हम में से कई कद्दू के बीज से प्यार करते हैंकिसी कारण से हम उत्पाद को शायद ही कभी पकाते हैं। और व्यर्थ में, क्योंकि महिलाओं और पुरुषों के लिए कद्दू के लाभ अवर्णनीय हैं। यह एक बहुत ही मूल्यवान उत्पाद है, जो कई विटामिन और ट्रेस तत्वों से संपन्न है, जिसका पूरे शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
कद्दू का उपयोग क्या है?
ऐसे उत्पाद का नियमित उपयोग करेंहृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य को प्रभावित करता है। दरअसल, कद्दू के लिए धन्यवाद, चयापचय में तेजी आती है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित और हटा दिया जाता है। वर्णित गुणों के कारण, यह सौर उत्पाद उन महिलाओं के लिए अपरिहार्य हो गया है जो आहार पर जाने या अपने आकृति को महान आकार में बनाए रखने का निर्णय लेते हैं। यह गंभीर बीमारी या बड़ी सर्जरी से वसूली के दौरान आहार पोषण के लिए एकदम सही है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, इसका उपयोग गुर्दे और यकृत विकृति को रोकने के लिए किया जाता है। महिलाओं के लिए कद्दू का लाभ तब प्रकट होता है जब एक उपयुक्त काढ़े से वनस्पति पल्प या लोशन से बने फेस मास्क के रूप में बाहरी रूप से लागू किया जाता है। इसका सेवन किसी भी रूप में किया जा सकता है: उबले हुए, बेक्ड और यहां तक कि उबले हुए, व्यावहारिक रूप से विटामिन गायब नहीं होते हैं। यह तथ्य उन महिलाओं को अनुमति देता है जो अपने आहार मेनू में विविधता लाने के लिए खुद को पोषण में सीमित करती हैं। नाश्ते के लिए, बच्चे कद्दू और दालचीनी के साथ दलिया बना सकते हैं। ऐसा पकवान न केवल लंबे समय तक परिपूर्णता की भावना प्रदान करेगा, बल्कि आपको पूरे दिन के लिए जीवंतता और ऊर्जा के साथ चार्ज करेगा।
महिलाओं के लिए कद्दू के लाभ: व्यंजनों
बेशक, पर सबसे आम पकवानस्वाद के लिए शहद, दालचीनी या अन्य मसाला के साथ पके हुए सब्जी को सही माना जाता है। यदि आप सही उत्पाद चुनते हैं, तो यह डिश आसानी से मिठाई की जगह ले सकती है। हालांकि, कम लोग जानते हैं कि कभी-कभी कच्चे कद्दू कम स्वादिष्ट नहीं होते हैं। इस मामले में लाभ काफी बढ़ जाते हैं। ऐसी किस्में हैं जो अस्पष्ट रूप से तरबूज से मिलती हैं। इस लुक को सेब और गाजर के साथ सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है, और सलाद को दही के साथ पकाया जाता है। कुछ रसोइये मांस में कद्दू जोड़ते हैं, क्रीम सूप और अन्य व्यंजन बनाते हैं। और कद्दू के आटे के उत्पाद कितने स्वादिष्ट हैं! पाई, पाई, पुलाव, पेनकेक्स, पेनकेक्स - यह सब हर गृहिणी के लिए उपलब्ध है और इसके लिए गंभीर वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सामग्री काफी सरल हैं। शरीर को साफ करने और कीड़े को रोकने के लिए, आपको तीन सौ ग्राम बीज पीसने की जरूरत है, उनमें एक सौ ग्राम शहद मिलाएं और एक सजातीय द्रव्यमान में लाएं। सुबह नाश्ते के बजाय, हम इस मिश्रण को एक घंटे तक खाते हैं। तीन घंटे बाद, हम एक प्राकृतिक रेचक लेते हैं या एक चम्मच जैतून या अलसी का तेल पीते हैं। और इस प्रक्रिया के अंत में, आपको एनीमा लगाने की आवश्यकता है। बेशक, छोटे बच्चों को उनकी उम्र के अनुरूप खुराक दी जानी चाहिए।
महिलाओं और contraindications के लिए कद्दू का लाभ
सबसे पहले, आपको इस सब्जी से सावधान रहना चाहिए।लोगों को एलर्जी की संभावना होती है। आपको कभी भी जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को नहीं छोड़ना चाहिए। इसके अलावा, मधुमेह मेलेटस वाले व्यक्ति अतिरिक्त एडिटिव्स के बिना कद्दू खा सकते हैं, लेकिन इस उत्पाद का रस प्रतिबंध श्रेणी का है। मौजूदा विकृति और आंतरिक अंगों की शिथिलता को समाप्त करने के लिए विभिन्न रूपों में सब्जी का उपयोग क्रमिक रूप से साइड इफेक्ट (यदि कोई हो) की पहचान करने के लिए क्रमिक रूप से किया जाना चाहिए।
