Az emberi testben hatalmasaz izmok száma (kb. 640). Mindegyikük szerkezete, célja és elhelyezkedése eltérő. Korábban a tudósok atlaszokat állítottak össze az anatómiáról, amelyek az izomszerkezetek leírását és képeit tartalmazzák.
A test izmainak köszönhetően az ember képes mozogni, lélegezni. A koponyán kritikus mechanizmusok is vannak, amelyek arckifejezéseket és állkapocsmozgásokat biztosítanak.
A temporális izom aktívan részt vesz az arc motoros folyamataiban. Fontos szerepet játszik az ételek rágásában is.
Anatómiai elhelyezkedés
A temporalis izom (musculus temporalis) találhatóa koponya mindkét oldalán elfoglalja az egész időbeli üreget. A fej izmainak egy csoportjába tartozik, az úgynevezett temporális vonal mentén kapcsolódik három struktúrán keresztül:
- a frontális csont (időbeli szél);
- parietális (néha "temporoparietalis izomnak" nevezik);
- időbeli (pikkelyes rész);
- ék alakú (a nagy szárny felülete).
Ahhoz, hogy ezt az izmot maga is megérezze, elég, ha az időbeli régiót megdörzsöli az ujjaival. Úgy tűnik, hogy "kibéleli" ezt a zónát, ő az, akinek gyakran hárman fejfájunk.
megjelenés
Konfigurációjában a temporalis izom ventilátorra hasonlít. Az egyes kötegek lemennek és egyetlen ínszerkezetbe kapcsolódnak, amelyek az alsó állkapcshoz (a koronoid folyamathoz) kapcsolódnak.
Ha jól megnézed, láthatod, hogy az elejea frontális csonthoz rögzített temporális izom kötegei szinte függőlegesen helyezkednek el. A középső, a sphenoid csontra rögzítve, átlósan irányul. A hátulsók pedig, amelyek az időbeli csonthoz tartoznak, vízszintesen fekszenek.
A fő különbség a koponya izmai és a test többi része közöttegy személy - a fasciás táska hiánya (a szájüreg kivételével). Vagyis a szálak nem "fekszenek" egy speciális film "tokban", hanem közvetlenül a csontokhoz vannak rögzítve, és részben beleszőnek a bőrrétegekbe.
Hogyan működik az izom
Az állkapcsok erős összenyomásával tapintható a bőr alatt, mivel a rostok összehúzódnak. A temporalis izom (teljes egészében) az alsó állkapocs felfelé emelésével végzi a munkát.
A hátsó vízszintes szálak úgy működnek, hogy az elülső állkapcsot a helyükre (hátul) tolják. Ha hasonló mozgást végez, akkor a gerendák munkája a fül felett érezhető.
A temporalis izom közvetlenül részt vesz az étel rágásának folyamatában. Vagyis az alsó állkapocs szinte minden mozgásáért felelős.
Meg kell jegyezni a mimikai befolyás fontosságáttemporális izom. Súlyos fáradtság, alváshiány esetén az ember jellegzetes "megereszkedett" maszkot fejleszt ki. Mivel a fej temporalis izma megfeszíti az arc oválisát is, hipotóniája pontosan megnyilvánul egy elcsépelt megjelenésben és a ráncok lehetséges kialakulásában.
A szinergistákról és antagonistákról
Mivel az élő szervezetben nincs szerkezetönmagában létezik, bármely izmot másokkal együtt kell vizsgálni. Nem kivétel - a temporális izmok, a szinergisták vagy az antagonisták működése folyamatosan komplex kölcsönhatásban áll egymással.
A szinergisták olyan izomszerkezetek, amelyek egyszerre szerepelnek a munkában. Vagyis egyik izom sem képes elszigetelten működni.
Az antagonisták olyan izmok, amelyek ellentétes funkciót töltenek be egy adott izom esetében, a temporalis izom számára ez a szubkután. Úgy tűnik, ellensúlyként működnek.
Szembetűnő példa az emberi testben: bicepsz - tricepsz. Ha egy izom összehúzódik, akkor annak antagonistája megnyúlik, majd helyet cserélnek.
Gyakran a szinergistákat és antagonistákat egyetlen egészként érzékelik, egyfajta mechanizmusként, amely megteremti az emberi test általános egyensúlyát. Munkájukat a testépítésben is figyelembe veszik.
