При таком быстром темпе современной жизни все gyakrabban, az emberek nem találnak időt a hallban sportolásra, és inkább otthon sportolnak. De ahhoz, hogy a kívánt eredményt elérje az edzésből, ki kell választania a megfelelő szimulátort. Majdnem mindenki online áruház modellek széles választékát kínálja, de néhaa vásárlás nem hozza meg a várt eredményt. Ezért a választás előtt meg kell tudnia a különféle szimulátorok előnyeiről és hátrányairól, el kell döntenie, mit szeretne javítani a megjelenésében.
Mire szolgálnak otthoni fitnesz felszerelések?
Az emberek gyakran úgy döntenek, hogy otthon tanulnaknéhány ok. Időnként szégyenteljesen félénk az alakra, és nem mertek jönni az edzőterembe. Egyeseknek pedig nincs elég idejük a képzésre való utazáshoz munkaterhelés vagy hajlandóság miatt egy órát tölteni, vagy még inkább az úton. Megszerzésével , pénzt takaríthat meg az edzőterem tagságával.
Hol vásárolhatok?
Egy jó szimulátor képes megvesz mind az interneten, mind a sportáru-üzletekben. Az online boltokban van raktáron modellek széles választéka. De ha nincs rá szüksége, akkor ne ess kétségbe. Az online áruházak nem csak futárral küldik az árukat. A megrendelt árut felveheti egy moszkvai raktárból vagy egy másik nagyvárosban, ahol fióktelepük van.
Hogyan kell kezelni?
Emberek, akik 5-10 perc alatt gondolkodnakaz edzés elegendő az alak helyesbítéséhez és az egészségügyi tévedés erősítéséhez. Az osztályok időtartamának meg kell egyeznie azzal, mint az edzőteremben. Célszerű megbeszélni az edzővel, hogy milyen terheléseket kell adnia a testnek a kívánt eredmény eléréséhez.
A szimulátorok típusai
A szimulátorok egyik legdrágább típusa egy elliptikus edző, vagy - amint ezeket más néven is hívják - orbitreks. Árjegyzék 200 és 500 dollár között mozognak. Az edzés lényege, hogy valamilyen módon szimulálja a síelést. Ebben az esetben a felső és az alsó zóna egyaránt működik. Ezek könnyű beállítani a súlyához és a magasságához.
A futónak futópadokat kell vásárolnia. Segítenek a szívizom erősítésében, növelik a test állóképességét. Még mindig kipróbálhatja a szobakerékpárokat, de ezek, amint mondják, amatőrök.
Erősítő edzéshez eladó Számos speciális eszköz is létezik.Ajánlott vásárolni több különböző súlyú súlyzót, egy lépcsőállványt, egy kis rudat, esetleg fitballot és egy szőnyeget az osztályokhoz. Mindezeknek köszönhetően különféle gyakorlatokat választhat, és teljes erővel dolgozhat magán.
