Kiegészítő etetés a szoptatáshoz. Kiegészítő takarmányozás havonta - táblázat

Az anyatej minden előnyével és annakmég mindig van egy hátránya a növekvő test számára - a növényi fehérje és a rost hiánya összetételében, amelyek szükségesek a gyermek teljes növekedéséhez és fizikai fejlődéséhez. Ebben a tekintetben szükségessé válik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a szoptatás során, amikor a baba elér egy bizonyos életkort.

Kiegészítő ételek bevezetése

Nemzetközi egészségügyi rendszer éventeúj programokat dolgoz ki a kiegészítő táplálékok helyes bevezetésére, így kívánja megtalálni a gyermek szervezetének megfelelő növekedéséhez szükséges termékek legoptimálisabb egyensúlyát. A gyermekorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy még új termékek bevezetése után is az anyatej maradjon a gyermekek fő táplálékaként. Nincsenek olyan hasznos anyagok, immunglobulinok, mint az anyatejben, egyetlen termékben sem. Ezért az immunrendszer további erősítése érdekében a fiatal anyáknak különös figyelmet kell fordítaniuk a szoptatásra.

A gyermek által fogyasztott termékek nem tartalmazhatnak sót, különösen a növényi pürék. Ezenkívül hőkezelésnek kell alávetni őket.

Új termékek bevezetésének alapszabályai

Az egészséges gyerekek el tudnak menniaz egyetlen termék (humán tej) az otthoni asztal széles étrendjéhez. Így az első életévben a gyermek már ehet felnőtt asztalról.

Másrészt a fiatal anyák adják gyermekeikethat hónapos kor után kizárólag anyatejjel, kockáztatják csecsemőik egészségét. Az ilyen alultápláltság következménye a gyermekek fizikai fejlődésének megsértése a tápanyagok és ásványi anyagok korlátozott mennyisége miatt. Azoknál a gyermekeknél, akiknél a táplálkozás csak a szoptatáson alapul, 8 hónap után nem alakul ki a szilárd táplálék nyelési reflexe, ami a jövőben megnehezíti az emésztőrendszer megfelelő fejlődését. A szükséges mennyiségű vas hiányában a gyermekek vérszegénységet okoznak.

Az új termékek bevezetésének el kell esniehűvös évszak, mert meleg időben ételmérgezés és új élelmiszer emésztési zavara lehetséges. Minden új termékkel történő etetés után tanácsos a babát anyatejjel lemosni. Így a baba könnyebben alkalmazkodik az új táplálkozási szabályokhoz.

Ezért a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kell a vezető helyet elfoglalnia, és különös figyelmet kell fordítania a fiatal anyákra.

Mikor kell bevezetni az első kiegészítő élelmiszereket?

A csecsemő táplálásának típusától függőena gyermekorvosok különböző időpontokat neveznek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Az első mesterséges táplálással kiegészített táplálékot az újszülöttek négy hónapos korának betöltésekor ajánlatos beadni. Ekkorra a gyermek emésztőrendszere már kellően kialakult, készen áll a keveréknél összetettebb ételek befogadására.

A kiegészítő táplálék korábbi bevezetésének másik feltétele az összes szükséges vitamin és ásványi anyag hiánya az anyatej-helyettesítő tápszerben.

A szoptatáshoz az első kiegészítő élelmiszerek fogyasztása javasolta baba 6 hónapos kora előtt nem szabad adni. Ennek egyik oka az atópiás dermatitisz kialakulásának lehetősége, így az anyatejen kívül nem kell más terméket adni.

A kiegészítő élelmiszerek korai bevezetésének néhány veszélye a következő:

• További termékek bevezetése után az anyatej termelése egy nőben csökkenhet, vagy akár le is állhat.
• A baba emésztőrendszere éretlensége miatt ki van téve az élelmiszerekben vagy folyadékokban található kórokozó baktériumokkal való szennyeződésnek.
• Növekszik az ételallergia kockázata.
• Az emésztőrendszer éretlensége a felnőttkori élelmiszerek emésztési zavarához és alultápláltsághoz vezethet.

Problémák a kiegészítő élelmiszerek késői bevezetésével:

• Az energia- és tápanyaghiány a növekedés visszamaradásához, a gyermek fejlődéséhez és az alultápláltsághoz vezethet.
• Az anyatej nem helyettesíti a vasat és a cinket, ezért hiányos lehet.
• A rágókészség elégtelen fejlődése, az ételek ízérzékelése.

Ezért szükséges időben elkezdeni a kiegészítő táplálékok adását szoptatás közben.

A gyermekek emésztése a kiegészítő élelmiszerek bevezetése során

Csecsemőknél az emésztőrendszer váladékanem úgy fejlődött, mint a felnőtteknél. A természet eredetileg csak az anyatejet emésztette meg, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az élelmiszerek megfelelő emésztéséhez, és felkészítik a gyermek testét a felnőtt táplálék bevitelére. Ha ezt a folyamatot a kiegészítő élelmiszerek korábbi vagy későbbi bevezetésével megzavarjuk, megzavarható az emésztőrendszer megfelelő működése.

