लगभग हर कोई पहले से ही जानता है कि सबसे अच्छा संरक्षणसंक्रमण - यह एक मजबूत प्रतिरक्षा है। और इस तथ्य के बावजूद कि इसे मजबूत करने के लिए फार्मेसियों में कई दवाएं हैं, अधिक से अधिक लोग बीमारियों से पीड़ित हैं। विटामिन मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, लेकिन उनमें से सभी लोगों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार नहीं किए जाते हैं। हालांकि, इम्यूनोमॉड्यूलेटर में अक्सर सभी प्रकार के दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, बहुत से लोग जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले लोक उपचारों पर ध्यान देना शुरू कर दिया। वे फार्मेसी वालों की तुलना में कम प्रभावी नहीं हैं, लेकिन वे अधिक सुलभ हैं और कम मतभेद हैं।
प्रतिरक्षा कई का संतुलित काम हैअंगों। इसे मजबूत करने के लिए, आपको उनके काम में सुधार करने की आवश्यकता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कुछ अंग जिन्हें हाल तक अनावश्यक माना जाता था,
सबसे प्रसिद्ध नुस्खा कई द्वारा उपयोग किया जाता हैसर्दी से बचाव के लिए, यह शहद के साथ गुलाब का काढ़ा है। इसे तैयार करने के लिए, आपको शाम को थर्मस में दो बड़े चम्मच गुलाब कूल्हों को डालना और रात भर उबलते पानी डालना होगा। सुबह तनाव, शहद और पेय के साथ मिलाएं, अधिमानतः खाली पेट पर। जो लोग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए लोक उपचार का उपयोग करते हैं, वे एक और विटामिन नुस्खा भी जानते हैं जो सर्दी से बचाता है। आपको 150 ग्राम क्रैनबेरी, मूली और गाजर का रस मिश्रण करने और दो बड़े चम्मच शहद जोड़ने की आवश्यकता है। भोजन से पहले सुबह में उत्पाद पीते हैं।
लेकिन सबसे अधिक बार, कम उन्मुक्ति के साथ हैजठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग, और ऐसी दवाओं को लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस मामले में प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले लोक उपचार क्या हैं? सबसे अच्छी रेसिपी है फ्लैक्ससीड आटा। आपको फ्लैक्स सीड्स को थोड़ा भूनने और कॉफी की चक्की में पीसने की जरूरत है। भोजन कक्ष में दिन में दो बार लें
विभिन्न जड़ी बूटियों के काढ़े भी बहुत उपयोगी हैं।यह चाय जुकाम से बचाएगी और पेट की कार्यप्रणाली में सुधार लाएगी: एक लीटर उबलते पानी के साथ थर्मस में नींबू बाम, पुदीना, शाहबलूत और इवान चाय के दो बड़े चम्मच डालें और 24 घंटे के लिए छोड़ दें, दो दिनों तक उबला हुआ शोरबा पिएं। चाय। और अगर, गैस्ट्र्रिटिस या डिस्बिओसिस के अलावा, कम प्रतिरक्षा न्यूरोस और अनिद्रा के साथ है, तो इस नुस्खा का प्रयास करें: बराबर भागों में घास क्रीपर, मदरवॉर्ट, अजवायन की पत्ती, लिंडन फूल, वेलेरियन रूट, हॉप शंकु और धनिया बीज। चाय की जगह शोरबा पिएं।
प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले लोक उपचार काफी हैंउपलब्ध हैं और उनकी तैयारी के लिए बहुत समय की आवश्यकता नहीं है। गर्मियों और शरद ऋतु में भी इसका ध्यान रखना उचित है और चीनी के साथ ब्लैकबेरी और रसभरी, कसा हुआ करंट या क्रैनबेरी से जाम बनाने की सलाह दी जाती है। अजमोद, डिल और घंटी मिर्च को फ्रीज करें, जोड़ें
क्या ऐसे लोक उपचार हैं जो बढ़ते हैंप्रतिरक्षा जो मौखिक रूप से नहीं ली जानी चाहिए? बेशक, सबसे पहले, यह औषधीय जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के अलावा स्नान या स्नान है। उदाहरण के लिए, आप रसभरी, करंट, सी बकथॉर्न, लिंगोनबेरी और गुलाब कूल्हों की शाखाओं और पत्तियों को काढ़ा कर सकते हैं। आप फल भी डाल सकते हैं। इस सुगंधित स्नान को जुकाम के दौरान जितनी बार संभव हो लेना चाहिए।
सभी लोगों के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा कैसे बनाए रखें। आखिरकार, आधुनिक आदमी संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील है, और दवाइयों और विटामिन के कई दुष्प्रभाव हैं।
