मानव शरीर में लवण की भूमिका हैपानी और खनिज चयापचय को बनाए रखना। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आंतरिक अंगों का सामान्य कामकाज होता है। जल-खनिज चयापचय में, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम के लवण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे भोजन में मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, पाचन के दौरान वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, और फिर ऊतक कोशिकाओं में। शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी होने पर मूत्र और मल में अतिरिक्त लवण निकलते हैं।
उम्र के साथ, मानव शरीर परेशान हैचयापचय, कोशिकाओं में मैग्नीशियम और पोटेशियम की सामग्री घट जाती है, लेकिन साथ ही रक्त में सोडियम और महत्वपूर्ण अंगों की कोशिकाओं में वृद्धि होती है। ऑस्टियोपोरोसिस के रूप में उम्र से संबंधित परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं, जोड़ों में दर्द और गर्दन के क्षेत्र में दिखाई देते हैं। यह सब नमक के जमाव का परिणाम है। लगभग सभी को एक समान समस्या का सामना करना पड़ता है, इसका परिणाम लवण है जो शरीर स्वाभाविक रूप से दूर करने में सक्षम नहीं है।
शरीर से लवण का उत्सर्जन ही एकमात्र हैविकल्प ताकि वे रीढ़ और जोड़ों में जमा न हों। उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, नमक के जमाव से अस्वास्थ्यकर पोषण प्रभावित हो सकता है और शरीर का स्वभाव, विरासत में मिल सकता है। अपने आहार की समीक्षा करके शरीर से लवण को निकालना शुरू करना चाहिए। असंतुलित आहार इस तथ्य की ओर जाता है कि प्रोटीन खाद्य पदार्थ पूरी तरह से पच नहीं पाते हैं, जो समय के साथ लवणों के जमाव की ओर जाता है।
इस मामले में, आपको उपयोग को सीमित करना चाहिएलार्ड, वसायुक्त मांस और मछली, मीठे, मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों, मसालों का सेवन कम करें। आपको अधिक सब्जी और फल खाने की आवश्यकता है। एक निश्चित आहार का पालन करके, आप नमक जमा के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग बीमारी की रोकथाम में संलग्न होना आवश्यक नहीं मानते हैं, हम केवल परिणामों से लड़ रहे हैं।
ऐसे मामलों में, केवल सफाई बनी हुई हैलवण से मानव शरीर। आज, शरीर से लवण का उन्मूलन विभिन्न तरीकों से संभव है। रस, काढ़े और चाय इस काम को अच्छी तरह से करते हैं। देर से गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु में, बड़े पैमाने पर तरबूज का पकना होता है। एक तरबूज का छिलका उबलते पानी के साथ लिया और डाला जाता है, कई घंटों (3 घंटे से अधिक नहीं) के लिए उपयोग किया जाता है, आपको बड़ी मात्रा में जलसेक लेने की आवश्यकता होती है। कद्दू की पूंछ, गाँठ और अन्य पौधों से एक समान जलसेक बनाया जा सकता है।
जो लोग व्यवस्थित रूप से इस तरह के काढ़े पीते हैंरोकथाम, लवण की वापसी के साथ कठिनाइयों का अनुभव न करें। लेकिन अगर जोड़ों को चोट लगी है, तो रोकथाम पर्याप्त नहीं होगी। जोड़ों से लवण निकालना एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है।
इस प्रक्रिया को करने के लिए, जड़ों को लिया जाता हैसूरजमुखी के बीज, मिट्टी और छोटी जड़ों से छीलकर, अच्छी तरह से धोया जाता है और सूख जाता है। सूखने के बाद, उन्हें छोटे टुकड़ों में कुचलने की आवश्यकता होती है। चाय बनाने की तकनीक काफी सरल है, सूरजमुखी के टुकड़ों को पानी के साथ लिया और डाला जाता है (1: 6 के अनुपात में), आपको 2 मिनट से अधिक नहीं उबालने की जरूरत है।
परिणामस्वरूप जलसेक चाय की तरह नशे में है, सफाई करना चाहिएप्रवेश के दो सप्ताह बाद शुरू करें। सफाई प्रक्रिया समाप्त हो सकती है जब मूत्र में कोई तलछट न हो और यह रंग में स्पष्ट हो। शुद्धि की अवधि के दौरान, पौधे के खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, आपको मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को लेने से बचना चाहिए। काले मूली के रस का उपयोग करके शरीर से लवण निकालना समान रूप से प्रभावी तरीका माना जाता है। रस 10 किलो काली मूली से प्राप्त किया जाता है, एक कटोरे में डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, दिन में 3 बार भोजन के बाद एक चम्मच पिया जाता है।
शरीर से लवण का उत्सर्जन माना जाता हैसरल और सस्ती विधि, उपचार के पाठ्यक्रम को सात दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है। चावल के तीन बड़े चम्मच (बिना पॉलिश) शाम को पानी में भिगोया जाता है, सुबह धोया जाता है और उबला हुआ (उबलते बिना)। भोजन (30 मिनट) से पहले, एक गिलास पानी पिएं। चावल खाने के बाद कम से कम तीन घंटे तक कुछ और नहीं खाया जाता है। यह विधि एक सप्ताह के भीतर अतिरिक्त लवण से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
