyetlen remény a hipnózissal való leszokás.
Nagyszámú ember megpróbálja leszoknia hipnózis segítségével történő dohányzás valójában nem rendelkezik határozott elhatározással, ami viszont tagadja az orvos bármilyen manipulációját, akár más módszerekkel kombinálva is. Ezért minden dohányosnak megalapozott döntést kell hoznia a dohányzásról való leszokás mellett. Ez lesz a sikeres kezelés kulcsa.
