व्हिस्की सलाद शरीर को शुद्ध करने का एक अच्छा तरीका है

प्रत्येक व्यक्ति वजन कम करने की प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करता हैखुद को विभिन्न तरीकों से, लेकिन अधिक से अधिक लोग तथाकथित विषाक्त पदार्थों से शरीर की प्रारंभिक सफाई में संलग्न होने की कोशिश कर रहे हैं, जो अतिरिक्त पाउंड से भरा हुआ है। शरीर की एक आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए, लोक उपचार और सभी प्रकार के पाक व्यंजन महान हैं जो आपके स्वास्थ्य को जल्दी और बिना परिणामों के सुधारने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, "ब्रूम" सलाद, इसके पूरी तरह से पाक नाम के बावजूद, काफी सकारात्मक परिणाम लाता है।

सलाद में विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद होते हैं जो स्वाभाविक रूप से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा लेंगे और, परिणामस्वरूप, तराजू पर भयानक संख्या से।

वो भी जोखुद को पाक-साफ नहीं मानता, क्योंकि उसके लिए सामग्री काफी परिचित उत्पाद हैं, जैसे कि एक हरा सेब (एक सौ ग्राम), ताजा गाजर (एक सौ ग्राम), सफेद गोभी (एक सौ ग्राम), नींबू का रस और जैतून का तेल। सलाद नमक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ की रिहाई में देरी करेगा। सलाद को तैयार करने में ज्यादा समय नहीं लगेगा, यह सिर्फ गोभी को काटने और इसे अपने हाथों से गूंधने के लिए पर्याप्त होगा, ताकि यह उस रस को छोड़ देगा जो सफाई के लिए आवश्यक है। गाजर को छीलकर और कद्दूकस कर लेना चाहिए, हरे सेब, छिलके को भी कद्दूकस में भेजना चाहिए। उसके बाद, जैतून के तेल के साथ सभी परिणामस्वरूप कटा हुआ सलाद घटकों और मौसम को मिलाएं। "व्हिस्क" सलाद तैयार है!

यदि आपको नमक के बिना भोजन खाने की आदत नहीं है, तो थोड़ा "समुद्री मसाला" स्वीकार्य है, लेकिन इसके बिना करना उचित है।

एक सलाद संयोजन भी आदर्श है।विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के अन्य तरीकों के साथ। उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों से शरीर को साफ करना शरीर को जल्दी से ठीक करने का एक और शानदार तरीका है। यदि आप जड़ी-बूटियों के विज्ञान में अच्छी तरह से वाकिफ नहीं हैं, तो यह केवल फार्मेसियों में बेची जाने वाली विशेष सफाई शुल्क खरीदने के लिए पर्याप्त होगा। इस तरह के संग्रह का उपयोग करने की सुविधा इस तथ्य में निहित है कि उन्हें फिल्टर बैग के रूप में बनाया गया है, जिसे चाय की तरह पीसा जा सकता है। हर्बल तैयारियों के साथ संयोजन में सलाद "व्हिस्क" आपको शरीर की एक व्यापक सफाई प्राप्त करने की अनुमति देगा, जबकि आपको किसी भी रासायनिक योजक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

शरीर को साफ करने के समय, आपको पूरी तरह से चाहिएशराब पीने से बचना चाहिए, इस तरह के रूप में खाना पकाने के साथ ईर्ष्या न करें और कम कैलोरी वाले आहार का पालन करें। आदर्श रूप से, एक वनस्पति सलाद पूरे आहार की अवधि के लिए आपके आहार का मुख्य आधार बन जाएगा। अगर हम विषाक्त पदार्थों से सफाई के लिए समय अवधि के बारे में बात करते हैं, तो आमतौर पर यह स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर पांच से सात दिनों से होता है। सफाई के अलावा, इस तरह के आहार से आपको शुरुआती वजन के आधार पर अतिरिक्त पाउंड की एक सभ्य राशि से छुटकारा पाने की अनुमति मिलेगी। यह इस तथ्य के कारण है कि एक सलाद, यहां तक ​​कि जैतून का तेल और मामूली नमकीन के साथ अनुभवी, इसमें प्रति किलो ग्राम 50 किलो कैलोरी से अधिक नहीं होगा, जो कि 2000 किलो कैलोरी के एक वयस्क के दैनिक मानक की तुलना में बहुत छोटा है।