Hat hónapos korára a csecsemő gyomra már kellőképpen felkészült ahhoz, hogy a család ételeiből élelmi rostot, keményítőt, fehérjét és zsírt vegyen be.

Egyes élelmiszerek alacsony energiatartalmúaksűrűség, és a gyermek gyomrának térfogata nem haladhatja meg a 30 ml-t testsúlykilogrammonként, vagyis elegendő mennyiségű alacsony kalóriatartalmú ételt kapva a gyermek nem elégíti ki energiaszükségletét. Így a termékek kiválasztásakor az anyáknak figyelembe kell venniük, hogy egy adott termék milyen energiasűrűséggel és mikroelem-tartalommal rendelkezik.

Hogyan válasszuk ki az első terméket

Amikor egy gyermek, aki szoptatetetés, 6 hónapos, anya azon kezd gondolkodni, hogy melyik terméket mutassa be először. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy kezdjék el a gyermeket zöldségpürével etetni.

A közelmúltban a gyermekorvosok voltak az első tanfolyamokajánlott a gyümölcspürét választani. A legtöbb gyermekorvos azonban most kritizálja ezt a terméket. Ennek oka azok a vizsgálatok, amelyek nagy kockázatot és gyakoriságot tártak fel azoknak az eseteknek, amikor a gyermekek érzékeny gyomornyálkahártyáját irritálta a gyümölcspürékben lévő lé. Ezenkívül sok baba visszautasítja a cukrosabb ételeket az íze miatt.

Mostanában fermentált tejtermékek isegyre népszerűbb az elsőként bevezetett opciók között. A bennük lévő különféle fehérjék miatt azonban sok baba allergiával vagy emésztési zavarokkal reagál rájuk.

A régen oly népszerű búzadara maegyre inkább háttérbe szorul a kiegészítő élelmiszerek listáján. Korábban a fiatal anyukák segítségével az alacsony ára és elérhetősége miatt könnyen megoldották az alacsony súlyú gyermekek problémáját. Jelenleg azonban gyakorlatilag nem készítik gyermekeik számára, mivel összetételében glutén található, amely allergiát okozhat a gyermekben.

Amikor egy adott terméken tartózkodik, az anyának szorosan figyelemmel kell kísérnie, hogyan reagál a gyermek az új ételekre.

Hogyan készítsünk kiegészítő ételeket

Ha eljött az ideje a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének, anyukáktedd fel a kérdést: ipari termelés késztermékeit vásárolni, vagy önállóan főzni otthon? A legtöbben a második lehetőség felé hajlanak.

Amikor anya egyedül főz, láta termékek minősége, az étel azonnal fogyasztásra kész állapotba kerül, nem tartalmaz tartósítószert és egyéb adalékanyagot. Bár az Egészségügyi Minisztérium mindig szorosan figyelemmel kíséri a gyermekek számára gyártott termékek minőségét, az életben vannak különböző helyzetek.

Attól függően, hogy az anya milyen első kiegészítő táplálékot választott a szoptatás során, az alábbiakban ezek elkészítésének egyszerű módjait tekintjük át.

A zöldségpüré elkészítésekor először fel kell forralniegy vagy több zöldséget kis ideig (hogy ne veszítse el az összes jótékony tulajdonságát). Ezután mindent turmixgéppel homogenizált állapotba kell őrölni, azaz pürésíteni.

A Kefirchik savanyú tejből készíthető. A túró könnyen elkészíthető kész kefirből.

Jobb hajdina- vagy zabkását főzni.Célszerű vízben főzni, tej hozzáadása nélkül. A gabona felforralása után turmixgéppel kell őrölni, amíg homogén masszává nem válik.

Zöldségpüré, mint az első kiegészítő táplálék

A legkönnyebben bevezethető az első kiegészítő élelmiszerek ésemésztés a gyermek szervezete által zöldség. Az összes zöldség közül a sütőtök vagy a cukkini az optimális egy gyerek számára. Minden jótékony tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek számos zöldségnövényben megtalálhatók, és alacsony allergén hatásúak is. Egyes anyák 5 hónapos korukban kezdenek zöldség-kiegészítő táplálékot adni babájának. Csak figyelni kell a baba bőrét, és az első napon legfeljebb egy teáskanálot kell adni. Minden nap hozzá kell adni egy kanállal, fokozatosan növelve a térfogatot napi 100 g-ra.

A legtöbb forrása a zöldségpürészükséges vitaminok és ásványi anyagok szükségesek egy ilyen kulcsfontosságú időszakban a gyermek számára - a gyors fejlődés időszakában. A szükséges napi zöldségbevitel elfogyasztásával a gyermek velük együtt erősíti immunitását, energiatöltetet kap a teljes testi-lelki fejlődéshez.

