हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा होजितना संभव हो स्वस्थ और बीमार। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका बच्चे की प्रतिरक्षा में वृद्धि द्वारा निभाई जाती है। प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने की शरीर की क्षमता है। इसके निम्न प्रकार हैं: विशिष्ट, जो एक बीमारी के बाद प्रकट होता है, और जन्मजात। डॉक्टर कृत्रिम प्रतिरक्षा का भी पता लगाते हैं कि किसी व्यक्ति को टीका लगने के बाद एक निश्चित बीमारी हो जाती है। हमारे देश में, एक टीकाकरण अनुसूची है, जिसके अनुसार प्रत्येक व्यक्ति को सबसे आम बीमारियों के खिलाफ टीका लगाया जाता है।
टीकाकरण की मदद से बच्चे की प्रतिरक्षा में वृद्धि रुग्णता को रोकने का सबसे विश्वसनीय तरीका है।
दुद्ध निकालना
प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए बहुत पहले कदम हो सकते हैंजन्म से शुरू करो। एक बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने में सबसे शक्तिशाली कारकों में से एक स्तनपान है। माँ के दूध में कई बीमारियों के प्राकृतिक एंटीबॉडी होते हैं। इसके अलावा, स्तनपान आपको बच्चे के आंत्र के साथ कठिनाइयों से बचने की अनुमति देता है।
हार्डनिंग
विरोधाभास के रूप में यह लग सकता है, प्रतिरक्षाबीमारी की प्रक्रिया को मजबूत करता है - शरीर रोगजनकों को जवाब देना सीखता है, उनके खिलाफ विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन करता है। इसलिए, कमरों में पूर्ण बाँझपन बनाए रखने का प्रयास न करें, अपने बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संवाद करने में, उसके आसपास की दुनिया के बारे में सीखने में सीमित न करें।
एक बच्चे में प्रतिरक्षा को बढ़ाना पहले बहुत महत्वपूर्ण हैबालवाड़ी में प्रवेश। आखिरकार, वहां वह बड़ी संख्या में नए लोगों का सामना करेगा, दिन के एक नए शासन के अनुसार जीएगा - यह सब उसकी प्रतिरक्षा को काफी कम कर सकता है। नकारात्मक पहलुओं के लिए आंशिक रूप से क्षतिपूर्ति करने के लिए, बच्चे को उसी दैनिक दिनचर्या को सिखाएं, चलने के घंटे, खाने, सोने, यदि संभव हो तो, बालवाड़ी के साथ मेल खाने दें। यह परिवर्तन के साथ जुड़े तनाव के बच्चे के शरीर को राहत देगा।
उचित पोषण
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इन सभी उपायों का इस्तेमाल करने से पहले, आपको निश्चित रूप से यह जानने की जरूरत है कि बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हैं। यह बच्चे की व्यथा में ही प्रकट होता है।