Képzett edzők és sportolók úgy építik fel az edzésrendszert, hogy egyik vagy másik irányban ne legyen "túlsúlyos", és a test harmonikusan nézzen ki.
Rágó izmok
A rágóizmok kiváló példa az antagonisták és szinergisták együttélésére. Összesen négy izmot tartalmaz, fontolja meg, melyik:
- rágás - rövid, erőteljes, a járomívtől az alsó állkapcsig húzódik, felületi és mély rétegből áll;
- mediális - ennek köszönhetően az alsó állkapocs oldalirányban képes mozogni;
- oldalirányú - az előzőhöz hasonlóan, oldalra is mozgatja az állkapcsot;
- temporalis izom - "vissza" és "fel" műveleteket biztosít.
Megállapítható, hogy az arc fenti izmainak létfontosságú funkciója van - az étel rágása. Munkájuk ideális esetben harmonikus és jól összehangolt legyen.
Az egyik izom diszfunkciója eseténnyilvánvaló kellemetlen következmények. Ilyenek: arc aszimmetria, jellegzetes kattintások a temporomandibularis ízületben (temporomandibularis ízület) és feszültségérzetek.
Fájdalom
Érdekes megérteni a kérdést: különféle fájdalmak esetén mi a temporális izmok funkciója, szinergisták vagy antagonisták (a válasz gyakran rajtuk múlik) bűnösek eredetükben?
Számos probléma okozza az embert, hogy orvoshoz forduljon vagy gyógyszerhez folyamodjon:
- Fejfájás.Görcsökkel, összehúzódásokkal fordulhat elő, majd jellegzetes érzések jelennek meg a temporális izom területén, amelyben dörzsöléssel és nyomással ujjhegyes masszázs szükséges. A fülek feletti területen, körülbelül 2,5 cm távolságban történik. Ugyanakkor csökken az izom feszültsége és csökkenthető a fejfájás.
- A stresszterületek kiváltó pontok.Az egyes izomrostok éles összehúzódásával alakulnak ki. A tapintási feszültség zónák szálakként vagy tömörítésként érezhetők a közös lapos izomszöveten. Rendszerint ugyanazok találhatók, 2,5 cm-rel a fül felett. Több fájdalompont is lehet, észlelésükkor pontnyomást kell végezni, amíg a problémás terület és a benne lévő fájdalom teljesen eltűnik.
- Fogfájás.Néha az ember kénytelen fogorvoshoz fordulni, bár nincs ilyen látható problémája. Általános szabály, hogy az orvos sem találja meg, bár a panasz a felső állkapocs őrlőfogainak fájdalmára vonatkozik. Ez a fajta probléma kiváltható pontok és a temporális izomrostok összehúzódásainak is köszönhető.
Önmasszázs
Sok esetben a temporális izmok működése helyreáll a helyes manipuláció eredményeként. Bárki önmasszírozhat és nyújtózkodhat (ha problémák vannak).
Két zónát párhuzamosan vagy mentén kell masszíroznileválás a koponya mindkét oldalán. Ehhez kényelmes helyzetbe kell kerülnie, le kell ülnie, kissé megdöntve a fejét. Mindkét kéz ujjait egy vonalba kell helyezni a fülek felett, és gyúrni, felfelé és lefelé mozogni.
Ha fájdalmas pontot vagy feszes zsinórt érezezt a zónát alaposabban ki kell dolgozni. Egyetlen ujjal erőfeszítéssel (mérsékelten, legfeljebb 10 másodpercig) nyomja meg, amíg a kellemetlenség megszűnik.
Nyújtás
Tipp: ki kell irtania a szokást, hogy szorosan összeszorítsa a fogait, rágógumikat. Ez kiküszöböli a temporalis izom működésével és a TMJ-vel kapcsolatos problémákat.
A temporalis izom nyújtása a következőképpen történikút. Az ujjakat a fülek fölé is helyezzük, merőlegesen a parietális zóna rostjainak irányára. A szájat a lehető legszélesebbre kell nyitni. Továbbá, mély lélegzetet véve, ujjaival fel kell húznia a temporális izomszövetet, és ebben a helyzetben kell maradnia 5 másodpercig.
Jobb, ha ezt a nyújtást 5-6 alkalommal megismételjük. Általános szabály, hogy ez az eljárás enyhíti az izomgörcsöket, befogja, ellazítja a rostokat. Néha ily módon lehetséges a fejfájás vagy az "álfogú" fájdalom eltávolítása.
