आधुनिक लोग आवेदन करने से वजन कम करने के लिए प्रवण हैंविभिन्न प्रकार के आहार। लेकिन इनमें से कुछ विधियां प्रभावी हैं, क्योंकि वजन कम करना वास्तव में केवल तभी संभव है जब उचित विषाक्तता वाले सभी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को इससे हटा दिया जाता है।
तकनीकों में से एक जिसके द्वारा कईन केवल अतिरिक्त पाउंड बहाने में, बल्कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी सफलता प्राप्त की है, शरीर को चावल से साफ कर रहा है। इस पद्धति ने हममें जड़ जमा ली है, पूर्वी देशों से, जहाँ चावल खाना एक विशेष खाद्य संस्कृति है। जापानी और चीनी वास्तव में चावल खाकर अनुष्ठान करते हैं। और इस दृष्टिकोण का एक वास्तविक आधार है, क्योंकि चावल न केवल अपने पोषण गुणों के लिए उपयोगी है, बल्कि एक उत्कृष्ट सफाई एजेंट भी है जो विषाक्त पदार्थों को चलाता है।
चावल के साथ शरीर को साफ करना सबसे अच्छा हैभूरे अनाज का उपयोग करके उत्पादित। यह इस प्रकार का पौधा है जो पूर्वी देशों में आम है। जो चावल हम बेचते हैं, उसे परिष्कृत माना जाता है और उसमें भूरे रंग जैसे लाभकारी गुण नहीं होते हैं। यदि भूरे रंग के चावल खरीदना संभव नहीं है, तो पोषण विशेषज्ञ दूसरी किस्मों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें अपरिष्कृत अनाज होते हैं।
जब कोई व्यक्ति शुरू होता है तो क्या होता हैचावल से शरीर की सफाई? तथ्य यह है कि इस अनाज को एक अद्वितीय adsorbent माना जाता है। और पाचन तंत्र में प्रवेश करने की प्रक्रिया में, चावल के दाने जिगर और गुर्दे की दक्षता में तेजी लाते हैं - शरीर की प्रक्रिया से अतिरिक्त तत्वों के आदान-प्रदान और उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार अंग। चावल के आहार का उद्देश्यपूर्ण पालन करने से पफपन से राहत मिलती है, वजन को सामान्य करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है। संयुक्त दर्द गायब हो जाता है, मूत्रजननांगी गतिविधि सामान्य पर लौट आती है, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और पित्त को धोया जाता है।
ताकि चावल के साथ शरीर को साफ करने के लिए आवश्यक होनतीजतन, आपको अपने दिन की शुरुआत ठंडे पानी में भिगोए हुए चावल के नाश्ते से करनी चाहिए, जिसके बाद किसी अन्य प्रकार के भोजन का एक टुकड़ा 4 घंटे के लिए शरीर में प्रवेश नहीं करना चाहिए। पाठ्यक्रम व्यक्ति की स्थिति के आधार पर 2-3 सप्ताह तक रहता है। इस समय के दौरान, आपको नमक का सेवन सीमित करने और पूरी तरह से शराब छोड़ने की आवश्यकता है।
स्वास्थ्य संवर्धन और वजन घटाने के लिए प्रभावीओट्स से भी शरीर की सफाई होती है। यह अनाज लंबे समय से आंतरिक अंगों के कई रोगों के लिए रोगनिरोधी एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया गया है, जिसमें जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय प्रणाली शामिल हैं। जई अच्छे होते हैं क्योंकि वे एक बेकार-मुक्त संयंत्र हैं। जई, अनाज, आटा, पुआल और भूसी के साथ शरीर को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा आहार कम समय में चमत्कार का काम कर सकता है। जई के काढ़े जिगर, गुर्दे को साफ करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग को एक आदर्श स्थिति में लाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, जुकाम के लक्षणों को उजागर करते हैं, और हृदय प्रणाली की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। अंकुरित जई विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
खैर, सबसे सरल, सबसे सस्ता, सबसे सुविधाजनक और सस्तीविधि पानी से शरीर को साफ कर रही है। इस तकनीक में सुबह खाली पेट पानी पीना शामिल है। तथ्य यह है कि गुर्दे और आंतें "जागने" के लिए सबसे पहले हैं। और पहले "मॉर्निंग वॉश" होता है, जो शरीर के लिए बेहतर है। आपको बिल्कुल पानी पीने की ज़रूरत है, न कि अन्य पेय। शरीर को बिना साफ किए पानी से साफ करना उपयोगी है। एक बार पेट में, यह पेट को उत्तेजित करता है, जो रस स्राव करता है, जो मजबूर है, खाद्य पदार्थों की कमी के कारण, दीवारों पर छोड़ दिया गया "पचाने" के लिए। इस तरह शरीर विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों से खुद को साफ करता है। उन तत्वों के साथ शरीर से सारा पानी बाहर निकाल दिया जाता है जो आंतरिक अंगों के समुचित कार्य को रोकते हैं।
