Victoria Beckham diéta

A gyönyörű fél sok képviselőjeaz emberiséget mindig megcsodálta, hogy egy tehetséges divattervező és egy nem kevésbé híres futballista, Victoria Beckham részmunkaidős felesége nem tudja megőrizni magát nagyszerű formában. De ez a nő a négy gyermek boldog anyja. Legutóbb egy kis lány született, de néhány nappal később, gyönyörű formában jelent meg a paparazzi előtt. Mi a titka?

Minden nagyon egyszerű, ha kis erőfeszítést teszel!

Valójában a Victoria Beckham diéta nagyon egyszerű.és szinte minden nő számára elérhető. Ahogy maga is elismeri, a nőnek formái nem a genetika, hanem a szigorú fegyelem. Vicki soha nem volt vékony sovány. Megfelelő táplálkozás, edzés - ez az egész titok. Ez az, amit Victoria folyamatosan beszél. Néhány újságíró azonban teljesen másképp látja a titkot. Számos változata van a híres Victoria Beckham étrendnek az interneten. Nézzük meg mindegyiküket részletesebben.

Victoria Beckham diéta. 1. lehetőség

Az étrend lényege, hogy napontaAz étrendnek tartalmaznia kell sashimit, nagy mennyiségű, jó minőségű zöld teát és különféle gyümölcsöket. Ebben az esetben a „sashimi” kis nyers halat jelent. Tény, hogy elegendő mennyiségű alapvető tápanyagot és nyomelemet tartalmaz, beleértve a káliumot, a foszfort, a zsírsavat és a vitaminokat. Sashimit a nap bármelyik szakaszában kell fogyasztani, de nem este. A labdarúgó felesége többször elismerte, hogy mindig visszautasítja a vacsorát, csak egy pohár száraz vörösborral helyettesítheti.

Természetesen ez a lehetőség sajáthiányosságokat. Tehát nem minden étterem kínál minőségi terméket. Ezen túlmenően, ahogyan jól ismert, nyers halban van egy tömeg mikroba. Ha még mindig úgy dönt, hogy példát használ, akkor a terméket ecetsavval előzetesen szórja fel.

Victoria Beckham diéta. 2. lehetőség

Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb idő alatt fogyjon.időben. A lényege abban rejlik, hogy naponta legalább 4-szer kell enni. A termékeket csak a jobb, azaz a sovány húsok, a zöldségek és a gyümölcsök, a gabonafélék és a zöldek közül kell kiválasztani. Victoria Beckham követői, akiknek az étrendje nem haladhatja meg a három napot, javasolja a belek előtisztítását. Ehhez több napig csak vizet és grapefruitlét kell inni.

Victoria Beckham diéta. 3. lehetőség

A harmadik módszer jelentése:Abszolút minden étel kizárólag párolt volt. Miért pontosan? A lényeg az, hogy itt nem használol olajat, amely viszont a felhasznált kalóriák többségét tartalmazza. Másrészt minden hasznos nyomelemet élelmiszerben tárolnak. Néhány nap elteltével az első eredményeket látni fogjuk, fáradtság vagy éhség érzése nélkül. Néhányan betartják ezt az étrendet egész életük során, és nem szenvednek a derékon lévő extra centiméterektől.