Kása - az első kiegészítő táplálék

Az első etetés zabkása megengedett, hogy megpróbálja adnia gyerek is hat hónap után. Először el kell döntenie, hogy melyik zabkását válassza gyermeke számára: házi vagy ipari. A gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy jobb a gyári zabkása első kiegészítő táplálékát adni, mivel azokat olyan technológiák szerint készítik, amelyek megőrzik a hasznos tápanyagok és vitaminok optimális egyensúlyát. Mielőtt kivenné kedvenc zabkását a boltból, figyelmesen olvassa el a csomag tartalmát. Tartósítószert, cukrot, vanillint és E kategóriás élelmiszer-adalékanyagokat nem tartalmazhat. Ügyeljen arra is, hogy mikortól kezdje el bevezetni gyermeke kiegészítő táplálékai közé.

Az ilyen zabkása főzése nagyon kényelmes.Elegendő kis mennyiségű zabkását hígítani az anyatej-helyettesítő tápszerben, ha a gyermeket a mesterséges táplálás során megismertetik az első kiegészítő táplálékokkal. Az anyatejet evő csecsemő számára ugyanúgy egy kiegészítő étel készül, csak a szoptatáshoz szükséges módosításokkal. Vagyis a zabkását az anyatejben tenyésztik, ha ez az első kiegészítő táplálék a szoptatás alatt. Ezután azonnal etesse a gyermeket a kapott zabkával, és ne tárolja fél óránál tovább. Abban az esetben, ha a gyermek nem eszi meg a főtt ételt, a következő alkalommal új zabkása kiegészítőt kell készíteni.

Hasznos gabonafélékkel gyümölcspürét adni.Egy teáskanál zabkásához fél teáskanál gyümölcspürét adhatsz. Érdemes azonban már akkor kombinálni őket, amikor az anya meg van győződve arról, hogy a gyermek nem allergiás semmilyen termékre.

Terméktáblázat és az első etetés időpontja

Hogy megkönnyítsük a fiatal anyukák dolgátaz új élelmiszerek bevezetésének és összetételének időzítésében való eligazodás érdekében a kiegészítő élelmiszerek speciális táblázatát dolgozták ki. A különféle termékek bevezetésére vonatkozó ajánlások általánosak, ezért mielőtt teljes mértékben követné a tartalmát, konzultáljon gyermekorvosával.

Fontos megjegyezni, hogy a teljes időszak alattkiegészítő táplálékok bevezetésekor a csecsemőt, mint korábban, elsőbbségi anyatejjel kell etetni. Ezután áttérünk a kiegészítő élelmiszerekre, amelyeket az alábbi táblázat vázol fel.

A táblázatban szereplő mennyiség grammban van megadva, kivéve a csirke sárgáját.

A megfelelő kiegészítő táplálék bevezetésekor vegye figyelembe a következőket:

• a vajat (vajat és zöldséget egyaránt) közvetlenül a főtt ételhez adják;
• hetente egyszer-kétszer érdemes halat adni, mert allergiát okozhat a gyermekben;
• a gyümölcsleveket vízzel kell hígítani, különösen eztfrissen facsart házi készítésű gyümölcslevekre vonatkozik; ha nem lehet saját kezűleg elkészíteni a gyümölcslevet, akkor megvásárolhatja a boltban, ahol széles választékban kínálják.

Miután az anyák úgy döntöttek, hogy 5 hónapos korukban kiegészítő táplálékot adnak, ezt megtehetikhasználja ezt a táblázatot is. Mindazonáltal gondosan figyelemmel kell kísérnie a baba reakcióját, talán bizonyos ételeket, például a csirke sárgáját jobb későbbre halasztani.

Következtetések és ajánlások

Amikor anya azt mondja a babájának:– Térjünk át a kiegészítő élelmiszerekre! - ez nem azt jelenti, hogy ad neki egy kis felnőtt ételt kipróbálni, majd időről időre új termékekkel eteti. Fontos, hogy a fiatal anyák ne feledjék, hogy a kiegészítő élelmiszereket szisztematikusan kell adni, hogy ne károsítsák a baba emésztőrendszerét. Csak akkor léphet vissza, ha a baba túlságosan negatívan reagál az új termékekre: akár allergiával, akár általában hányással. Ilyen helyzetben a lehető leghamarabb konzultálnia kell gyermekorvosával.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetése zabkása formájában nem lehetséges egyszerrekezdje el kipróbálni a zöldségmenüt. Ellenkező esetben allergia esetén nem lehet megállapítani, hogy melyik termék nem megfelelő a gyermek számára. A kiegészítő táplálékokat hónapokonként fokozatosan bevezetve az anya felkészíti a gyermek szervezetét a felnőtt táplálék emésztésére, miközben mindezt szakaszosan teszi, tanulmányozza gyermeke ízpreferenciáit, és olyan termékekre korlátozza, amelyek ebben az időszakban még nem megfelelőek.

Miután megtanulta a kiegészítő ételek elkészítésétegyedül is láthatja, hogy nincs ebben semmi nehéz, és nagyon könnyű átlépni a baba felnövekedésének új szakaszába. A legfontosabb dolog az, hogy világos cselekvési sorrendnek kell lennie, és az anyának figyelmes hozzáállása kell lennie a gyermek jólétéhez.