जीवन के पहले वर्ष के माता-पिता के लिए हैपूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का सवाल प्रासंगिक है, क्योंकि स्टोर विभिन्न प्रकार के उत्पादों की पेशकश करते हैं जिन्हें छह महीने की अवधि से दिया जा सकता है। बेशक, माता-पिता के पास अपने बच्चे को विभिन्न सब्जियों और फलों के साथ खिलाने का अवसर होता है जो बगीचे में बढ़े हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसा भोजन प्रकृति में मौसमी है, लेकिन जमे हुए खाद्य पदार्थों से बच्चों के लिए खाना बनाना हमेशा एक महान विचार नहीं है। यह इस मामले में है कि बच्चे का भोजन माँ के लिए एक उत्कृष्ट सहायक होगा।
अब बाजार पर बहुत विविध, दुकानों में आप पा सकते हैंअनाज, पानी, चाय, जूस, बिस्कुट, वनस्पति प्यूरी, मांस और डेयरी उत्पाद। किण्वित दूध उत्पादों में अब दही और दही शामिल हैं, जिन्हें 8 महीने से दिया जा सकता है। माताओं के लिए बहुत रुचि है मांस प्यूरी, जो 6 महीने से एक बच्चे को दी जा सकती है। तुर्की मांस, वील और चिकन का उपयोग उनके निर्माण के लिए किया जाता है।
बच्चे के भोजन का चयन करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए।
- कहां खरीदें। यह विशेष दुकानों या सुपरमार्केट से किराने का सामान खरीदने के लिए सबसे अच्छा है। सब कुछ इस तथ्य के कारण है कि स्टोर विक्रेता सभी आवश्यक भंडारण की स्थिति प्रदान करते हैं।
- शेल्फ जीवन। खरीदने से पहले, आपको माल के निर्माण की तारीख और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना चाहिए। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि उत्पाद जितना अधिक समय तक संग्रहीत होता है, उसमें कम पोषक तत्व रहते हैं।
- शिशु की उम्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए। चूंकि सभी उत्पादों को छह महीने से एक बच्चे को नहीं दिया जा सकता है। यह सभी जानकारी लेबल पर इंगित की गई है।
- आपको रचना पर ध्यान देना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि कई बच्चों को कुछ घटकों से एलर्जी होती है जिन्हें हमेशा उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है।
- किसी भी स्थिति में आपको ऐसा भोजन नहीं खरीदना चाहिए जिसमें "ई" प्रतीक के साथ चिह्नित संरक्षक हों और यदि पैकेजिंग दोषपूर्ण हो।
यह याद रखना चाहिए कि बड़े जार में भोजनअधिक किफायती है। हालांकि, ऐसे जार का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जब घर में कई बच्चे होते हैं। आपको यह भी जानना होगा कि खुले उत्पादों को केवल एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। इसलिए, एक छोटे पैकेज को खरीदना अधिक लाभदायक है जिसे आप दिन के दौरान खा सकते हैं।
तैयार बेबी फूड का उत्पादन बहुत होता हैप्रसिद्ध ब्रांड, जिनमें से FrutoNyanya, Tyoma, Agusha, Sady Pridonya, HUMANA, NESTLE को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सर्वश्रेष्ठ निर्माता की पसंद केवल माता-पिता और बच्चे की वरीयताओं के साथ निहित है। काफी बार, बच्चे स्वयं एक निर्माता से भोजन लेने से मना कर देते हैं और बड़े मज़े से दूसरों से मैश किए हुए आलू खाते हैं। यही कारण है कि आपको बच्चे की स्वाद वरीयताओं को ध्यान में रखना चाहिए और न केवल स्वस्थ भोजन खरीदना चाहिए, बल्कि विटामिन और खनिजों से भी समृद्ध होना चाहिए, जो अच्छे पाचन में योगदान करते हैं।
