Ukusna i zdrava pića od naranče

Ljekovita svojstva naranče poznata su već dugo. Pića od naranči preporučuju se osobama koje pate od skorbuta, poremećaja bubrega, mjehura, želuca i crijeva.

Danas, bez obzira na sezonu na policamatrgovine uvijek imaju naranče. Voće je bogato vitaminima (C, A, P) i elementima u tragovima (magnezij, fosfor, željezo, kalij, kalcij), savršeno utažuju žeđ i pozitivno djeluju na cijelo tijelo. Agrumi su prirodni antioksidanti, imaju anti-age svojstva, oslobađaju tijelo toksina, zaustavljaju proces starenja i sprečavaju razvoj mnogih bolesti. Voće se može jesti u cjelini ili se koristi za pripremu raznih ukusnih i zdravih koktela i pića. Samo da biste maksimalizirali učinak, prije pripreme pića od naranče, trebali biste odabrati najkvalitetnije voće, bez nedostataka i oštećenja. Citrusni napici osvježit će i pružiti veliko zadovoljstvo i odraslima i djeci.

Napici od naranče i recepti

Recept broj 1

1. Dobro oprane i oparene narančama kipuće vode (2 kom.) Obrišite suhom.

2. Stavite voće u zamrzivač preko noći ili 8-10 sati.

3. Uklonite, malo odmrznute naranče zajedno s korom sameljite u blenderu.

4. Dodajte 1,5 litre vode, promiješajte i ostavite pola sata.

5. Procijedite tekućinu kroz gazu.

6. Dodajte šećer, oko 1,5 šalice, dobro promiješajte i dovedite do potrebnog volumena - oko 3 litre.

7. Dodajte vodu ili limunsku kiselinu po ukusu.

   

Recept broj 2

1. Oprane naranče sameljite u blenderu.

2. Dobivenu masu prelijte hladnom prokuhanom vodom.

3. U tekućinu dodajte žličicu limunske kiseline i čašu šećera.

4. Ulijte napitak tijekom dana.

5. Zatim ulijte litru vode i dodajte pola čaše šećera.

6. Prokuhajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje, ali nemojte kuhati.

7. Procijedite i ohladite.

Ukusno i osvježavajuće piće dobiva se od limuna i naranče. Evo njegovog recepta:

1. Sok od 2 naranče i 1⁄2 limuna.

2. Nasjeckajte koru jedne naranče.

3. Dodajte šećer - 1,5 šalice i 6 šalica prokuhane vode.

4. Sve temeljito promiješajte pjenjačom, dodajte naribane kore i led.

S narančama se mogu pripremiti razni voćni kokteli i smoothieji.

Smoothie od mliječne naranče

1. Uklonite koru i bijela vlakna s četiri naranče.

2. Upotrijebite miješalicu za pire voćne klinove i led.

3. Tijekom mućenja ulijte čašu ohlađenog mlijeka u tankom mlazu i par žlica mandarinskog sirupa.

4. Ulijte u čaše i poslužite.

Smoothie od naranče od maline

1. Kombinirajte maline (1,5 šalice) i čašu prirodnog, ohlađenog jogurta u blenderu.

2. Umutite jednu minutu.

3. Dodajte 1,5 šalice soka od naranče i nastavite

   tukli još 30 sekundi.

4. Poslužite odmah nakon kuhanja.

Koktel od višnje naranče

1. Dobro zagrijte 80 ml soka od višanja, ali nemojte kuhati.

2. Prebacite u toplu čašu.

3. Dodajte 15-20 ml sirupa od naranče i 20-30 ml soka od breskve.

Koktel "Naranča, banana, ananas"

1. Ogulite i narežite 2 banane, 1 naranču i ananas.

2. Nasjeckajte voće i 1 žlica. l. miješalica za led.

3. Istucite dok ne postane glatko.

Povezujući svoju maštu, možete kuhati odŠirok izbor sastojaka ukusnih, zdravih i neobičnih napitaka: od naranče, ananasa, malina, breskvi, jagoda, trešanja i mnogih drugih vrsta voća. Dodajte im razne mliječne proizvode, sirupe, žitarice, sjemenke i orašaste plodove po ukusu.