A szakértők szerint a magas koleszterinszinta vér különféle szövődményekhez, valamint szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet. Egyesek szerint nincs értelme küzdeni ezzel a problémával. Mások éppen ellenkezőleg, a koleszterinellenes gyógyszerek sokféle változatát kipróbálják. Ez a megfelelő táplálkozás, gyógyszerek, sőt a hagyományos orvoslás receptjei. Ezen eszközök közül melyik a ténylegesen hatékony? Hogyan lehet megszabadulni a koleszterintől? Erről beszélünk a cikkben a lehető leg részletesebben.
Általános információk
A modern orvostudomány szerint ennek következményea magas koleszterin a vér viszkozitása. Az alvadás következetesen zajlik. Ezek felhalmozódnak a vérben, tehát nem lehet kérdés a normál keringésében. Még több. Az úgynevezett koleszterin-plakkok hozzájárulnak a vérrögök kialakulásához, amelyek viszont nem tudnak szabadon áthaladni az erekön, és egymást követően eldugulhatják azokat. Bizonyára mindenki megérti, hogy nem kell beszélni a fő szervrendszerek normál működéséről. Hogyan lehet megszabadulni a koleszterintől? Vessen egy pillantást az alábbiakban szereplő legnépszerűbb módszerekre.
Megfelelő táplálkozás
Semmi esetre sem szabad elbocsátaniennek a módszernek a gyakorlata, bár soknak egyszerűnek tűnik általános igazság. Valójában sok egészségügyi probléma megköveteli a betegektől, hogy bizonyos étkezési korlátozásokat vezessenek be. Ez a helyzet a koleszterinre is vonatkozik. Mindenekelőtt a szakértők határozottan azt tanácsolják, hogy készítsen egy kis táblát, amely jelzi az anyag tartalmát a termékekben. Az internetről letölthető. Tehát a napi étrendnek feltétlenül tartalmaznia kell sovány húsokat vagy halakat, friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint legfeljebb 1,5% zsírtartalmú zöldeket és tejtermékeket. Különös figyelmet kell fordítani a mézre, a cukrot akár teljesen helyettesítheti is, főzés közben is. Kiváló reggelizési lehetőség a vízben található különféle gabonafélék (például zabliszt). Diónak, szárított gyümölcsnek és hüvelyesnek (borsó, bab, lencse stb.) Szintén jelen kell lennie az étrendben.
Tiltott termékek
Hogyan lehet megszabadulni a felesleges koleszterintől?Mindenekelőtt el kell hagynia mindent, ami zsíros és sült. Sokkal jobb ételt gőzölni vagy sütni a sütőben. A szakértők a sertés, pékáruk, zsíros tejtermékek, füstölt húsok és belsőségek fogyasztásának korlátozását javasolják. Vegye figyelembe, hogy néhányan, ezzel a problémával küzdve, az úgynevezett vegetáriánus étrend segítségére fordulnak. A szakértők azonban figyelmeztetik, hogy ennek az intézkedésnek kizárólag ideiglenesnek kell lennie. A helyzet az, hogy az állati eredetű élelmiszerek nagy mennyiségű anyagot tartalmaznak, amelyek a test normál működéséhez szükségesek.
A hagyományos orvoslás tudja, hogyan lehet megszabadulni az erekből a koleszterintől
Biztosan mindenki egyetért azzal, hogy nagyanyáink receptjei bármilyen betegséget meg tudnak gyógyítani. Az alábbiakban bemutatunk néhány igazán hatékony technikát.
- Kiválóan segíti a koleszterinszint csökkentésétszervezet és egy speciális gyógynövény-gyűjtemény. Be kell venni 20 gramm homoktöviskéreg, halhatatlan virág, vadrózsabogyó, anyanapé, 10 gramm „vesetea” gyógynövényt és galagonyavirágot. Vegye figyelembe, hogy az összes gyógynövény már szinte minden gyógyszertárban könnyen elérhető. Ezután az összes összetevőt alaposan apróra kell vágni. Csak két evőkanálra van szükségünk. Öntsen őket körülbelül fél liter forrásban lévő vízzel, majd tegye egy előre készített vízfürdőbe. 30 perc elegendő a főzéshez. Ezután a kapott húslevest lehűtni, alaposan kiszűrni és csak ezután (a következő étkezés után) naponta háromszor 1/3 csésze fogyasztani. Az ilyen terápia időtartama két-három hónap.
- Még a nagymamánk is tudja, hogyan lehet megszabadulni tőlekoleszterin fokhagymával és citrommal. Tehát be kell vennie hat közepes méretű citromot, hat nagy fokhagymát és körülbelül 0,5 kg (lehetőleg friss) mézet. Az összes rendelkezésre álló összetevőt át kell vezetni egy (élelmiszer-feldolgozó) darálón, és két hétig hűteni. Ez idő eltelte után elkezdheti a kezelést (egy vagy két teáskanálnak naponta háromszor kell lennie). Ez a fajta kezelés legfeljebb 3-4 hónapig tarthat, ezt követően rövid (30 nap) szünetet kell tartania, majd szükség esetén újra folytatnia kell.
Gyógyszerek
A gyógyszerek használata valószínűleg folytatódika jelen pillanat az egyik legnépszerűbb megoldás a magas koleszterinszintről való megszabaduláshoz. Vegye figyelembe, hogy ebben az esetben először konzultálnia kell egy szakemberrel. Az orvosnak ki kell választania a testének megfelelő gyógyszereket. Ellenkező esetben a valószínűsége nem csak a probléma legyőzése, hanem az egészségre ártalmas káros hatás is. A leggyakrabban felírt gyógyszerek a sztatinok. Ezek lehetővé teszik, hogy jelentősen csökkentse a vér rossz koleszterinszintjét, és a jó paraméterei éppen ellenkezőleg, növekedjen. Ezen felül a nikotinsav-készítmények szintén segítik a probléma leküzdését. Blokkolják a zsírok spontán kibocsátását a bőr alatti szövetből a vérbe. Ismét megjegyezzük, hogy semmiképpen ne vegyen részt a ma népszerű öngyógyszeres kezelésben, és saját belátása szerint válasszon gyógyszert. Valójában a mellékhatások száma nemcsak a máj súlyos megsértéseit foglalja magában, hanem az aritmia, a csökkent nemi vágy is.
következtetés
Ebben a cikkben áttekintettük a vér koleszterinszintjének megszabadulásának legnépszerűbb módszereit. Reméljük, hogy segítenek megbirkózni egy ilyen kellemetlen problémával. Egészségesnek lenni!
