एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण

एक वर्ष से कम आयु के बच्चों का पोषण बहुत बड़ा हैउनके जीवन और स्वास्थ्य के लिए भूमिका। इस अवधि के दौरान, सभी अंगों का सक्रिय विकास होता है। बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, और इसलिए उसे पर्याप्त पोषण की आवश्यकता है। यदि इस अवधि के दौरान बच्चे के माता-पिता ने गलतियाँ की हैं, तो यह भविष्य में उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

बच्चों के लिए भोजन कैसे व्यवस्थित करें

ज्यादातर मामलों में, 9-12 महीनों के भीतरबच्चे को स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। केवल इसमें उपयोगी और पोषक तत्वों की इष्टतम मात्रा होती है जो बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं। स्तन के दूध की अनूठी रचना अद्वितीय है। यह पूरी तरह से बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह के दूध हमेशा बाँझ होते हैं और सही तापमान होता है।

Питание детей в данном случае несет и очень महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कार्य। स्तनपान करते समय, मां और बच्चे के बीच एक अविनाशी बंधन स्थापित होता है। एक महिला पूरी तरह से एक माता-पिता की तरह महसूस करना शुरू कर देती है। बच्चा देखभाल, प्यार और सुरक्षा महसूस करता है। सामान्य विकास के लिए ये भावनाएँ बहुत महत्वपूर्ण हैं।

स्तनपान कराना

Первое время новорожденный ест часто и понемногу.जन्म से ही स्तनों को लेने की क्षमता इसमें अंतर्निहित है। हालाँकि, उसकी माँ की मदद उसे चोट नहीं पहुँचाएगी। वे इस कठिन मामले का अध्ययन अस्पताल में भी कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर या नर्स बचाव के लिए आएंगे। बच्चे के लिए बनाना बहुत जरूरी है

आरामदायक स्थिति ताकि वह न केवल स्वादिष्ट हो, बल्कि अपनी माँ की बाहों में भी सुखद हो।

जीवन के पहले महीनों में बच्चों का पोषण नहीं होता हैकठिनाइयों को प्रस्तुत करता है। इसे हर तीन घंटे में स्तन पर लगाया जाना चाहिए। फिर यह समय धीरे-धीरे बढ़कर चार हो जाएगा, और रात में - छह घंटे तक। कई विशेषज्ञ बच्चों को खाने के लिए मजबूर नहीं करने की सलाह देते हैं, और इससे भी ज्यादा आपको इस प्रक्रिया के लिए उन्हें नहीं जगाना चाहिए। इस उम्र में, बच्चा आपको खुद को भूखा नहीं छोड़ने देगा। जैसे ही वह खाना चाहता है, वह तुरंत इसे काफी जोर से और मांग के साथ रिपोर्ट करेगा।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण दर

शिशुओं का पहला महीना दिन में सात बार खिलाया जाता है।फिर एक खिला (अक्सर रात में) रद्द किया जा सकता है। पांचवें महीने तक, बच्चे को दिन में पांच बार खाने के लिए पर्याप्त है। यह आहार एक वर्ष या उसके बाद तक रहेगा।

यह प्रक्रिया लंबे समय से विकसित की गई है।परीक्षण और त्रुटि। अब इसे इष्टतम के रूप में मान्यता प्राप्त है। इस तथ्य के कारण कि बच्चे को लगभग उसी समय भोजन प्राप्त होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को विनियमित किया जाता है। यह सभी अंगों के समुचित विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मोड में विचलन 30 मिनट तक की अनुमति है। सब के बाद, बच्चे को नियत समय तक भूख नहीं लग सकती है, या यहां तक ​​कि बस सो जाते हैं।

प्रत्येक सप्ताह, बच्चे को यह निर्धारित करने के लिए तौला जाना चाहिए कि क्या वह अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है। नतीजतन, आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या यह दूध की दैनिक खुराक बढ़ाने के लायक है।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए आहार

अतिरिक्त भोजन या पूरक भोजन पेश कियाजीवन के पांचवें महीने में एक बच्चा। इस उम्र में, उनके पास पहले से ही स्तन के दूध में उपलब्ध पोषक तत्वों की कमी है। सबसे पहले, बच्चे को अर्ध-तरल दलिया दिया जाता है, धीरे-धीरे अधिक ठोस भोजन की ओर बढ़ रहा है।

नए उत्पादों को धीरे-धीरे शुरू किया जाता है, जिनके साथ शुरू होता हैएक चम्मच से अधिक नहीं की मात्रा। यह किसी भी अनाज, सब्जी प्यूरी, रस और इतने पर लागू होता है। यदि बच्चा भोजन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं दिखाता है, और वह इसे खुशी से खाता है, तो आप खुराक बढ़ा सकते हैं।